鹌鹑赤小豆姜汤-食疗

鹌鹑赤小豆姜汤-食疗

鹌鹑赤小豆姜汤组成

鹌鹑1只

赤小豆20g

生姜3～5片

食盐少许鹌鹑赤小豆姜汤的功效与作用

健脾，除湿，利水

适用于痢疾、腹泻等症

鹌鹑赤小豆姜汤做法

将鹌鹑去毛及肠杂，与赤小豆、生姜同煮汤，加食盐调味

鹌鹑赤豆粥的做法 鹌鹑赤豆粥的烹饪方法

1、主料：大米150克，活鹌鹑1只(约200克），赤小豆30克

调料：生姜3片，精盐少许

2、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡，鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗涤整理干净，切成小块，赤小豆洗净备用

3、坐锅点火，加入适量清水，先下入鹌鹑、赤小豆、姜片旺火烧沸，再转小火煮至肉块将熟，然后下入大米煮至米粥将成，再撒入精盐调味，即可出锅食用

赤小豆搭配什么煮粥最好

1、赤小豆和鲫鱼赤小豆鲫鱼是利水“良配”,鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效

两者相搭,经典之作

赤小豆500克,活鲫鱼1条,葱、姜、盐适量

将赤小豆洗净,活鲫鱼宰杀干净,加水、葱、姜、盐做汤

佐餐食用

清热解毒,补虚消肿

适宜肾性水肿患者食用

2、赤小豆和薏苡仁“赤小豆”和“薏米(薏苡仁)”的祛湿组合有多强大?且看书籍记载的“痕迹”,赤小豆出现的地方必出现薏苡仁,可谓是“孪生姐妹”,两者相搭促进代谢,利水消肿、美容养颜、瘦身减肥

赤小豆30克,薏苡仁60克

浸泡半个小时左右然后一起下煲做汤,武火煮开后文火煮1、5小时

吃渣喝汤

清热解毒,补虚消肿,减肥,双倍祛湿

3、赤小豆和鹌鹑鹌鹑能活血化瘀,气血双补,两者相搭“鸳鸯配”,不仅味美、滋补还能去火

鹌鹑一只,赤小豆20克,生姜3~5片,食盐小许

将鹌鹑去毛及肠杂,与赤小豆、生姜同煮汤,加食盐调味

健脾、除湿,利水

适用于痢疾、腹泻等症

4、赤小豆和大枣如何才能让自己每天都神采奕奕?中医处方中,红枣是最好的药引子,补血养颜抗衰老

赤小豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,有很好的补血和促进血液循环功能,两者相搭功效更上一层

赤小豆、大枣、花生各50克

以赤小豆、大枣、花生共煮汤

常服

清热消肿

对于全身水肿有一定的疗效

5、赤小豆和水赤小豆也可当茶水饮,见怪不怪吧?一身宝的赤小豆,煎茶喝有什么功效呢?赤小豆120克

赤小豆加水煎

当茶水饮

消肿解毒

适宜水肿患者食用

6、赤小豆和山楂应用非常广泛的赤小豆和生山楂,可食疗肥胖症、高血压、高血脂、水肿病、脚湿气、食积停滞,肉积不消等症

赤小豆100克,生山楂15克,大枣5枚水煎服,每日1剂

4周为1疗程,据报道,2个疗程即可获明显效果