产后补足奶水两药膳(产后血虚奶水不足怎么调理)

产后补足奶水两药膳

现在都推崇母乳喂养，这样让宝宝更安全健康成长。但是很多新妈都会遇到这样的难题：产后奶水不足。产后乳汁甚少或点滴全无，称为缺乳，或称为乳汁不足。产后乳少，甚或全无，乳房柔软，不胀不痛，或乳房胀硬而痛，伴发热胸胁胀痛，饮食不振等，对于产后奶水不足，我们应该对症下药，这样才有效果，今天小编推荐两款药膳，中医辨证治疗，帮妈妈们补足奶水。

气血虚弱型

[临床表现] 产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。

[食疗药膳]

1、猪蹄通乳汤：猪蹄2只(去毛洗净)，5克，水适量文火炖至烂，加姜、葱、盐适量调味，每日食肉喝汤数次，连服数日。

2、穿山甲炖猪蹄汤：炮穿山甲30克，王不留行15克，北芪20克，猪蹄2只，水适量，文火炖至猪蹄烂熟，食前放姜、葱、盐少许调味，食肉饮汤。

3、羊肉猪脚汤：羊肉200克，猪脚1个，同煮汤，熟烂时加少量食盐和调料食用。每日2次，连服4--5日。

4、猪肝汤：60克，猪肝300克，同煮汤，连汤带肉一起服食。

5、花生黄豆猪蹄汤：花生米60克，黄豆50克，猪蹄2只，先煮猪蹄30分钟，弃去污沫，下花生米和黄豆，煮至蹄烂为止。佐膳食用，每日2次。

肝郁气滞型

[临床表现] 产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷、抑郁不乐，或有微热、饮食不振，舌淡红，苔薄黄，脉弦细数。

[食疗药膳]

1、山甲通乳汤：穿山甲30克，瓜络20克，猪蹄筋200克， 10克。上药洗净，置砂锅或高压锅内炖熟，食时加盐、姜汁少许，饮汤吃肉，每日1次，连服3--4日。

2、逍遥猪蹄汤：北6克，12克，15克，川芎6克，10克，穿山甲10克，猪蹄2只，将前6味中药用干净纱布包裹，与猪蹄2只同放砂锅内煮，至猪蹄烂熟，饮汤吃肉，每日1剂，连服3--4日。

3、橙酒汁：甜橙1个，鲜10克，米酒1汤匙。将甜橙去皮、核，用干净纱布绞汁，加入(切片)、米酒及温开水适量浸泡后服用，每日2次。

产后血虚奶水不足怎么调理

产后血虚奶水不足怎么调理 产后血虚奶水不足怎么调理，在孕妈妈生产后，需要做产后调理，就是坐月子

坐月子期间需要注意许多事项和禁忌，若是不小心做了，可能对身体有不好的影响

下文分享有关产后血虚奶水不足怎么调理

产后血虚奶水不足怎么调理1 1、饮食进补 通过饮食来补血是比较有效的方法

平时可常吃补血食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等

2、药膳帮忙 常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等，可用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤等，均有很好的养血效果

3、按摩穴位 关元穴（脐下约1

5寸处）、气海穴（肚脐下方约3寸处）、足三里穴（外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处），三阴交穴（下肢内踝上3寸、胫骨后缘处）都是补血四大穴位，产后妈妈可每天按摩这几个穴位15分钟，能帮助调节血虚

