麦枣甘草萝卜汤-食疗

麦枣甘草萝卜汤-食疗

麦枣甘草萝卜汤组成

甘草15g

红枣10颗

小麦100g

白箩卜15g

排骨250g

盐2小勺

麦枣甘草萝卜汤的功效与作用

宽中行气、化种滞、下气生津、清热化痰

麦枣甘草萝卜汤做法

1.小麦洗净，以清水浸泡1小时，取出来并沥干水分

2.排骨氽烫，捞起、冲净

萝卜削皮、洗净、切块

红枣、甘草冲净

3.将所有材料盛入煮锅，加8碗水煮沸，转小火炖约40分钟，加盐即成

白萝卜煲汤放什么材料

白萝卜煲汤放什么材料 白萝卜煲汤放什么材料， 很多人都是比较喜欢吃萝卜的，萝 卜，又称萝白，莱菔，为十字花科萝卜属一二年生草本植物，是根菜类的主要蔬菜之一

其营养丰富，含有碳水化合物，蛋白质，以下分享白萝卜煲汤放什么材料及相关资料

白萝卜煲汤放什么材料1 白萝卜煲牛腩 材料：白萝卜300克，牛腩600克，葱2根，大蒜2粒，八角2粒，姜4片

调料：甜面酱，豆瓣酱各2大匙；米酒，酱油各1大匙，糖1小匙，高汤6杯，胡椒粉1小匙，淀粉水2大匙

做法： 1、牛腩，白萝卜洗净切块

2、半锅水烧开，放入牛腩煮滚，捞出浮油

3、加入葱段和姜片，以小火煮半小时，捞起，沥干

4、另一锅中倒入2大匙油烧热，爆香姜末和蒜末，加甜面酱和豆瓣酱炒匀，放入牛腩，白萝卜，八角以及，倒入米酒，高汤，白糖，胡椒粉拌炒，盛入砂锅中

5、开大火煮沸后改用小火煲至肉软，再倒入水淀粉勾芡即可

莲藕萝卜排骨汤 材料：莲藕250克，猪排骨100克，白萝卜75克，油菜10克

调料：清汤适量，食盐4克

做法： 1、将莲藕洗净切块

2、猪排骨洗净，剁成块

3、白萝卜去皮，洗净切块；油菜洗净备用

4、净锅上火，倒入水，下入猪排骨焯水至没有血色，捞起洗净待用

5、将清汤倒入锅中，加食盐烧沸，下入猪排骨，莲藕，白萝卜煲至熟，撒入油菜即可

麦枣甘草萝卜汤 材料：小麦100克，红枣10颗，甘草15克，白萝卜250克，排骨250克

调料：食盐4克

做法： 1、小麦洗净，放入清水中泡发

2、排骨清洗干净，斩块后放入沸水中汆烫片刻，捞起沥干

3、萝卜去皮，洗净，切块；红枣，甘草冲洗干净

4、将所有食材一同放入锅中，加1500毫升清水煮沸

5、转小火炖约40分钟，加食盐调味即成

萝卜丝鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条，白萝卜150克

调料：料酒，食盐，熟猪油，胡椒粉，葱段，姜片各适量

做法： 1、鲫鱼洗净，去掉鳞片，内脏

2、白萝卜去皮，洗净，切成粗丝，用沸水煮熟后，入清水中漂凉

3、将锅烧热，倒入熟猪油，投入洗净的葱段，姜片略煸炒后，放入鲫鱼略煎翻身，加料酒，清水，大火煮沸，去掉浮沫

4、加入萝卜丝，加盖用大火烧10分钟，再加入食盐，胡椒粉调味即可

萝卜杏仁猪肺汤 材料：猪肺500克，白萝卜300克，南北杏仁30克，红枣20克

调料：食盐适量

做法： 1、白萝卜去皮，洗净切块；杏仁洗净；大枣去核，洗净

2、猪肺洗净，切成块状，入沸水中焯烫片刻，捞出沥干

3、将适量清水放入砂煲中，煮沸后放入所有食材，开大火煮滚

4、再转小火慢煲2小时，加食盐调味即可

白萝卜煲汤放什么材料2 1、萝卜牛腩汤 材料：牛腩、白萝卜、八角、香味、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒、生抽、芝麻油、花椒油、鸡精、辣椒油、葱花、香菜

