11款药膳方补肾助阳(补肾壮阳民间药方)

11款药膳方补肾助阳

冬季是补肾的大好时节，这个时候要注意补肾，养好肾强身健体，那么冬季如何补肾呢?不妨从饮食下手，一些冬季补肾药膳要学会!具体冬季补肾药膳有哪些呢?其实补肾药膳的做法很简单，跟着小编来，一起来看看冬季补肾的11道药膳的做法吧!

1、首乌炖鸡

材料：何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。

做法：先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。

功效：可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。

2、杜仲炖羊肉

材料：羊肉1斤左右;杜仲20克左右。葱、姜、盐、料酒少许。

做法：杜仲洗净，加适量水浸泡20分钟后煎成汤汁备用;羊肉洗净、去筋膜，入沸水中焯去血污，切成小块沥干;锅内水煮沸，放入羊肉块煮开后，撇清浮沫，入葱、姜大火煮沸，转小文炖3小时左右;将煎好的杜仲汁倒入羊肉汤，加盐调味后即可食用。

功效：羊肉是冬季养生的常见菜，属热性，本身就有补肾助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

3、枸杞蒸鸡

材料：枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)、料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量。

做法：将子母鸡洗净;将姜切片、葱切段备用;将子母鸡放入锅内出水片刻，然后，捞出放入凉水内冲洗乾净，沥尽水份，再把杞子装入鸡腹内，然后放入炖盅内。鸡腹向上，把葱、姜放入盅内，加入清汤、料酒、食盐、胡椒粉，将盅盖好，用湿纱纸封面盅盖，用沸水武火蒸2小时即成。

功效：滋补肝肾。枸杞子具有补肾养肝，补血明目，促进肝细胞新生，降胆固醇，降血糖作用。鸡肉有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴，对体弱多病者更有益。

4、羊肾杜仲五味汤

材料：羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。

做法：将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎;杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放砂锅内，加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后，加入盐、味精调味。空腹服。

功效：温阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、腰膝酸软、筋骨无力等症。

5、核桃荸荠鸭子煲

材料：核桃仁l00克，荸荠15个，鸭子1只，香菇50克、绍酒7克、味精7克，鸡精7克，姜7克，葱7克，盐7克，上汤2000毫升。

做法：鸭子宰杀后清洗去爪;核桃仁清洗干净;荸荠洗净去皮;香菇洗净，一切两半;姜切片，葱切段。将鸭、核桃仁、荸荠、香菇一起放入锅内，再放入各种调料，加入上汤，置旺火上烧沸，再用小火堡至鸭肉熟烂即可。

功效：补肾，益肺，润燥。可用于肾亏腰疼、腿脚软弱无力、肺虚久咳、气短喘促、慢性便秘、小便不爽、尿路结石、更午期综合征等。

6、归参山药猪腰

材料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。

做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内;将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。

功效：养血、益气、补肾。适于心悸、气短、腰酸痛、失眠、盗汗等症。

7、芪枣羊骨粥

材料：羊骨1000克、黄芪30克、大枣10枚、粳米100克。

做法：将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥煮好时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。

功效：此粥适用于体虚乏力、虚劳羸瘦、腰膝无力、筋骨挛痛、久泻、久痢者服用。不适合表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞以及阴虚阳亢者服用。

8、萸肉苁蓉羊肉汤

材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。

做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。

功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

9、杜仲炖猪腰

材料：猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。

做法：先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

功效：补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、遗精等症者，可辅食。

10、杜仲党参乳鸽汤

材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐。

做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎。

11、枸杞羊肉汤

材料：羊肉、枸杞、胡椒粉。

做法：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。

补肾壮阳民间药方

在民间流传了很多药方，其中 补肾 壮阳 的有哪些呢?下面由我给大家整理了补肾壮阳民间药方相关知识，希望可以帮到大家! 补肾壮阳民间药方 1、起阳丸 药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份

制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服 功用：温肾壮阳 闺房至宝 2、一丹 药方：人参、制附子各等分 制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服 功用：适用阳萎不举 3、五子丸 药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分 制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服 功用：温肾壮阳 4、乌龙丸 药方：蛤蚧粉5克，合欢皮 制法、用法：煎水冲服，每日两次 功用：刺激女子性欲 5、春蚕壮阳方 药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克

