9补阴养血药膳汤(补血药膳汤的做法大全)

9补阴养血药膳汤

对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，大姨妈的多少也让大家异常心烦。这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题。

1.乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。

作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2.归地烧羊肉

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3.生化蜜膏

组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

4.母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

5.地黄煮酒

组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

6.两地膏

组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。

作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

7.枸杞炖羊肉

组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1-1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精.

作用：补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。

8、菊香文蛤盅 滋阴润燥

用料：文蛤200克、菊花10克。

制法：1.文蛤焯水后捞出。2.菊花开水浸泡，与文蛤同放炖盅内，加火腿片、姜片及调味高汤蒸熟，加盐、味精等调味即可。

功效：疏风清热，滋阴润燥。适用于消渴、食欲不振、小便黄赤短少、水肿痞块、头痛、眩晕、目赤、心胸烦热等症的食疗。注意，蛤蜊肉性寒，脾胃虚寒者不宜食用。

点评：本品咸平，其肉嫩味鲜，营养丰富，素有天下第一鲜之称；并富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质。

9、石斛老鸭盅 益气养阴

用料：石斛5克、老鸭一只、火腿片。

制法：1.石斛用开水浸泡10分钟。2.老鸭切成块，然后过沸水，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、加饭酒、水，炖20分钟，与高汤及泡好的石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸40分钟后，调味即可。

功效：健脾利水，益气养阴。适用于脾胃气虚引起的食欲不振、肢体乏力或胃阴不足引起的舌干口渴、虚热不退等症的食疗。

补血药膳汤的做法大全

补血药膳汤的做法大全 补血药膳汤的做法大全，气血不足即中医学中的气虚和血虚，而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳，而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利，以下分享补血药膳汤的做法大全

补血药膳汤的做法大全1 1、红枣鸡蛋枸杞汤 原料:红枣,枸杞,鸡蛋,红糖

作法:红枣与枸杞加水煮汤,20分钟后将鸡蛋打进锅内,不搅烂鸡蛋,煮熟后加红糖调味,再吃鸡蛋喝汤

2、西红柿牛肉汤 配料:牛肉,西红柿,土豆,生姜

做法:将西红柿洗净,切成小块,土豆洗净,切块备用

将牛肉洗净切片,放入锅中,先放入土豆片,煮5分钟后加入牛肉和番茄,煮开后再煮5分钟,加盐调味即可

牛肉中含有丰富的铁质,与西红柿一起炖煮可以使牛肉中的铁质得到更好的'吸收

3、菠菜羊肝蛋汤 配料:菠菜,羊肝,鸡蛋,生姜

做法:将羊肝洗净切片,用水浸去血水,再用砂锅加水煮熟,捣成羊肝泥;菠菜洗净,再将鸡蛋放入羊肝汤内煮熟,鸡蛋也一起煮熟

具有养肝和养血的功效

4、枸杞红枣炖乌鸡 原料:枸杞,红枣,乌鸡,姜,陈皮,草果,料酒

作法:将乌鸡洗净切成块,其他材料用纱布包好,然后放在砂锅里煮汤,大火烧开,小火慢炖1小时,上味即可

5、花生大枣汤 配料:大枣,花生,红糖

做法:把大枣和花生放入适量的水煮20分钟,喝红糖

6、肉馅莲子汤 原料:元肉,莲子,红枣,冰糖

做法:将莲子、元宝、红枣洗净,放入锅内,加水适量,炖至莲子酥烂,加冰糖调味

多喝汤吃莲子、红枣、肉桂,常吃很好

具有补血和健脾胃的功效

7、猪肉红枣汤 配料:瘦肉,红枣,人参,山药,盐

作法:先将猪肉洗净,再与人参、红枣、山药放入砂锅内,加水煮1小时,再以小火炖1小时,再加盐调味

具有益气,健脾,活血,补血等功效

补血药膳汤的做法大全2 1、南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿

将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止

功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理

2、黑木耳红枣饮 做法：黑木耳30克，红枣20枚

将黑木耳、红枣洗净

红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用

功效：具有养血止血，补中益气，美肤益颜之功效

适于月经过多，贫血及身体虚弱者

3、高丽参乌鸡汤 做法：高丽参10克、红枣6个、圆肉10克、杞子15克

除高丽参外，各药稍浸泡，红枣去核，洗净；乌鸡宰洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，洗净（即“飞水”）

