推荐六药膳暖胃健脾(改善肠胃病的六道食疗药膳)

推荐六药膳暖胃健脾

养胃吃什么好?胃寒是一种常见疾病，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，那么胃寒吃什么调理呢?下面六款中医药膳都是健脾暖胃的好产品，大家不妨试试，让你远离胃寒。

1、老姜茶

材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

注意：湿热型胃痛不宜用。

因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。

2、良姜粥

材料：高良姜末15克，大米100克。

制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

注意：本粥不宜冷服。

3、肉桂砂仁炖牛月展

材料：肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。

制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。

功效：温中散寒，行气止痛。

注意：湿热胃痛不宜食用本炖品。

4、白胡椒酿红枣

材料：红枣5个，白胡椒10粒。

制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。

功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

5、姜汁牛肉饭

材料：鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。

制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。

功能：滋补温中，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

6、胡椒羊肉汤

材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。

制作：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。

功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。

改善肠胃病的六道食疗药膳

肠胃病是不容忽视的一种病症，看起来没有什么大不了的，但其实危害还是挺大的，采取相关的治疗是每一个肠胃病患者不可忽视的问题，除此之外，通过一些食疗药膳来改善肠胃病也是比较有帮助的

下面将为大家推荐六道食疗药膳

鸡莱散 做法：准备三克鸡内金、六克莱菔子，炒黄研末，分3次温开水调服

功效：服用本方可以缓解胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，非常适合肠胃病患者服用

鲫鱼椒姜汤 做法：准备一条一斤重的鲫鱼，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之

功效：对于胃口差，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者非常适合食用，可以改善调理肠胃病

姜枣饮 做法：准备五片生姜、十颗红枣，煎水代茶

功效：姜枣饮可以养胃健脾，适合肠胃病患者服用

椒姜粥 做法：准备胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服

功效：适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者

　 藕粉 做法：准备十五克或荸荠粉十五克冲服

功效：适合胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者服用

莱菔粥 做法：把莱菔子炒，研末与米同煮为粥

功效：莱菔粥可以养胃，适宜出现腹胀不欲食，口中酸腐味者服用

陈佛饮 做法：准备十克陈皮、十克佛手，水煎取150ml拌匀分3次温服

功效：陈佛饮适于胃部胀痛，痛窜胁背，嗳气痛轻，气怒痛重者

以上所介绍的这些食疗药膳对于肠胃病的患者来说是非常适合服用的，可以有效的改善肠胃健康，使病症得到缓解，当然，对于患有肠胃病的患者来说，接受必要的治疗也是非常关键的事情，千万不可延误治疗，以免使病情变得更加糟糕

对胃寒的人来说，有哪些药膳可以暖胃？

秋季，是胃肠疾病的高发季节，由于天气逐渐转凉，对于本身有脾胃虚寒问题的朋友来说，首先应该避免大量食用生冷寒凉的食物，如西瓜、猕猴桃、香瓜、冷饮、苦瓜、丝瓜等中医认为“胃寒”是指脾阳虚弱，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症

胃寒者会出现胃脘疼痛的症状，呕吐清涎，口淡喜热饮，一旦天气变冷，或是感寒食冷品，桂圆红枣山药汤原料：红枣12颗、山药300克、桂圆肉若干白萝卜丝鲫鱼汤原料：鲫鱼1条，白萝卜半个，姜、葱少许胃寒吃什么可以暖胃？其实胡椒汤是一个很好地选择

胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强

白胡椒的药用价值稍高一些红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用

红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用

中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效

茯茶作为黑茶的一种，它属后发酵茶，这让它里面的成分有更多的时间来陈化、香醇

茯茶中含量丰富的咖啡碱、氨基酸和磷脂等能够帮助肠胃消化，维持肠道内菌群的平衡一般来说，你可以吃生姜，但生姜不是很好吃

它可以制成红糖糖浆，你还可以吃羊肉

例如，羊肉是热的

最常用的临时性的可以喝热水或者暖胃

事实上，胃寒并没有准确的定义脾胃虚寒、湿气重的人，不建议吃水果，只是暂时的

如果能对症积极调理，脾胃功能改善，仍然可以适当摄入水果