七减肥药汤副作用小

七减肥药汤副作用小

随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们对美的要求也越来越高，因为生活越来越好，很多朋友会有肥胖的出现，可是人都是爱美的，很多人就想尽办法去减肥，下面给大家介绍7款中药减肥茶让你健康瘦身。

1、茵陈减肥茶

材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。

2、车前草荷叶茶

材料：荷叶、车前草各等份。

做法：将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

功效：消炎利水，降脂减肥。

3、健身降脂茶

材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

做法：前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

功效：具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。

4、枸杞茶

材料：枸杞子30克。

做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。

5、山药决明散

材料：山药30克，决明子30克。

做法：山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

功效：具有补气健脾，利水消脂之功效。

6、山楂菊花茶

材料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

做法：上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

功效：具有平肝清热，消积化淤之功效。

7、决明海带汤

材料：需要海带10克，草决明15克。

做法：用水煎，滤除药。吃海带饮汤。

功效：祛脂降压。适用于高血压、冠心病以及肥胖者。

上面给大家介绍中药的7款减肥茶，在生活中，人们会想很多办法减肥，健身、节食、吃减肥产品，可是有很多减肥产品是有哦副作用的，上面给大家介绍了7款中药减肥茶可以说没有副作用，还有一定的保健功效，还能预防一些疾病，还等什么，想瘦的朋友赶紧了。

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那要看你的体质和具体症状：一）脾湿痰浊证 体肥壅肿，胸闷憋气，气短乏力，体重疲倦，头晕心悸，腹胀，饮食不多，下肢有时浮肿，舌苔白或白腻，脉细或细滑

治宜健脾利湿，祛痰化浊

方一 荷叶12克，泽泻15克，茯苓15克，草决明15克，薏苡仁15克，防己15克，白术12克，陈皮10克

水煎2次，混合后分3次服，每日1剂

一般连续用药15—45天

方二 防己、黄芪各10克，白术6克，甘草3克，生姜4片，大枣2枚

水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂

方三 枸杞子

每日30克，开水泡，当茶服，早晚各服1次（适用于各型肥胖兼有腰酸腿软者，可与成药或单验方配伍应用）

据报道，单用本方治疗肥胖病5例，连用4个月后，体重均恢复正常范围

--------------------------------------------------------------------------------·食疗方·--------------------------------------------------------------------------------方一 赤小豆100克，生山楂15克，大枣5枚

水煎服，每日1剂

4周为1疗程，据报道，2个疗程即可获明显效果

二）脾胃实热证 多食，体肥健壮，消谷善肌，面色红润，口干舌燥，大便秘结（2—3日一行，甚则3—5日一行），舌红苔薄黄，脉弦有力

治宜清胃通腑，凉血润肠

方一 胡黄连10克，番泻叶10克，生大黄10克，生地15克，夏枯草12克，草决明12克

水煎2次，混合后分3次服，每日1剂

一般连续用药15—45天

方二 见本病脾湿痰浊证单验方三

--------------------------------------------------------------------------------·食疗方·--------------------------------------------------------------------------------方一 鲜荷叶1张，洗净煮汤，用荷叶汤同粳米100克，砂糖少许煮粥服食，每日1剂

方二 绿豆、海带各100克

煮食，每日1剂

连服见效

三）气滞血瘀证 形体肥胖，胸痛胁胀，烦躁易怒，食欲亢进，月经不调或闭经，大便偏干，舌质暗或有瘀点、瘀斑，脉弦

治宜理气活血

方一 生大黄10克，乳香10克，生蒲黄10克，川芎12克，红花12克

水煎2次，混合后分3次服，每日1剂

一般连续用药15—45天

方二 见本病脾湿痰浊证单验方三

--------------------------------------------------------------------------------·食疗方·--------------------------------------------------------------------------------方一 罗布麻叶10克，山楂片10克，开水泡，当茶饮，每日1剂

这些你自己看看那个适合你！以前我们村的老一辈都是这样配的~

七日瘦身汤真的有用吗

管用，但是没几个人能坚持下来的，而且很容易反弹

我教你一个可以长时间保持又简单的方法把，很容易做到，每天饭前半小时吃一小块黑巧克力可以抑制食欲，饭后吃一块菠萝去油腻，然后站立半小时

加油！