4、注意事项 血虚时常伴有气虚存在，因此选用补药时还应适当加些补气药物，如黄芪、党参、鹿茸、甘草等

这样可增强补血药的效果

补血期间要注意控制脂肪摄入，因为补血的营养成分在油脂成分少的情况下好吸收

少吃辛辣刺激、过冷和过热的食物，以保养脾胃，促进吸收

血虚的妈妈生活上也要注意保健，养成良好的生活习惯，坚持适当的运动等对身体的保健都是有一定的作用的

产后血虚奶水不足怎么调理2 产后血虚吃什么 1、花生粥 食材：花生仁5克，大米50克，冰糖少许

做法： 1、将花生洗净、捣碎，与大米共煮粥

2、待粥将熟时加入冰糖调味即可

食疗功效：花生粥具有养血通乳、健脾开胃的功效，尤适用于产后缺乳、大便秘结等症

2、黑芝麻粥 食材：黑芝麻20克，大米100克

做法：将黑芝麻炒香研末，大米煮粥，待粥将熟时调入黑芝麻，分早晚2次空腹服食

食疗功效：具有滋养五脏、润肠通便的功效，尤适用于产后气血亏虚、肠燥便秘等症

3、小麦粥 食材：小麦、大米各50克、红枣5枚 做法： 1、将小麦煎煮成水，取其汁

2、用小麦汁与大米、红枣共煮粥食用

食疗功效：具有养心神、止虚汗、益气血、健脾胃的功效，尤适用于产后气血亏虚、胃纳不佳、汗出异常等症

4、蒸乌鸡 食材：乌鸡1只（重约1000克）、黄芪30克、葱段、生姜、黄酒、精盐各少许

做法： 1、将乌鸡处理后洗干净备用

2、将黄芪洗干净，切片，放入乌鸡腹内，加入适量清水，同时加入葱段、生姜、黄酒、精盐

3、再将盛放乌鸡的盆放入蒸锅中，隔水蒸烂，用时大概2个小时

食疗功效：蒸乌鸡适用于益气养血，滋补肝肾，对于产后失血过多，贫血的产妇来时很适合

5、葱烧猪蹄 食材：葱50克、猪蹄4个、盐、黄酒、生姜片各适量

做法： 1、将猪蹄去毛，洗干净后，用到划口

2、葱洗干净，切成一小顿

3、将猪蹄和葱一起放入锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，撇去浮沫，然后加入黄酒、生姜片，再改用文火炖熟，猪蹄快要烂时加入少许盐调味即可

食疗功效：这道葱烧猪蹄有补血通乳的功效，适用于产后气血虚、乳汁稀少的妈妈们

6、气血虚症状 1、血晕症：因产时失血过多易造成血虚气脱之产后血晕

其症状为：突然晕眩、面色苍白、心悸、烦闷不适、渐至错不知人，眼闭口开，甚至四肢厥冷、冷汗淋漓、舌淡无苔、脉微欲绝

2、腹痛症：由于产后伤血，血少气虚运行无力，以致血流不畅，迟滞而产生腹痛

其症状为：产后小腹隐痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、便燥、舌质淡红、苔薄、脉虚细

3、气虚产后自汗

因产后气血耗伤，气虚益甚，卫阳不固，腠理不实，以致自汗不止

症见：产后汗出较多，不能自止，动则加剧，时或恶风，面色白光白，气短懒言，语声低怯，倦怠乏力，舌淡苔薄、脉虚弱

7、产后饮食注意 一、补钙 在怀孕期间，很多的妈妈都注重补钙，让孩子能健康成长

生育后，随着小宝宝的呱呱落地，作为母体的钙质也会随之流失，所以补钙是产妇必不可少的

像黑芝麻糊、芝麻核桃牛奶等都是不错的补钙选择

二、补铁（贫血） 不管是顺产还是剖腹产，对于母体来说都会流失大量的血液，而补血就是要增加人体的铁质，增加铁质的食物很多，最好的莫过于鸡蛋蛋黄，对于补铁有显着的疗效，西红柿鸡蛋就是一道不错的菜，而煮鸡蛋就要少吃，以免增加产妇肠胃的负担

三、稳定情绪 产后的妈妈们虽然看着自己的宝宝都会充满爱心，但更需要耐心，一旦小宝宝哭闹，很容易造成烦躁的情绪，这样对妈妈是有很大的伤害的，所以产妇一定要保持平和的良好心态，时刻稳定情绪，干贝就具有稳定情绪的功效

四、强化内脏功能 产妇生完宝宝后，阳气虚弱，脏腑、器官功能相应减弱，抵抗力和免疫力低下，容易产生多种虚寒症，一定要强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等机体功能，以便身体能较快速的`恢复，炒猪腰就具有比较好的疗效

五、注重补血通乳 现在很多妈妈都知道初生的宝宝如果能多喝母乳，有利于宝宝的健康以及提高宝宝的抵抗能力，但都担心自己的母乳会跟不上宝宝的需求，而鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等都是治疗产后缺乳症的良方

