盘点刮痧好处和禁忌

盘点刮痧好处和禁忌

新生儿黄疸的症状原因及治疗

大部分新生儿都会有黄疸症状

新生儿黄疸是宝宝身体里红血球代谢过程中由于胆红素制造过多、排出减少而导致的，是很常见的生理现象，大部分的新生儿都会有此症状。从出生后2～3天出现黄疸，5～7天最重，10～14天消退，早产儿可延长至3～4周，这类型的新生儿黄疸称为生理性黄疸。如果宝宝在出生后24小时内就出现了黄疸，或者出生后3～5天才出现，同时持续时间过长(足月儿gt;2周，早产儿gt;4周)，应及时带宝宝就医检查。

频出状况的胆红素

1NG状况1

制造过多 症状发生原因是母子血型不合、遗传性球形红细胞增多症、血红蛋白病等，或是非溶血性黄疸、红细胞增多症以及糖尿病母亲所生的巨大婴儿等。

2NG状况2

排出减少 初期哺喂母乳不顺利、宝宝摄取水分不足，或是遗传性胆红素排出障碍、先天性代谢性疾病等。

3NG状况3

合并上述两种状况，包括早产、败血病等因素。

关于新生儿黄疸的7大疑问

1新生儿为什么比较容易有黄疸症状?

A新生儿体内有较高的红细胞数目，而且红细胞的寿命较成人短。造成黄疸的原因是当红细胞老化破坏时，血红素经代谢后产生胆红素，胆红素由血液运送到肝脏，而新生儿肝脏的功能尚未成熟，因此吸收胆红素的能力较差，经代谢后，由胆管排出胆红素于肠胃道间，通常粪便会呈现黄色。但由于新生儿的肠内菌较少，加上肠道的蠕动比较差、吸收能力也不好，因而会增加肝肠循环，还来不及排出的废物又被身体吸收，所以造成黄疸症状。

黄疸症状会随着时间而改善，由于新生儿体内器官功能的生长会逐渐成熟完整，所以大部分的新生儿黄疸会在出生后两周内改善。由于胆红素对身体的组织具有毒性，尤其对中枢神经系统的伤害更大，因此严密监控黄疸指数很有必要，一旦遇上病理性黄疸的症状，则须进行积极治疗，严重者则需要换血治疗。

Tips令人又爱又恨的胆黄素

过去的研究认为，新生儿黄疸严重者可能造成宝宝中枢神经的伤害。但时至今日，有些医学研究指出，胆黄素其实是绝佳的抗氧化剂，能帮助新生儿面对离开母体后大量氧化的情况，并有助于新生儿适应新环境。

2有黄疸症状，在家自己照日光灯或是晒一晒太阳就可以了吗?

A一般来说，蓝光治疗是帮助缓解黄疸症状的治疗行为之一，有些家长以为让宝宝在家照日光灯或是晒晒太阳就可以。但是阳光中的紫外线穿透力很强，会对宝宝的肌肤产生不良影响。如果确诊宝宝患有病理性黄疸，医生会采用光照疗法，选择光源中最适合降黄疸的波长及灯光(波长425～475nm的蓝光和波长510～530nm的绿光)，主要设备有光疗箱、光疗灯和光疗毯等。光照时，除会阴、肛门部用尿布遮盖外，其余均裸露，持续照射时间以不超过3天为宜。

光照疗法的副作用有发热、腹泻和皮疹，但多不严重，可继续治疗。蓝光可分解体内的核黄素，故光疗时应遵从医嘱给宝宝补充核黄素。此外，光疗时还要适当给宝宝补充水分和钙。

3新生儿住院照黄疸，日后是否容易造成近视?

A由于住院照黄疸时宝宝是脱光衣物躺在保温箱中，双眼需戴上遮光罩，以免损伤视网膜。由于遮光罩的材质是完全阻绝紫外线的，因此医护人员在照光期间需随时注意宝宝的状况，避免遮光罩脱落。另外，还要注意宝宝是否适时补充水分，避免脱水。若做到上述注意事项，是不会对宝宝的视力及身体造成其他影响的。

4如何观察宝宝水分摄取是否充足?

