四款药膳消除黑眼圈

四款药膳消除黑眼圈

现在很多人都有熬夜的习惯，熬夜不仅伤害身体，而且黑眼圈也跑出来了，要不想当“国宝”，那么就要减少熬夜，再者吃点消除黑眼圈的食物，下面小编介绍四种药膳，对于经常熬夜的mm来说，可是十分管用的哦。如果你觉得这些方法不管用，那么，黑眼圈就会成为阻碍你走上美丽之路的障碍之一，“夜猫”的别名可能就会与你有缘了!

1、苹果生鱼汤

【原料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

【做法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状生姜去皮切片，红枣去核，瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

2、枸杞猪肝汤

【原料】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

3、洋参猪血豆芽汤

【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

【做法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

4、当归鸡汤粥

【原料】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

【做法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

黑眼圈怎么消除 这些食疗方法你知道吗

下面小编为大家介绍一下去除黑眼圈的食疗方法当归土鸡汤原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片

1、将土鸡切块，用清水洗净备用

2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起

3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水(水没鸡肉约1公分的量)，加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖

4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可

美容功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿

洋参猪血豆芽汤原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许

1、将所有材料用清水洗干净

2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片

3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚

4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次

美容功效：可养神、补血，清除黑眼圈

黑木耳滚猪肝汤原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净

猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用

3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味

美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题

枸杞猪肝汤原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许

1、清水洗净枸杞子

2、猪肝、生姜分别用清水洗干净

3、猪肝切片，生姜去皮切2片

4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右

改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝

待猪肝熟透，加盐调味即可

早晚各一次

苹果生鱼汤原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许

1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干

2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核

3、瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚

4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右

加入盐调味，即可饮用

每日两次，早晚饮用

美容功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋

此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠

以上这些汤可以很好地帮助MM调理黑眼圈，完全可以尝试着去做哦!

吃什么对治疗黑眼圈最有效

人们因为各种原因形成黑眼圈，留在脸上难看极了

但其实去除黑眼圈除了使用彩妆，还可以通过吃来解决

那么，吃什么可以去黑眼圈? 一、果生鱼汤 组成：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许

制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干

用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去 皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核

瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚

然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左 右

加入盐调味，即可饮用

每日两次，早晚饮用

二、枸杞猪肝汤 组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许

制法：清水洗净枸杞子

猪肝、生姜分别用清水洗干净

猪肝切片，生姜去皮切2片

先将枸杞、生姜加适量清水，猛火 煲30分钟左右

改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝

待猪肝熟透，加盐调味即可

早晚各一次

三、洋参猪血豆芽汤 原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许

制法：将所有材料用清水洗干净

西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片

瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚

然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次

四、当归鸡汤粥 组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克

制法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁

去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再 转用文火熬煮成粥

日服1剂，分数次食用