产后血虚奶水不足怎么调理3 首先来看下产后气血虚吃什么好： 红糖 由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以饮服红糖后会使产妇全身和煦

红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够住进排尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果

可是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在炎天会使产妇出汗更多而体内少盐

海带 海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种菜蔬，能增加乳汁中的含量

新生儿吃了这种乳汁，有帮助于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症

铁是制造红细胞的主要原料，有预防血虚的效用

莲藕 莲藕中含有大量的小粉、维他命和矿物质，营养富厚，清淡爽口，是祛淤生新的最佳菜蔬，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳

产妇多吃莲藕，能尽早断根腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养

汤 鸡汤、鱼汤、排骨汤含有便于人的身体吸收的氨基酸、维他命、矿物质，而且滋味儿鲜美可非常刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳

产妇出汗多再加之乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁

可是专业人士提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要富厚患上多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的

黄芽菜 黄芽菜中含有大量氨基酸、维他命c、纤维素等，氨基酸是生长社团细胞的主要原料，能修复活孩子时毁伤的社团，维他命c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘

黑芝麻 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效

黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气

肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾

至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”

芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效

食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能

猪肝 患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜

胡萝卜 入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物

补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症

对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用

葡萄 葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通

如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的！ 桂圆肉 每到夏季就有新鲜的桂圆上市

桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质

桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理

接着一起来了解下女性产后气血不足的症状有哪些 看耳朵 耳朵是我们人身体内部运转机制的缩影，所以，我们都可以通过观看耳朵的形状，来辨别自己是否患上了气血不足的疾病

耳朵如果出现的点状凹陷，颜色也比较的苍白，就表明我们的女性肾气虚弱

看头发 女性朋友如果在一定时间段内，出现了头发大量脱落，自己还伴有严重睡眠质量下降，出现不同层次白发这些症状的表现，其实都联系着我们身体内部的肝血，所以说，在这些情况出现时，我们可能就要补充气血了

看眼睛 我们的女性一旦患上了气血不足的症状，自己的眼睛会出现眼白颜色混浊，并且伴随发黄的症状出现，并没有像之前那样清澈明亮，这就表明我们的女性气血不足，也许还严重的气血衰竭疾病

产后气血不足导致奶水少怎么办

产后气血不足导致奶水少怎么办 产后气血不足导致奶水少怎么办，一般我们判断气血是否充足，是可以通过身体的几个部位和状态等方面就可以判断出来

导致气血不足、旺盛的原因也有很多中，以下了解产后气血不足导致奶水少怎么办

产后气血不足导致奶水少怎么办1 产后气血不足导致奶水少、断奶水可通过以下方式补充： 1、首先可以通过膳食去补充

产后奶水不足可增加饮食营养量，多食用富含蛋白质、脂肪、糖类的食物，多食用新鲜蔬菜水果，保证维生素、铁质摄入

营养均衡，汤类食物中可添加补气血、通乳的中药，如党参、北芪、当归、红枣、枸杞等； 2、注意调畅情志、注意休息； 3、症状严重者可去正规的中医院通过妇产科、内科或按摩科的医生进行调理、催乳，内服中药，均可起到更好疗效

产后气血不足怎么办 归芪乌鸡汤 材料：乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克，葱姜适量

做法： 1、将乌鸡放进温水里，加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡

2、把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮

3、待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉，即可食用了

枸杞猪骨汤 材料：猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，姜、醋、葱、盐各适量

做法： 1、猪骨洗净备用

枸杞也洗净备用

2、将骨头放进开水内焯一下

捞出放进高压锅内加凉水，然后放入姜片、葱块、枸杞、盐、醋盖上锅盖，按下排骨键

3、待程序结束后即可

香菇木耳炒猪肝 材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克，葱花、姜末、料酒、酱油、红糖、五香粉适量

做法： 1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发

胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用

2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用

3、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用

4、将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片

再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻；加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁

再加入精盐、酱油、红糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即成

产后气血不足导致奶水少怎么办2 产后气血不足如何调理： 四物米粥 原料：当归、白芍各10克，熟地15克，川芎3克，粳米100克，精盐2克

做法：将四味中草药清洗净，放入煮锅里，加清水适量，置于火上，煮1小时，去渣留汁，待用；把粳米淘洗净，直接倒入煮锅里，加入药汁，调整水量，置于火上，锅加盖，用旺火烧开，转用文火煮至粥熟后，放入精盐调味，即可供食用

功效：大补阴气，活血化淤，养血行气，调经止痛；补血与活血为一体，即有补血之功，又有活血之力

对于妇女产后气血亏虚有效

参归黑鸡汤 原料：黑母鸡1只，重量约1500克，人参、当归各15克，精盐少许

做法：将鸡宰杀，用沸水烫一下，去毛，剖腹去内脏，清水洗净，待用；把人参、当归用清水洗净，切成片，待用；将沙锅洗净，鸡入沙锅，放清水适量，置于炉上煮，煮至鸡肉烂熟，去骨，入人参、当归再煮约40分钟，再放精盐调味即可饮汤食鸡

功效：益气生血，温中补虚

对于妇女产后气血不足所致的多种疾病，如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症，均有治疗和补益作用

猪蹄粥 原料：猪蹄1只、通草3克、漏芦10克、粳米100克、葱白、味精、精盐各适量

做法： 1、直接把猪蹄去毛，清洗干净，直接剁成小块

通草、漏芦清洗干净，直接放入锅中，加入适量清水开始熬煮，剩下汁液即可

2、锅置火上，放入清洗好的.猪蹄块、药汁、粳米、葱白，加入适量清水一起慢慢熬煮，加入味精、精盐即可食用

功效：猪蹄粥，不仅拥有催乳、补血的功效，而且对于女性产后气血不足很有效果，坚持每日1剂，连食3-5日就会有很好的效果

黑糯米酒红糖煮鸡蛋 原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量

做法： 1、将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗

2、煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用

功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用

（喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐

) 大枣猪脚花生汤 原料：猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克

做法： 1、将猪脚切成块状，先以滚水川烫，捞出后再浸泡于冷水中

花生浸泡于冷水中4小时，再入锅煮至略软

2、将猪脚、黄耆、红枣及花生同时放入炖锅中，并且加入米酒及水，盖过所有材料

炖至花生及猪脚熟烂，再加入当归焖煮五分钟即可

功效：大枣猪脚花生汤适合产妇产后催乳和补充蛋白质，手术者可加入苦茶油伴炒材料，但不加酒，再视伤口愈何情况考虑食用

黄芪桂圆童子鸡 原料：公童子鸡1只约1000克，黄芪3～6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许

做法： 1、将鸡处理干净后，放沸水锅中煮至七成熟时捞出（鸡汤留用)，剁成长方形块，姜切末

2、炒锅烧热，放油30克，姜末下锅后，稍煸，放入料酒、酱油，添入鸡汤（没过鸡块一指为宜)