A以宝宝的体重来观察，1千克的体重一天需摄取120～180毫升的奶水，假如新生儿的体重是3千克，每天则需摄取奶水量约为400～500毫升。若是采取母乳喂养，在奶量上不易计算，则可以观察宝宝的嘴唇会不会干干的、尿布是否需要常常更换(每天最少6次)，以及宝宝的尿液颜色会不会太黄等加以判断，并适时补充水分。

Tips新生儿黄疸的治疗

临床上观察新生儿的黄疸指数，若血清胆红素超过12.9毫克每分升时，医师就会施予治疗，治疗与处置方式有两种：

①照光治疗是利用胆红素的分子可以吸收特定光波的能量而改变结构的特性，将胆红素分子转变为毒性较小且易溶于水的物质，经由胆汁排除。

②换血治疗较容易引起相关并发症。新生儿黄疸若能早期监控，施予照光治疗，通常能大幅度减轻症状，降低换血治疗的几率。

5黄疸宝宝如何居家照护?

A新生儿黄疸是一种常见、却不容忽视的症状。有此症状的宝宝在家时需注意水分的摄取是否足够，随着时间增加，宝宝的身体可以自行代谢，减轻症状。倘若外观上无从辨识症状是否减缓，可以经由门诊请医师加以诊断，施以治疗。家有新生儿黄疸的宝宝，哺喂母乳的妈妈则需要家人的支持与协助，密切观察宝宝的喂食及吸吮状况，必要时可求助专业医师，让宝宝平安健康地长大。

6有人说喂食新生儿葡萄糖水或是服用中药可以降黄疸，是真的吗?

A在新生儿体内的代谢过程中，充足的水分摄取是不可或缺的重要条件。许多新手妈妈一开始哺喂母乳的情况不太顺利，导致宝宝连带没有摄取到足够的水分，代谢状况差，黄疸迟迟不退，因此建议可在餐与餐中间补充适量的水。至于喂食葡萄糖水，恐怕会养成新生儿口味上偏甜的不良饮食习惯。中药治疗黄疸效果不错，但是小宝宝服用有一定的困难，并且一定要请正规医院的医生开具药方。

7因为哺喂母乳，所以害宝宝黄疸?

A临床上有许多新手父母都有同样的疑问，宝宝有黄疸症状，该不该继续哺喂母乳?由于母乳中含有不饱和脂肪酸及雌激素，的确会影响新生儿黄疸症状的持续，但并不是因为哺喂母乳才导致新生儿黄疸。一般来说，生理性的黄疸主要还是因为新手妈妈刚开始喂食母乳的状况不佳，宝宝摄取水分不足，无法从尿液中排出，所以黄疸症状不容易消退。其他病理性黄疸症状，可询问专业医师后施予治疗。只要事先做好心理准备，用心观察小宝宝的喂食状况，即使有新生儿黄疸症状，仍然可以持续哺喂母乳。妈妈们需警惕母儿血型不合溶血病。

4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

5.每一部位可刮2～4条或4～8条血痕。按部位不同，血痕可刮成直条或弧形。

6.应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。

虽然刮痧好处多，可这些人不能用：

1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

刮痧的好处有哪些？刮痧时的注意事项有哪些？

刮痧是中医常用的一种治疗疾病的手段，这种中医物理疗法不仅见效快，而且能够有效缓解不适症状，非常神奇

无论是大人还是小孩子，都可以适当刮痧

刮痧这种治疗方法用在正确的地方效果极好，但是如果错误应用对人危害很大

那么刮痧的好处坏处有哪些呢？ 一、刮痧的好处和坏处有哪些1.刮痧的好处（1）促进代谢刮痧可以有效促进人体的血液循环，并且能够帮助身体的代谢加快，这样就可以让身体的废物和垃圾快速排出