一起放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（5碗量），加盖隔水炖3小时便可

进饮方下盐

功效：清润可口，具有补血调经的功效，对贫血、神疲体倦、腰膝疲软、月经不调的人十分有效，同时也能改善人的记忆力，并适合阳痿的`人饮用

4、八宝鸡汤 做法：老母鸡1只，党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、赤芍、熟地各5克

将老母鸡宰杀，洗净；将中药装入纱布袋，放入鸡腹内，小火煮熟，去掉药袋，调味佐餐

经前3-5日服食

功效：益气补血，调经止痛

主治气血虚弱型痛经

5、当归生姜羊肉汤 做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克，先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤

功效：很适合气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显着效果

6、银耳南瓜补血汤 做法：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml

银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净；砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟；放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可

功效：这款养颜汤可以补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等问题

7、归耆鸡汤 做法：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗

首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用

功效：当归具有补血之功效

黄耆具有补气之功效

所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的

补血药膳汤的做法大全3 薏仁山药排骨汤 食材: 铁棍山药400克，排骨500克，薏仁适量，枸杞适量

做法: 1：排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小段，生姜切片

2：锅中放清水+1勺料酒+几片生姜，排骨冷水下锅，焯水后捞出冲洗干净

3：排骨，薏仁，生姜放入锅中，放适量清水，大火烧开，转小火炖30分钟

4：排骨炖软烂，放山药，放盐，再炖10分钟左右，撒上香葱即可食用

红枣山药乌鸡汤 准备食材: 乌鸡半只，铁棍山药一根，红枣适量，生姜一块

做法: 1：准备食材，乌鸡切块洗净，山药去皮切块，生姜切片，红枣洗净

2：锅内放清水，放几片生姜，一勺料酒，鸡块冷水下锅，焯水后捞出

3：将鸡块，红枣，山药，生姜放入炖锅，放适量的开水，按炖煮键，炖2小时

4：时间到，放适量的盐，鸡汤很鲜，我就不放鸡精了，盐也不要多放，太香啦！ 莲藕棒骨汤 食材: 棒骨600克，炖汤莲藕2节，生姜一块，香葱一根

做法: 1.棒骨泡出血水洗净，莲藕切块，生姜切片

2.锅中放清水，棒骨冷水下锅，放姜片，料酒，焯水捞出冲洗干净

3.棒骨放电饭煲中，放姜片，莲藕，放盐，放足量清水，按浓汤键炖2小时

4.时间到，放胡椒粉，撒上香葱即可美美享用啦！ 山药玉米骨头汤 食材： 玉米1根、龙骨300克、胡萝卜1根、铁棍山药1根，盐适量 做法: 1，锅加水放入龙骨，加一勺料酒焯水，捞出洗净 2，将焯好的龙骨放进砂锅，加入开水，大火煮开后转中小火炖30分钟后 3，放入玉米、胡萝卜、山药再炖20分钟，出锅放点盐调味即可 红枣板栗鸡汤 食材：去壳栗子200克、鸡肉300克、红枣10克、枸杞10克、姜片、盐 具体做法: 1、 鸡肉冷水下锅，加入姜片焯水，捞出后冲去浮沫； 2、 另起锅，放鸡肉和板栗，倒入没过材料3厘米左右的清水； 3、 按下煮饭键，煮20分钟后，放入红枣和枸杞再煮半小时； 4、 放入少许盐调味，搅拌均匀即可开喝