制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 功用：治阳萎 极验 6、神蜓壮阳露 药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克 制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程 l 功用：温肾壮阳、治阳萎 7、蛇阳通宝 药方：蛇床子 制法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟 功用：治阳萎、早泄外域风蛇 8、三子丹 药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分 制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败 9、窄阴方 药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克 制法、用法：碾为细末，房事时涂在阴道口 功用：收缩阴道 不可多用 10、长阴方 药方：肉苁蓉、海藻各等分 制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在阴茎龟头 功用：使阴茎长大、变长 11、秃鸡散 药方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克 制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败 补肾壮阳药膳 龙马蒸鸡(温) [配方]海龙、海马各10克，虾仁15克，子公鸡1只，料酒、味精、盐、姜、葱、清汤各适量

[制作] 1.将子公鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，装入大盆内备用

2.将海马、海龙、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱、姜块(配料用半块)、料酒、清汤适量，上笼蒸至烂熟

3.将子公鸡出笼后，拣去葱和姜块，放人味精、盐，即成

[食法]食海马、海龙、虾仁和鸡肉

[功效]温肾壮阳，益气补精

适用于 阳痿早泄 ，小便频数，崩漏带下等症

[宜忌]孕妇及阴虚火旺者不宜多服

[解析]海马、海龙为 动物 药

二者味甘，温，归肝、肾经，均有补肾壮阳功效

海马， 《纲目》说它“暖水脏，壮阳道

”海龙， 《现代实用 中药 》说它“为强壮药，有兴奋作用

”二药与温补之虾仁、子公鸡同烹，可增强补肾壮

复元汤(温) [配方]山药50克，肉苁蓉20克;菟丝子10克，胡桃仁2个，羊肉500克，羊脊骨1个，粳米100克，葱、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、盐各适量

[制作] 1.将羊脊骨剁成数节，洗净;羊肉洗净，氽去血水，再洗净;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口;羊肉切成条块;姜、葱白拍破

2.将中药、食物和粳米同时放入沙锅内，注水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒粒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉炮为止