做法： 1.1、买来的牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水

泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫

1.2、焯好的牛肉放煲里，加入适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖2个小时左右

1.3、白萝卜去皮切块，把白萝卜倒进肉汤里

继续炖40分钟左右即可

1.4、汤炖好后，不需要把盐加在锅里，可以盛在碗里后在碗里加盐等自己喜欢的调味，一般是另外做一个蘸料来蘸着吃，味道很棒，多余的牛腩汤用来煮面条味道也不错

2、白萝卜排骨汤 材料：排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许

做法： 2.1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了

2.2、萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开

2.3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅

白萝卜煲汤放什么材料3 白萝卜汤才怎么做好吃 做之前，要准备好材料，适量的萝卜、香菜、胡椒粉等

然后将萝卜洗干净，去皮后，切成丝，再煲汤来喝

也可以切成条状，最好薄一些，会更快熟

然后放油进锅里，八成热的时候，把萝卜放进去，翻炒均匀，加点水，煮三分钟

再加点辣椒粉进去，加点花生油，煮三分钟，当它变熟、变软之后，加点咸菜进去调味，就可以吃，口感很好，很香甜

而且热量很低，就算吃多了

也不容易长胖，非常适合一些肥胖或想要减肥的人吃

在夏天的时候吃，可以预防中暑，还能排出体内更多的毒素

在做的时候，可以不用加很多调味料，都很好吃

也可以和香菇、排骨一起做来吃

味道很好，营养也很丰富

做之前，要准备好材料，适量萝卜、火腿、香菇，辅料花生油等

然后将萝卜去皮，洗干净，切成丝状

大小均匀一些

再放在开水里烫一下，大概三分钟，捞出来沥干水分

再将其它调料切成丝，就可以放油进锅里了

先把其它萝卜、火腿放进去，翻炒均匀，10分钟后，加点盐

再把排骨放进去，15分钟后，熟了，加点葱花，就可以盛出来吃了

和鸡肉一起炒来吃，营养也很丰富，很适合一些孕妇吃

可以补充很多能量，生完孩子后吃，可以更快恢复

加点姜进去，口感更好，会去掉它身上的很多腥味

和牛肉一起吃，保健效果也很好，是很经典

非常有营养的.一种做法

加点料酒、酱油去炒，味道会更好

在做时候，因为羊肉的腥味很大，所以要多放一些料酒、葱去腌，腌10分钟，再把它放进锅里炒

一般用大火炒，可以用高压锅，也可以用砂锅、电饭锅，加点山楂，口感会更好

白萝卜汤里可以放什么 可以放很多东西，比如海带，补血效果很好，能化痰，对肠胃也很好，特别适合在冬天的时候吃

还能驱寒、暖胃，让血液流通更顺畅

做之前，要准备好材料，适量的海带、白萝卜、香菜、姜等

把萝卜放入水里泡一下，一个晚上，再把它拿出来切成丝

然后放水进锅里，把所有材料都放进去，大火煮开后转小火，煲一个小时，当它变烂后，加点盐，就可以盛出来吃了，很美味

放入雪梨，润肺效果很好，可以去热、降火

做之前，要准备好材料，适量的白萝卜、冰糖等

然后将所有材料洗干净，把白萝卜去皮，切成片状，最好薄一些，再把梨切成片

然后放水进锅里，把所有材料都放进去，水要没过全部的材料，加点冰糖进去，煮30分钟

就可以盛出来吃了，很滋补

特别适合在夏天的时候吃，如果想口感更好，可以把它放在冰箱里冻一下

如果给一些孩子吃，在吃的时候，可以只喝汤，不用吃里面的白萝卜，也很有营养

放入鲫鱼，一起煲汤喝，对身体也很好，特别是脾胃，可以健脾

甘草麦枣瘦肉汤的做法

甘草麦枣瘦肉汤，是一道疏肝解郁、养心安神的汤品，口味偏咸

红枣有很好的补血、补铁功效，麦子含高蛋白低脂肪，甘草可以清火解毒，瘦肉能补充身体的蛋白质营养，四者是很好的搭档，起到养身滋养作用

下面是我为您整理的关于甘草麦枣瘦肉汤的做法的相关资料，欢迎阅读！ 营养价值： 蛋白质、维生素B、碳水化合物、淀粉、甘草素、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷、铁 食疗功效： 疏肝解郁、养心安神 适宜人群： 一般人群皆可食用，尤其适合气短乏力、食少便溏者 禁忌人群： 湿盛而胸腹胀满及呕吐者忌服甘草 甘草麦枣瘦肉汤所需材料 主要食材：瘦肉 ( 400克 )甘草 ( 适量 )小麦 ( 适量 )红枣 ( 适量 )辅助佐料、盐 ( 适量 ) 甘草麦枣瘦肉汤的做法 1、瘦肉洗净，切件，汆去血水；甘草、小麦、红枣均洗净备用

2、将瘦肉、甘草、小麦、红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开，转小火炖2小时，调入盐即可食用

甘草麦枣瘦肉汤的功效与作用 1、甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效

2、小麦具有养心除烦、和血止血、健脾润肺、利尿、益肾的.功效

3、红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效

4、猪肉有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用

5、甘草麦枣瘦肉汤此汤具有疏肝解郁、养心安神、补虚强身、补血养肝、补脾益气的功效