鸡块、黄芪、桂圆等下锅，烧开，改用小火慢煨，待鸡块烧烂，放入味精，勾入少许水淀粉，把醋、香油、枸杞子加入锅中调匀即可

功效：此药膳适用于刚生产后气虚、血虚、气衰的产妇

对气虚、体弱的老人也有补益和防治心血管疾病的作用

小米红糖大枣粥 主要材料为小米、大枣、红糖

具体做法如下：第一步，先将小米淘洗干净，沥干备用

红枣清洗干净后去掉枣核，然后切成片状

第二步，将所有的材料全部放入锅中，然后加入适量的冷水，先用大火煮开，然后转中小火煮至小米和红枣熟烂为止

出锅前加入适量的红糖，搅拌均匀即可

红豆红枣汤 主要材料为红豆、红枣、红糖

具体做法如下：第一步，将红豆提前泡发三四个钟头，洗净后备用

第二步，将红枣，用温水浸泡，然后去掉枣核

第三步，将红豆、红枣放入锅中，并加入适量的清水，先用大火煮沸，然后转小火慢炖

第四步，炖至红豆、红枣熟烂后，加入适量的红糖，搅拌均匀后即可出锅

猪肝粥 猪肝粥的主要材料为猪肝、大米、食盐、姜片

具体做法如下：第一步，将猪肝清理干净，然后切成薄片

第二步，将大米淘洗干净，并加入适量的冷水，用大火煮开

第三步，将切好片的猪肝放入锅中，并加入适量的姜片、食盐，继续用中小火煮至大米熟烂为止

红枣布丁 原料：鲜牛奶250克、红枣100克

白糖、蜂蜜、琼脂各适量

做法 1、红枣洗净，煮烂，去皮、核，汤汁留用

琼脂用凉水泡软，放入锅内，加适量清水后，上火微煮成琼脂液稍凉待用

2、将白糖、蜂蜜、琼脂液放入红枣汁中小火煮开，再加入鲜牛奶和枣肉，边煮边不停搅拌直至煮开

倒入布丁模（可用上大下小的瓷茶杯代替)中，冷却后放入冰箱凝固即可

功效：牛奶、红枣含丰富的营养成分和微量元素，是产妇补血及促进乳汁分泌的必备之品

以上主要介绍了产后气血不足如何调理，推荐了许多美食，相信你已经了解了

接着一起来了解下产后气血不足有什么症状

产后腹痛 产后腹痛可由血虚或血瘀引起

若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养

通常表现为产后小腹隐痛或绵绵作痛，持续不解

恶露量少，色淡，质稀

头晕眼花，心悸怔忡，大便干结，胃纳欠佳

舌淡苔白，脉细弱

可以食用赤豆鲤鱼等食物来进行补血理气止痛

产后身痛 主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致

通常表现为通身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，面色萎黄，肌肤不泽，头晕心悸，气短懒言

舌淡红，脉细无力

此时可用黄芪五物汤加减进行补气养血，温经通脉

产后发热 产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状

若是由于气血亏虚所引起的产后发热，应服用如八珍汤等养血清热、补气血、调营卫的食物

产后气血不足导致奶水少怎么办3 产后气血不足的食疗 黄芪桂圆童子鸡 原料： 公童子鸡1只约1000克，黄芪3～6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许

制作方法： 将鸡处理干净后，放沸水锅中煮至七成熟时捞出（鸡汤留用)，剁成长方形块，姜切末

炒锅烧热，放油30克，姜末下锅后，稍煸，放入料酒、酱油，添入鸡汤（没过鸡块一指为宜)

鸡块、黄芪、桂圆等下锅，烧开，改用小火慢煨，待鸡块烧烂，放入味精，勾入少许水淀粉，把醋、香油、枸杞子加入锅中调匀即可

营养师提示： 1、黄芪味甘、性微温，是重要的补气药，有补气、养血、益中、健脾的功效，尤其适用于刚生产后气虚、血虚、气衰的产妇

黄芪还有抗自由基、抗衰老、抗缺血、抗肿瘤，增强机体免疫力的作用

2、桂圆味甘、性温，具有益心脾、补气血、安神等功效

桂圆肉除有润气、补气作用之外，又有补血之功

不但能补脾固气，还能保血不耗，具有甘而兼润的作用，故多作为补虚济弱、产后调养佳品

另外，因思虑过度引起的失眠、惊悸，可用桂圆肉治疗

现代营养学认为：桂圆具有增加红细胞及血红蛋白，升高血小板，调节血脂，增加冠状动脉血流量的作用，对心血管疾病有防治作用

3、此药膳适用于刚生产后气虚、血虚、气衰的产妇

对气虚、体弱的老人也有补益和防治心血管疾病的作用

4、产后不宜马上喝老母鸡汤

老母鸡中含有一定数量的雌激素，产后马上喝老母鸡汤（愈老的母鸡雌激素愈多)，会使产妇血液中的雌激素水平上升并“占了上风”，减弱并抑制了催乳素发挥正常的泌乳作用，从而出现产妇乳汁不足，甚至回乳、无乳的现象

所以，奉劝那些刚刚生产完的产妇，不要急于喝老母鸡汤，可以先喝黄芪桂圆童子鸡汤，待产后1周（5～7天)乳汁已经分泌正常了，而且乳汁也充足了，再开始喝母鸡汤，就不会有“没奶”之忧了