3.将肉、汤出锅装碗后，加胡椒粉、盐调味即成

[食法]每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤

[功效]温补肾阳

适用于肾阳不足，肾精亏损之 耳鸣 眼花，腰膝无力，阳痿早泄等症

[宜忌]阴虚火旺者不宜多服

[解析]山药味甘，平，归肺、脾、肾经，能健脾，补肺，固肾，益精

(纲目)称其“益肾气，健脾胃

”肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，有补肾，益精，润燥，滑肠之功效

(日华子本草)说它： “治男绝阳不兴，女沥，带下阴痛

”菟丝子、胡桃仁均为补肾固肾之品

羊肉、羊脊骨味甘，温，人脾、肾经，有益气补虚，温补肾阳作用

以上药食结合同烹，可增强其温补肾阳作用

也适合正常人补肾冬季食用

山茱萸粥(平) [配方]山茱萸20克，西瓜皮200克，粳米100克，冰糖30克

[制作] 1.将西瓜皮洗净，切细丝，用纱布绞出汁液;山茱萸、粳米淘净

2.将山茱萸、粳米放入锅内，加水适量，置武火烧沸，文火煮40分钟后，放入西瓜汁液及冰糖，使溶即成

[食法]每日2次，每次1碗，单食

[功效]滋补肝肾，利尿消肿

适用于 肾虚 ，遗精，水肿等症

[宜忌]无特殊禁忌

[解析]山茱萸味酸，微温，归肝、肾经，能补肝肾，涩精气，固虚脱

(雷公炮炙论)说： “壮元气，秘精

”西瓜皮 清热 解暑

粳米健脾 养胃

冰糖润肺止咳，调味

以上煮粥，食之，有滋补肝肾，利尿消肿作用

正常人宜夏季补肾脏食用

何首乌蒸鲫鱼(平) [配方]何首乌20克，淡豆豉30克，鲫鱼200克，白糖30克，料酒适量

[制作] 1.将何首乌洗净，鲫鱼去鳞及内脏，放入蒸盘内，在鲫鱼上洒上何首乌、淡豆豉、料酒、白糖

2.将鱼置武火上蒸20分钟即成

[食法]每日2次，每次100克，佐餐食用

[功效]滋肾健脾，利湿消肿

适用于肾虚腰痛，须发早白等症

[宜忌]无特殊禁忌

[解析]何首乌味苦、甘、涩，微温，能补肝，益肾，养血，祛风

《滇南本草》说它能“涩精，坚肾气

”淡豆豉味苦，寒，归肺、胃经，能宣郁 解毒 ，鲫鱼味甘，平，归脾、胃、大肠经，能健脾利湿

白糖调味

以上药食蒸食，有滋肾健脾作用

也宜正常人四季补肾食用

杜仲猪腰子(温) [配方]杜仲15克，猪腰子4个

[制作] 1.将杜仲切成长段，备用

2.用竹片将猪腰子破开，呈钱包形

然后把切好的杜仲片，装入猪腰子内

外用草纸打湿，将猪腰子包裹数层

3.将草纸包好的猪腰子，放入柴灰火中慢慢烧烤，烧熟后取出，除去草纸即成

[食法]吃猪腰子，不放盐

[功效]壮腰补肾

适用于肾虚腰痛及患 肾炎 、肾盂肾炎后所出现的腰部酸痛等症

[宜忌]阴虚火旺者不宜多服

[解析]杜仲味甘、微辛，温，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨，安胎

《玉楸药解》说它： “益肝肾，养筋骨，去关节湿淫

治腰膝酸痛，腿足拘挛

”猪腰子又名猪腰子，味咸，平，有补肾固精作用

杜仲与猪腰子同烹，有补肝益肾作用

也适宜正常人四季补肾食用

肉苁蓉炖羊腰子(温) [配方]肉苁蓉30克，羊腰子2个，胡椒粉、味精、盐各适量

[制作] 1.先将肉苁蓉切片，备用

2.将羊腰子、肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟

3.将羊腰子炖熟后，倒入碗中，加粉、味精、盐少许，调味至可口，便可食用

[食法]每日1次，每次吃羊腰子50克

[功效]补肾，益精，壮阳

适用于肾虚腰痛，足膝痿弱，耳聋， 便秘

对阳痿、夜多小便也适宜

[宜忌]相火旺者不宜多服

[解析]肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，能补肾，益精，润燥，滑肠

《日华子本草》称其能“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏

”羊腰子有补肾作用

二者同烹，有补肾，益精，壮阳作用

正常人四季宜补肾食用

冬虫夏草炖乳鸽(温) [配方]冬虫夏草6克，乳鸽12只，姜2片，盐3克

[制作] 1.选乳鸽去毛和内脏，洗净，切块

2.将冬虫夏草、姜片和乳鸽块放入沙锅内，加水适量，慢火炖2—3小时，加入盐，以鸽肉酥烂为度

[食法]将药和肉一起服食，每次吃鸽肉100克

[功效]补脑兴阳，填精益髓

适用于中老年人阳气衰败，肾精亏损所出现的身体虚弱，阳痿，早泄， 性功能 低下等症

[宜忌]阴虚火旺者不宜多食

[解析]冬虫夏草味甘，温，归肺、肾二经，能补虚损，益精气，止咳化痰

《本草从新》称其能“保肺益肾，止血化痰

”乳鸽味甘、咸，平，能补肝肾，益精血

二者同烹，可增强补肝胃，益精髓功效

宜正常人四季补肾食用

枸杞子韭菜炒大虾(平) [配方]枸杞子15克，韭菜150克，鲜虾240克， 植物 油、味精、盐各适量

[制作] 1.将枸杞子洗净，去杂质，果柄;鲜韭菜切成长1寸的节子，备用

2.鲜虾去壳，备用

3.将锅烧热，放入植物油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾，反复翻炒，加入枸杞子撤下味精、盐，炒匀即起锅

[食法]可作佐膳菜肴，亦可作下酒菜

用以下酒，治阳痿更有效

[功效]补肾壮阳，益精固肾

适用于肾阳虚肾精不固的遗精、阳痿、早泄、遗尿等症

[宜忌] 感冒 发热期间不宜多服

[解析]枸杞子甘，平，归肝、肾经，能 滋阴 补肾，润肺明目

(纲目》说它“滋肾，润肺，明目

”鲜虾、韭菜均为补肾壮阳之品，故三者同烹，可增强补肾壮阳，益精固肾功效

正常人宜四季食用以补其肾

补肾壮骨藕黑豆(温) [配方]黑豆1000克，山茱萸、茯苓、当归、桑葚、熟地黄、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，盐50克