胡椒莲子猪肚汤 食材：猪肚一个，莲子100克，葱白适量，生姜一块，白胡椒粒适量，食盐一勺，面粉一大勺

烹饪方法： 1：生姜去皮洗净切成薄片，葱白洗净，莲子洗干净备用

2：猪肚不用水洗加入一大勺面粉抓拌均匀，里里外外反复搓揉，搓揉5分钟左右，再用清水清洗干净，这样猪肚上的黏液就清洗得很干净了

3：猪肚冷水下锅，放姜片，葱段加盖大火煮上10分钟，煮好捞起来晾凉，切成小长条

4：炒锅中倒入少许食用油烧热，放入姜片葱段干煸出香味

5：倒入猪肚翻炒一两分钟，一次性倒入足够的开水，一定是要开水哦，这样炖出来的汤才够浓白，加入莲子，白胡椒粒加盖煲40分钟，煮开后转小火继续煮

6：煮至汤色浓白，猪肚软烂加入一勺食盐调味即可关火出锅

补阴的药膳有哪些？

虫草全鸭 【配方】冬虫夏草10克，老雄鸭1只，料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量

【制法与服法】①将鸭宰杀，去净毛和内脏，剁去脚爪，在开水中汆一下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用

②将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8～10枚，装入鸭头内，再用绵纸缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿绵纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去绵纸，拣去生姜、葱白，加味精即成

佐餐食

【功效】补肺肾，益精髓

适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝软弱等症

葱烧海参 【配方】水发海参1000克，清汤250毫升，油菜心2棵，料酒9 毫升，湿玉米粉9克，熟猪油45克，葱120克，酱油、味精、食盐各适量

【制法与服法】①将水发海参洗净，用开水汆一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油；海参下锅，加入清汤100毫升和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂

②将海参捞出，放入大盘内，原汤不用，将菜心放在海参上

③锅内放清汤150毫升，再加入酱油、味精、食盐、料酒等调料，用湿玉米粉勾芡，浇在海参、菜心上，淋上油即成

佐餐食

【功效】滋肺补肾，益精壮阳

适用于肺阴虚的干咳、咯血；肾阴虚的阳痿、遗精；血虚的再生障碍性贫血以及糖尿病等

银杏全鸭 【配方】银杏200克，鸭1只，猪油50克，胡椒粉、料酒、鸡油、生姜、葱、食盐、味精、花椒、清汤、水豆粉各适量

【制法与服法】①将银杏去壳放入锅内，用沸水煮熟，捞出去皮膜，切去两头，去心，再用开水焯去苦水，在猪油锅中炸一下，捞出待用

②将鸭洗净，剁去头和爪，用食盐、胡椒粉、料酒将鸭身内外抹匀后，放入盆内，加入生姜、葱、花椒，上笼蒸1小时取出；拣去生姜、葱、花椒，用刀从背脊处切开，去净全身骨头，铺在碗内，齐碗口修圆，修下的鸭肉切成银杏大小的丁，与银杏拌匀，放于鸭脯上，将原汁倒入，加汤上笼蒸30分钟，至鸭肉熟烂，即翻入盘中

③锅内掺清汤，加入余下的料酒、食盐、味精、胡椒面，用水豆粉少许勾芡，放鸡油少许，浇于鸭上即成

佐餐食

【功效】滋阴养胃，利水消肿，定喘止咳

红枣煨肘 【配方】猪肘100克，冰糖150克，红枣100克

【制法与服法】①将猪肘以常法处理；红枣洗净；冰糖30克炒成深黄色糖汁

②在沙锅底上垫几块猪骨，掺汤1500毫升，放入猪肘烧开，打去浮沫，再将红枣、冰糖汁及其余冰糖放入，用微火慢慢煨，待猪肘煨至熟烂、黏稠、汁浓即成

可单食或佐餐

【功效】补脾益胃，滋阴养血

适用于脾胃虚弱、阴虚血虚，血小板减少者尤为适宜

健康人食用更能防病强身

银耳参蛋汤 【配方】银耳10克，北沙参15克，红皮鸡蛋1个，冰糖适量

【制法与服法】将银耳以凉开水浸泡变软，与沙参一起先用水煎煮30分钟，鸡蛋去壳打人碗内搅匀后，倒入锅中，加入冰糖，至蛋熟即可

饮汤，食银耳、鸡蛋

【功效】滋阴润肺

适宜于肺阴不足之咳嗽日久不愈、咽喉干痛、干咳无痰或痰黏不易咳出、口渴喜饮等症

龟羊汤 【配方】羊肉、龟肉各100克，党参、枸杞子、制附片各10克，当归、姜片各6克，冰糖、料酒、葱、味精、胡椒粉、熟猪油各适量

【制法与服法】①将龟肉用沸水烫一下，刮去表面黑膜，剔去脚爪，洗净；羊肉刮洗干净；再将龟肉、羊肉随冷水下锅，煮开2分钟，去掉腥味，捞出，再用清水洗净，然后均切 成方块

