苏叶姜茶-食疗

苏叶姜茶-食疗

苏叶姜茶组成

苏叶3g

生姜3g

红糖15g

苏叶姜茶的功效与作用

发汗解表，祛寒健胃

适用于风寒感冒诸症，对有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症状的胃肠型感冒尤为适宜

苏叶姜茶做法

将生姜、苏叶洗净切成细丝，放人瓷杯内，再加红糖，以沸水冲泡，盖上盖后温浸10分钟即成

紫苏和生姜煮水的功效有哪些？

紫苏叶和生姜加水煎服，有解表发汗、祛风散寒作用

紫苏叶是一味常用中药，又称苏叶、赤苏、紫苏、香苏叶，性温味辛，入肺、脾经，有发汗解表、散寒、行气和胃、理气宽中、解鱼蟹毒的功效，常用于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满、鱼蟹中毒

其嫩茎及叶气芳香，味微辛苦

挑选时以茎枝较嫩，紫绿色、叶片较多者为佳

生姜，药用以老姜为佳，味辛、微温，归肺、脾、胃经

《本草纲目》记载其“生用发散，熟用和中”，也就是有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽，也能解鱼蟹及菌蕈等食物中毒

紫苏、生姜发汗的作用都比较弱，二者联用可用来治以恶寒、发热为主的轻度风寒感冒，增强发汗效果，也可以用来预防感冒

扩展资料： 紫苏叶泡水喝的禁忌： 虽然紫苏叶泡水喝对于身体好处多多，但是并不是所有人都适合服用的

数据统计，一些人在服用紫苏叶泡水喝之后身体出现了不舒服的情况，例如恶心想吐的症状

不过，这并不是什么严重的问题，过一段时间之后身体自然就会恢复健康

建议在不舒服的这段时间，最好能够停止服用药液

紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情

紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱

如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材

参考资料来源：人民网-风热感冒喝紫苏茶 紫苏叶泡水喝的功效及禁忌 人民网-感冒着凉喝紫苏生姜水

喝姜苏茶的好处有很多，你具体知道哪些呢？

引言：很多人可能都喝过姜苏茶，江苏茶是由苏叶和姜各三克就可以制作成这款茶，它对人体的一些方面有着很好的功效，所以它是一款养生茶

所以你知道他对人体有哪些比较好的功效吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧

一、姜苏茶的好处有什么 它里面会有苏叶和生姜，其中生姜对人体有帮助的

生姜可以帮助人们祛风寒散热，而且还能调理人们的一个肠胃让你的肠胃变得更加好，所以当人们有一点轻微的感冒有风寒，这时候喝一点这个茶是非常好的

因为将生姜和苏叶放在一起泡，效果会比较好，首先我们需要将生姜切成姜丝，然后把苏叶清洗的干干净净，然后再用滚烫的开水将它们放在一起浸泡一下就可以了，这款茶就制作出来了

所以每天可以喝一两次对身体都比较好，我们可以在上午和夜晚喝都可以，这样可以保证身体能够吸收这些营养成分，让自己变得更加健康，而且当成分被人体所吸收和利用，对身体是非常好的，让我们的肠胃也会得到改善

所以当有些人肠胃不好，就可以喝这款茶，并且可以长期饮用

而且这款茶对一些感冒或者是头痛发热呕吐和一些胃胀胃酸，胃疼痛都有很好的缓解作用

特别是有的人食欲不振，对一些食物没有胃口，这个时候喝上一杯这样的茶，也会有开胃和调理的效果，这个时候你就不会再出现这些状况了

二、养生茶有益身体健康 生活中我们需要喝这些养生茶，对身体好处都是非常多的，其实有时候药物是有一些副作用的，喝一些养生茶，它既可以抑制食物也可以是饮料，这个时候对身体不仅没有副作用，还有缓解的作用，所以注重养生是非常好的一个事情