[制作] 1.将黑豆用温水泡30分钟备用

2.将以上中药装入纱布袋内，扎紧，放入沙锅内，加水适量，煎煮，每半小时取煎液一次，放入另一盆中，再加水煎煮，如此共取煎液4次，合并煎液，放入沙锅内

3.将黑豆倒入盛有煎液的沙锅内，放入盐，先以武火烧沸药液，再文火煎熬，至药液涸干，即停火

4.将黑豆曝晒至干，装瓷罐(或瓶)中贮藏备用

[食法]每天适量嚼食，将黑豆嚼烂吞下

[功效]补肾益精，强筋壮骨

适用于头昏目眩，耳鸣耳聋，身体消瘦，腰酸腿痛，筋骨无力等属于肾精不足，肾阴亏损等证

[宜忌]痰热盛者不宜多服

[解析]本方原载于《景岳全书》， 用药 11味，用食物2种，原名为“法制黑豆

”本方以补益肝肾药物山茱萸、桑补肾养心之五味子为臣药;佐以补血和血及凉血止血之熟地黄、当归、地骨皮、旱莲草;再以渗湿利水，宁心安神之茯苓为使

诸药与黑豆、盐同烹，这样黑豆吸取了诸药之药性，既可补益肝肾，又能补血，凉血;既可渗湿利水，又能宁心安神

宜四季滋补肾及五脏食用

锁阳烧龟肉(温) [配方]锁阳20克，乌龟1只(约250克—500克)，植物油、料酒、姜、葱、花椒粉、冰糖、盐各适量

[制作] 1.将锁阳润透，切片;龟放人盆中，加热水(约40摄氏度)，使其排尽尿，宰去头、爪，削开去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块

2.将锅中加植物油，烧熟后，放入龟肉块，反复翻炒，再加锁阳、姜、葱、花椒粉、冰糖等调料，烹以盐、料酒，加适量水

3.将盛有龟肉块的锅置炉上，用文火煨炖，至龟肉熟烂即成

[食法]每日1次，吃肉喝汤

[功效]补肾阳，滋肾阴

适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、便血等症

[宜忌]凡泄泻者暂不宜服

[解析]锁阳味甘，温，归肝、肾经，有补肾阳，润肠之功效

《陕甘宁青中草药选》载其能“治阳痿，早泄

”龟肉味甘、咸，平，能益阴补血

《日用本草》说它“大补阴虚，作羹腥，截久疟不愈

”以上药食同烹，可发挥补肾阳，益肾

桑葚醪(平) [配方]桑葚1000克，糯米500克，酒曲适量

[制作] 1.将鲜桑葚洗净捣汁，再用药汁与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷

2.将酒曲打碎，加入冷却的糯米饭内，拌匀，装入瓷盆内，加盖盖好，放置发酵数日，即成酒酿

[食法]每日2次，每次饮用50克

[功效]补血益肾，聪耳明目

适用于阴血不足，肝 肾亏 损所致的消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬等症

[宜忌]脾胃虚寒泄泻者暂不宜服

[解析]桑葚甘，寒，归肝、肾经，能补肝，益肾，息凤，滋液

《随息居饮 食谱 》说它能“滋肝肾，充 血液

”糯米有暖脾胃，补中益气功效

酒曲有发酵作用

三者酿酒，饮用后，可发挥益肾滋液功效

宜正常人四季补肾饮用

常见的阳痿药膳方有哪些？

(1)肉苁蓉炖羊肾：肉苁蓉20克，羊肾1对，调料适量

将羊肾剖开，去筋膜，洗净切片，与肉苁蓉一同放入碗内，加水及调料，隔水炖熟食用

每日1剂

效用：补肾壮阳益精

用治肾阳不足型阳痿，症见面色白，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸软无力，腰背畏寒，伴有滑精，精液清冷，小便频数，头晕耳鸣，舌淡胖而嫩，边有齿痕，脉沉细尺弱

