按摩五个经络养五脏

按摩五个经络养五脏

随着生活水平的提高，养生保健逐渐融入到生活当中，逐渐受到人们的重视，人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生，中医经络就是其中一种，中医经络养生历史悠久，到现在被人们传承使用，给人们提供了方便，通过对一些经络的按摩，可以帮助你我们防治各种疾病，强身健体延年益寿，下面就一起来了解一下。

一、穴位：脾经(脾土)

位置：拇指桡侧面。

操作：

①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿

患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

约推100～300次。

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

二、穴位：肺经(肺金)

位置：无名指掌面。

操作：

①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

三、穴位：肾经(肾水)

位置：小指掌面。

①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

四、穴位：肝经(肝木)

位置：食指掌面。

操作：

①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。

②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等

五、穴位：心经(心火)

位置：中指掌面。

操作：

①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。

②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

要想身体健康就需要保护好五脏，按摩哪些穴位养好五脏？

随着年龄的增长，人体器官、组织和器官的功能将逐渐减弱

这是一个不可避免的老化过程

然而，衰老不能等同于老年，老年可能不全衰退，老年可能不全变老

有些人会变老变强壮

然而，有些人在变老之前不会变老

中医认为人体是以心、肝、脾、肺、肾五脏为中心的统一体

加强心脏功能

心脏控制血管，是生命活动的主人

如果心虚弱，气不足，血少，寿命就会缩短

膻中穴为气会，也称为上气海

长时间按摩可以加强心脏功能

拥有疏肝加理气、利胆加止痛、行气化瘀的功效,可用于治疗胸胁胀满、呃逆、反酸、腹胀、黄疸

定期按摩可以增强肝功能

健脾功能:脾胃虚弱、中脘气血不足会导致身体虚弱、体弱多病、早衰

中脘位于上腹前中线，肚脐上方4寸

具有健脾和胃、消积理气、止痛的功效，可用于治疗胃痛、腹胀、恶心、呕吐、消化不良、便秘

坚持定期按摩可以加强脾胃功能,促进消化

增强肺功能:舒菲穴肺主气,调节呼吸,肺虚则导致呼吸功能异常

肺俞穴具有宣肺理气、滋阴清肺的功效

这是止咳的一个要点

轻叩此穴可增强肺功能，止咳平喘

增强肾功能肾俞穴肾是自然之本，主要储存精气，肾气不足和元气不足会加速衰老

按摩肾俞穴具有补肾壮阳、益精填髓、利尿消肿的功效，耳聋、健忘、腰痛、遗尿、阳痿等

定期按摩可以增加肾血流量并改善它

肾功能

按压手掌6穴位，轻松保养五脏六腑

手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况

平时多多 *** 这些穴道不仅可以保养，也可以缓解疾病带来的症状

循着连接手指的六条经络及其相应经气 1．大拇指对应肺部经络，而其外侧的少商穴对应器官为『肺、脾』 2．食指对应大肠经络，而其外侧的商阳穴对应器官为『大肠、胃』 3．中指对应心包经络，而其顶端的中冲穴对应器官为『心包 ( 心血管循环 )、肝』 4．无名指对应三焦经络，而其外侧的关冲穴对应器官为『三焦 ( 内分泌系统 )、胆』 5．小指对应小肠经络，而其内侧的少泽穴对应器官为『心、肾』，外侧少冲穴对应器官则为『小肠、膀胱』 食指下的第二掌骨直接对应全身，从最靠近指尖的位置算起，分别对到：头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿足，堪称是人体缩影

虽然无法直接确认身体哪里出状况，不过倒是可以做为参考的警讯

同手对应身体同侧，头部则相反，每天建议按压 2-3 次做为保健，可在痛点稍做停留，有益对应器官

※提醒 局部有出血、皮肤病的人要避开伤口，糖尿病患者感觉神经反应迟缓，小心别太用力压破皮肤，而孕妇也不建议乱按