卵巢被称为女性的生命之源、青春动力。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意,这通常是卵巢衰退发出的信号。调理卵巢早衰除改进生活方式、加强体质锻炼外,适时地进行食补也是很有必要的。中医妇科专家向您推荐几款可预防女性卵巢早衰的药膳:
1.首乌山楂汤:首乌、山楂、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用,可起到补肾养阴之功效。
2.荷叶薏米粥:荷叶、陈皮各10克,薏米、粳米各15克。做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内,以免成分的挥发。此粥有利于身体健康并可美容。
3.甲鱼汤:山药、桂圆各50克,甲鱼1只,料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。
4.十全大补汤:猪肉500克,墨鱼、猪肚各50克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。
5.灵芝猪蹄汤:灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。
6.加味银耳羹:银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。
7.鲜奶粳米粥:粳米100克,鲜奶250毫升。
以上介绍的几款药膳女性朋友们可在平日感到身体不适、乏力时服用,对预防和延缓卵巢早衰很有帮助。
卵巢早衰是指女性40岁之前由于卵巢内卵泡耗竭、闭锁或医源性因素引起的卵巢功能衰竭
卵巢早衰患者的症状比较复杂,比较普遍的症状有月经紊乱,大部分患者表现为月经稀发、月经量少,少数会发生突然闭经,因为卵巢功能下降造成的不排卵,会引起患者的受孕率的下降以及不孕
另外,由于雌激素水平下降会引起类似围绝经期的各种症状,比如潮热出汗、阴道干涩、盆底松弛、性欲下降、反复泌尿系统感染、反复的阴道炎、心理压力增大、抑郁焦虑等,远期的并发症包括骨质疏松、心血管疾病的发生率较同龄女性高,老年痴呆症发生的时间提前等
因为卵巢早衰会严重影响患者的身心健康,早期诊断和治疗尤为重要
对于有卵巢早衰高危因素的患者,应尽可能早妊娠,完成生育过程,并密切关注自身月经情况,出现月经稀少、月经量少等情况及时就诊,如果能得到早期治疗,有机会恢复正常卵巢功能,减少并发症的发生
卵巢早衰是指女性在40岁前出现卵巢功能衰退的情况,表现的症状类似于更年期症状,月经量少或闭经,失眠多梦,心烦不宁,情绪障碍,还可能伴有潮热、盗汗、记忆力减退、腰膝酸软等等不适
常见的导致卵巢早衰疾病的因素有:长期熬夜、压力过大,使得下丘脑功能发生紊乱,引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,影响卵巢功能;过度减肥,因为雌激素的合成离不开脂肪,当体内的脂肪含力量太低会影响雌激素的合成,导致月经不调或闭经;异常闭经,异常闭经会影响卵巢排卵功能,从而引起卵巢早衰;吸烟酗酒,女性长期吸烟或是酗酒也会影响卵巢功能;自身免疫性疾病,如免疫性甲状腺炎,免疫系统会直接攻击自身,从而破坏组织细胞,包括卵巢
卵巢早衰会严重影响女性的健康和生活质量,比如导致性交痛、容颜衰老、不孕等等
治疗的原则是中医药改善卵巢功能,药物调理的同时还需要注意保持健康的日常生活方式,保持规律的作息,不熬夜,及时清除掉负面的情绪,多运动
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