(2)鹿角胶粥：鹿角胶15～20克，粳米100克，生姜3片

将粳米洗净入锅，加水煮粥，快熟时加入鹿角胶、生姜片，再稍煮即成

每日1剂

效用：补肾壮阳

用治肾阳不足型阳痿

(3)米酒炒对虾：对虾250克，米酒、调料各适量

将对虾洗净，入米酒中浸泡15分钟，取出后放入热油锅中急火炒熟，调味食用

每日1剂

效用：补肾壮阳

用治肾阳不足型阳痿

(4)麻雀粥：麻雀3～5只，大米100克，盐少许

将麻雀去毛及内脏，洗净斩块，与大米一同入锅，加水煮粥，用盐调味食用

每日1剂

效用：补肾阳，益精血

用治肾阳不足型阳痿

(5)韭黄炒虾肉：韭黄120克，鲜虾肉150克，食用油、调料各适量

按常法急火炒熟食用

每日1剂

效用：补肾壮阳

用治肾阳不足型阳痿

(6)羊肉苁蓉汤：精羊肉150克，肉苁蓉25克，调料适量

按常法煮汤食用

每日1剂

效用：补肾壮阳

用治肾阳不足型阳痿

(7)参芪白术汤：党参、黄芪各15克，龙眼肉10克，远志5克，枣仁、麦冬、白术各12克，五味子3克，当归、炙甘草各6克

水煎服

每日1剂，2次分服

效用：补益心脾

用治心脾两虚型阳痿，症见心悸健忘，失眠多梦，形体消瘦，食欲不振，疲软无力，腹胀便溏，面色萎黄或苍白，淡白舌，脉细弱无力

(8)柴胡白芍汤：柴胡、白芍、枳壳、甘草各10克，丹皮、栀子各12克，蜈蚣5克，水蛭3克

水煎服

每日1剂，2次分服

效用：疏肝解郁

用治肝郁不舒型阳痿，症见阳事不举，性情急躁，心烦易怒，胸胁不舒或胀痛，睡眠多梦，食谷不馨，便溏不爽，苔白脉弦

(9)黄芩栀子汤：黄芩、栀子、柴胡、木通、车前子(包煎)、泽泻、当归、生地各10克，龙胆草15克

水煎服

每日1剂，2次分服

效用：清热利湿

用治湿热下注型阳痿，症见阴茎萎软，阴囊潮湿瘙痒坠胀，甚或肿痛，小腹及阴茎根部胀痛，小便赤热灼痛，腰膝酸痛，口干苦，舌红苔黄腻，脉弦滑

(10)枸杞子方：枸杞子15克

嚼碎后徐徐咽下

每日1剂，连服1个月

效用：补肾益精，养肝明目

用治阳痿、男性不育及精子活动率低下等

(11)当归牛尾汤：当归30克，牛尾1条，食盐适量

将牛尾洗净切块，与当归一同入锅，加水炖熟，入盐调味，吃牛尾饮汤

每日1剂

效用：补血益肾，强筋骨

用治肾虚阳痿、腰痛、腰酸腿软无力

(12)苦瓜籽散冲剂：苦瓜籽、黄酒各适量

将苦瓜籽炒熟研末，每服15克，每日3次，温黄酒送服

连服10剂为1个疗程

效用：润脾补肾

用治阳痿、早泄

(13)泥鳅大枣汤：泥鳅400克，大枣6枚，生姜2片，食盐适量

将泥鳅去内脏，洗净，大枣去核，与生姜同入锅内，加水炖熟，用盐调味即成

每日1剂，连服5～7剂

效用：补中益气，滋养强身

用治阳痿、遗精

(14)狗鞭散冲剂：狗鞭5条，黄酒适量

将狗鞭焙干研末，每服3～5克，每日2次，温黄酒送服

效用：补精髓，壮阳道

用治肾阳不足型阳痿

(15)龙眼莲子粥：龙眼肉、莲子各15克，大枣5枚，糯米100克

按常法煮粥食用

每日1～2剂

效用：补益心脾

用治心脾两虚型阳痿

(16)生地薏米粥：生地60克，薏米30克，粳米100克，生姜2片

先将生地水煎去渣，再入薏米、粳米、姜片煮粥食用

每日1剂，2次分服

效用：养阴清热，健脾利湿

用治湿热下注型阳痿

(17)加味车前叶粥：鲜车前叶60克，莲子心10克，葱白1根，粳米100克

先将车前叶、葱白水煎去渣，再入莲子心、粳米煮粥食用

每日1～2剂，连服5～7日

效用：清热利湿

用治湿热下注型阳痿