②党参、枸杞子、制附片、当归用水洗净

③锅置旺火上，放入熟猪油，烧至八成热时，下龟肉、羊肉煸炒，烹入料酒，继续煸炒，炒干水分，然后放入沙锅，再放冰糖、党参、制附片、当归、葱节、姜片，加清水750毫升，先用旺火烧开，再移至文火上炖到九成烂时，再放入枸杞子，继续炖10分钟左右，离火，去掉姜、葱、当归，放入味精、胡椒粉即成

佐餐食，每日2次

【功效】滋阴补血，补肾壮阳

适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒、尿清长以及心烦口渴等阴阳俱虚者

健康人食用更能防病强身、精力充沛

玫瑰枣糕 【配方】红枣150克，慈菇60克，核桃仁30克，猪板油120克，鸡蛋2只，红苕90克，网油60克，瓜片15克，玫瑰6克，白糖100克

【制法与服法】①用铁丝网子盛红枣，置火上，边烧边簸动，烧至枣皮变黑，即放入冷水中，泡约5分钟，捞起擦去黑壳，并去核留肉，备用

②将核桃仁用沸水泡后，剥去皮，入油锅中炸黄，捞出；红苕煮熟，去皮

③将猪板油去筋，与无皮枣肉分别剁成泥；熟红苕压茸；核桃仁、瓜片、慈菇分别切丁

④将剁好的枣泥、猪板油和红苕泥装入盆内，将鸡蛋打破后，搅匀倒入，再加核桃仁、瓜片、慈菇

⑤将网油铺于碗底，油边吊在碗口外，把拌好的枣泥放入网油内，用手压平，将网油边搭转回来盖着枣泥，用湿绵纸密封，上笼蒸40分钟，出笼翻扣入另一盘中，揭去网油，撒放白糖即成

【功效】补脾肾，平虚喘，润肠通便

适用于肾虚喘咳、脾虚食少、大便秘结等症

天门冬烧卖 【配方】天门冬40克，猪肉400克，面粉600克，鸡蛋4只，洋 葱2只，嫩笋2只，藕粉、调料各适量

【制法与服法】①制皮：将面粉堆在面板上，顶部打入蛋清1只，然后用淡盐水揉面，揉至面团软硬适度，揪成小面团

②藕粉用纱布包好，作布面用，将面团擀成极薄片，切成9厘米见方烧卖皮

③制馅：先将天门冬用水浸泡至软，将猪肉、笋、洋葱、天门冬剁碎，搅人鸡蛋、酱、盐、麻油等

④将面皮放在左手上，取馅适量放中央，左手收拢，稍按压即成1个烧卖，包齐入笼蒸30分钟至皮透明即可食用

当主食吃

【功效】润肺养阴，清热止咳

适用于干咳少痰、口渴咽干、咯血等症

山药茯苓包 【配方】山药粉100克，茯苓粉100克，面粉2000克，白糖300克，熟猪油、青丝、红丝各适量

【制法与服法】将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，上笼蒸30分钟，取出面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝（或果脯）作馅，包成包子，蒸熟，每日1餐，当早点吃