而且刮痧还有疏通毛孔的作用，它可以有效促进体表的血流畅通

（2）舒展筋骨在特定的部位刮痧，可以有效舒展筋骨

比如说颈椎病或者是肩周炎患者，就可以选择在软组织部位刮痧，这样就可以有效缓解肌肉酸痛，并且能够缓解疼痛

（3）调整体质定期刮痧可以有效改善人体的内脏功能，并且能够促进身体内阴阳的平衡，所以有提高体质的功效

2.刮痧的坏处（1）破坏毛细血管刮痧会导致毛细血管出现多处破裂，这样虽然对身体有一定的好处，但是对毛细血管会造成多处损伤，并且会引起疼痛，有可能会导致皮肤敏感

（2）易感风寒在刮痧后，人的毛孔都是张开的，这个时候被风吹倒的话，很容易感染风寒

二、刮痧的注意事项1.刮痧后不可立即洗澡刚刮完痧，一定不可以立即洗澡，不然的话，很容易会导致寒气进入体内

2.刮痧手法要专业不建议业余人士在家里自己进行刮痧，因为这样很容易会导致严重的皮肤和筋膜损伤，导致病情加剧

3.刮痧要适度不能因为刮痧对身体好，就每天坚持刮痧，这样物极必反，容易对身体造成不可逆的伤害

刮痧的作用与功效与禁忌

刮痧的作用与功效与禁忌 刮痧的作用与功效与禁忌，刮痧可以说是大家在日常生活中经常见到的一种中医养生治疗方式，刮痧是通过特制的器具在身体表面反复刮动、摩擦，以下了解刮痧的作用与功效与禁忌 刮痧的作用与功效与禁忌1 刮痧的好处和坏处 1、促进代谢 排出毒素 人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去

刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力

2、舒筋通络 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰

这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情

刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复

3、调整阴阳 “阴平阳秘，精神乃治”

中医十分强调机体阴阳关系的平衡

刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡

刮痧注意事项 1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖

2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作

3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮

刮痧可以预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等，目前并没有发现刮痧有什么坏处

刮痧多久刮一次比较好 一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁

当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的

但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间

刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染

所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建议不能天天刮

另外，刮痧也不能一次多个部位，否则容易造成疲劳

如果一次就一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用

刮痧的禁忌 1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者

因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血

5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人

6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱

刮痧的作用与功效与禁忌2 刮痧为什么会出痧 1、出痧,是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,亦即指“痧痕”

皮肤的这些变化可持续1天至数天

2、“痧”的颜色的深浅通常是病症轻重的反映

较重的病,“痧”就出得多,颜色也深,如果病情较轻,“痧”出得少些,颜色也较浅

3、一般情况下,皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常,不仅不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康、美丽

4、身体健康者,经过系统的保健刮痧,一般不会出现痧,仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松

5、通过出痧部位判断健康状况

凡经络循环线路和穴位区域容易出现痧,提示相应经络所联系的内脏功能病变

比如在背部膀胱经均匀刮拭,心俞穴区出现痧斑或紫痧,则说明心脏功能有异常变化,应提早保健

6、痧象可判断康复程度

若出散痧,颜色浅淡,说明病情较轻,容易康复;若出痧较多而且点大成块,紫色血包等,说明病情较重,多次保健才能康复

7、痧症与出痧不同

痧症是指多发于夏秋之间,因感受风寒暑湿燥火六淫之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症

如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞满、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等,称之为痧症、痧气或痧胀

8、刮痧过程中,局部出现痧迹后改为轻刮法刮,使痧慢慢透发出来,以减轻疼痛,称透痧

另外一些神经肌肉瘫痪之人,刮痧后不易出痧,不可硬刮、重刮,强求出痧,宜多刮几次,痧象自然浮现,说明病情好转,这亦称透痧

9、若刮下肢部位出现血包或血管浮起成串,说明静脉循环功能较差,应立即采用轻刮法逆向刮拭,并保护好皮肤,促进血液回流

刮痧治病原理 1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常

这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡

2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的`血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用

3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高

另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈

第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛

阴阳:是中菝的基本理论核心,也是八纲的总纲

表里:是指一般疾病所在部位的深浅而言

寒热:是指冷疾病的性质而言

虚实:是指人体正气的盛衰和病邪的消长

刮痧的作用与功效与禁忌3 背部刮痧的好处 1、 活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环

增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用

2、防病保健 背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效

3、舒筋通络 背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复

4、排除毒素 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复

5、扶正祛邪 刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通

6、减肥 刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果

节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成

背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见

一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善

坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少

背部刮痧的禁忌 1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散

急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血

2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者

因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情

3、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情

4、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮

需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等

5、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产

6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻

刮痧会引起局部疼痛感，刮痧后不注意避风寒会导致感冒等