蜂蜜羊奶-食疗

蜂蜜羊奶-食疗

蜂蜜羊奶组成

羊奶250ml

蜂蜜100g

蜂蜜羊奶的功效与作用

对于习惯性便秘，大便燥结疗效显著

蜂蜜羊奶做法

取羊奶、蜂蜜，煮沸

羊奶加蜂蜜作用与功效 羊奶加蜂蜜作用与功效介绍

1、羊奶加蜂蜜的作用与功效是促进睡眠、滋阴、缓解鼻塞

2、羊奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种维生素、钙、钾等营养的成分，性温，可入肝、胃、心、肾经，有着温润补虚养血的功效

3、而蜂蜜营养比较丰富，有着果糖和葡萄糖容易被人体吸收，内服可调理脾胃，提高免疫力

羊奶和蜂蜜有什么功效

有些人会把羊奶和蜂蜜混合在一起喝，那么羊奶和蜂蜜有什么功效呢？ 喝羊奶可以帮助身体有效的补钙，因为羊奶内含有的钙和磷含量是非常高的

和牛奶相比较，羊奶内的含量要更高一些，并且羊奶内还含有丰富的蛋白质和维生素，喝羊奶之后可以快速的让其中所含有的营养成分被身体所吸收利用，补钙的效果非常的好

蜂蜜能够解酒，蜂蜜成分中含有大多数水果没有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感

蜂蜜还能够保养皮肤，是最理想的护肤品，能供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能够杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能够消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织的再生