【功效】益脾，补心，涩精

适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄等症

枣荷叶 【配方】面粉500克，大枣、山药粉各250克，酵母、碱各5克

【制法与服法】①面粉加水和酵母发好；大枣用水发好洗净

②将发好的面加上碱，与 山药粉揉匀，做成小面剂，用手挤成长圆形片，把4个枣放在长面片的一边，将另一边折叠过来，用手一按，码上两个枣，形成荷叶状；上笼蒸15分钟

作主食

【功效】滋肾健脾，养阴补血

适用于肾脾两虚、阴血不足证

玫瑰橘络汤圆 【配方】鲜玫瑰花1朵，江米粉500克，橘子200克，炒熟的豆沙馅100克，白糖适量

【制法与服法】①将江米粉用水和匀揉软，分成60个小剂，每个剂内包1份豆沙馅，搓成桂圆大的汤圆，码在盘内，用湿布盖好

②橘子去皮，再去橘子瓣的薄皮，切成小丁，放在大碗内，把鲜玫瑰花洗净，取大花瓣放入橘络碗内

③清水烧沸，下汤圆，待汤圆全浮在水面上时，加进白糖，水沸后，盛入放橘络、玫瑰花的大碗

【功效】理气解郁，生津润肺

适用于肺阴虚证

天门冬粥 【配方】天门冬15～20克，粳米100克，冰糖适量

【制法与服法】①将天门冬水煎，去渣取汁

②将粳米加入天门冬汁煮粥，候熟，人冰糖少许，稍煮即可

空腹食用

【功效】养阴清热，润肺滋肾

适用于肺肾阴虚，咳嗽吐血、阴虚发热、咽喉肿痛、消渴便秘等症

燕窝粥 【配方】燕窝5克，冰糖10克，粳米50克

【制法与服法】将燕窝用开水泡发，择出杂质与淘洗净的粳米同煮粥，先用武火煮沸，改文火慢炖，加入冰糖，待粥汁稠黏，燕窝极 烂即成

每日早晨服食

【功效】滋阴润燥，益气补中

适用于虚损劳疾，咳嗽痰喘、咯血、噎膈反胃、久痢、久疟、大便秘结、身体虚弱等症

石斛粥 【配方】鲜石斛30克（干品5～15克），粳米50克，冰糖适量

【制法与服法】取石斛加水久煎半小时以上，去渣取汁，入粳米、冰糖再加水同煮，至米开粥稠即成

温热服食

【功效】滋阴清热，养胃生津

适用于热病伤津，心烦口渴、病后津亏、虚热不退、胃虚隐痛而兼干呕、舌光苔少以及虚劳瘦弱、腰腿酸软、筋骨无力

白木耳粥 【配方】白木耳5～10克，粳米60一100克，大枣3～5枚，冰糖适量

【制法与服法】先将银耳浸泡半天，然后加入粳米和大枣（去核），同煮成粥，待粥将熟时，加入冰糖，稍煮即成

可供晚餐或作点心服食

【功效】润肺生津，滋阴养胃，益气止血，补脑强心

适用于虚劳咳嗽、痰中带血、肺结核、阴虚内热，以及慢性便秘、痔疮出血等症

麦冬粥 【配方】鲜麦冬汁、鲜生地汁各50毫升，薏米15克，粳米50～100克，生姜适量

【制法与服法】先将薏米、粳米煮粥，再下麦冬与生地汁，调匀 煮成稀粥，干呕者入生姜

空腹食，每日2次

【功效】养阴润燥，降逆止呕

适用于舌红口干、口渴引饮；或干呕呃逆、妊娠恶阻；或咳吐脓痰、舌红口干；或阴虚心悸、心烦；或为消渴、小便多者

西洋参茶 【配方】西洋参1～2克

【制法与服法】上药切成薄片，以沸水浸泡20分钟

每日1次，不拘时当茶时时饮之

【功效】益气生津，润肺清热

适用于气阴两虚所致少气、乏力、口干，以及肺胃阴虚，低热或虚火上炎之口舌糜烂等

甜菊茶 【配方】甜菊6～9克

【制法与服法】上药用沸水冲泡5分钟即可饮服

每日1剂，不拘时代茶饮用

【功效】养阴生津

适用于胃阴不足，口干口渴；亦可用于高血压、糖尿病、肥胖症或应限制食糖的病人

酥油茶 【配方】酥油（即奶油，系从鲜乳提炼而成）150克，砖茶、精盐适量，牛奶1杯

【制法与服法】先用酥油100克，精盐5克，与牛奶一起倒入干净的容器内；再倒入1～2升熬好的茶水；然后用洁净的细木上下抽打5分钟；再放入50克酥油，再抽打2分钟；打好后，倒入茶壶内加热1分钟左右（不可煮沸，沸则茶油分离， 不好喝）即可

【功效】滋阴补气，健脾提神

适用于病后、产后及各种虚弱之人，可增强体质、增进食欲、加快康复