生姜萝卜汤-食疗(萝卜姜丝汤的做法与疗效)

生姜萝卜汤-食疗

生姜萝卜汤组成

生姜25g

萝卜50g

红糖少许

生姜萝卜汤的功效与作用

辛温解表，止咳化痰

主治急性上呼吸道感染，属风寒型感冒

生姜萝卜汤做法

将生姜和萝卜洗净后切成片，加入适量的水后煎15分钟，再加入红糖稍煮片刻

萝卜姜丝汤的做法与疗效

一、萝卜姜汤做法原材料∶萝卜900g，姜4大面积约40g，冷水适当制作方法∶萝卜削皮，切片，冷水煲滚，下生姜片煮3分钟，加白萝卜煲15分钟，下盐调料，就可以服用

二、萝卜姜糖水作用姜片茯苓功效辛温,有散寒出汗、止咳化痰、和胃、止呕等多种多样作用

萝卜具备温阳化、助消化、除疾润肺止咳、祛毒生津止渴，利尿通便的作用

萝卜性凉，姜片温性，一温一凉，两物均入肺、肝胆经(姜片亦入脾经)，此汤既能补虚祛寒、健脾胃止呕，又可温阳化宽中、助消化止咳化痰

若体会寒症、胸闷气短反胃，要用姜片，使萝卜汤带辛辣食物之味，能祛寒、出汗、健肾;若胃肠积热食滞消化不良，则少用姜片(10g)，或改以茯苓(5-10g)搭配，能助消化导滞

白萝卜姜丝汤三、箩卜姜枣汤做法主要材料：萝卜300克,姜15克,枣(干)5克辅材：纯蜂蜜30克方式：1.将萝卜、姜片各自清洗，晾晒，切割成片状备用

2.将萝卜、姜片、红枣置锅内，放水1碗，烧开20分钟，去渣留汤

最终添加纯蜂蜜，再煮一沸就可以

白萝卜姜丝汤小提示1. 辛温解表，化痰止咳

2. 可辅治小孩风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕

小帖士-食物相克：萝卜：萝卜忌山参、高丽参同食

纯蜂蜜：纯蜂蜜的营养元素非常复杂，葱蜜同吃后，纯蜂蜜中的柠檬酸、酶类遇到葱中的含硫氨基酸等，会产生危害的生化反应，或造成有毒物质，刺激性肠胃道而造成腹泻

姜和白萝卜熬水的功效

白萝卜姜片煮水，可以消除肠胃中的炎症，提高消化能力，对消化不良有明显的调理作用，含有维生素C和微量元素锌，能增强人体的免疫系统功能，起到抗病毒的功效

还有效的杀菌消毒，减少感冒的发病率，止咳，平喘，化痰，对慢性支气管炎有调理作用

其含有的膳食纤维，能够缓解积食，腹胀，起到开胃健脾的作用

对恶心，呕吐，泛酸水也有很好的预防功效

1.祛风散寒功效：白萝卜和生姜都性辛温，具有促进机体新陈代谢的作用，有利于祛除体内风寒，可用于治疗因风寒入侵机体导致的感冒发烧、头痛、头晕目眩、咳嗽等症状

2.促消化功效：白萝卜含有膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，而且生姜具有促进消化液分泌的作用，从而促进消化，还可增强食欲，缓解便秘等症状

3.活血化瘀功效：用白萝卜和生姜一起煮水，有利于疏通经络，促进血液循环，从而用于缓解因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭等症状