紫苏叶的功效与作用

紫苏叶的功效与作用

紫苏叶在日常生活中很常见，许多人只知道它的一些，并不知道它的其他功效，接下来为大家介绍。

由于紫苏具有发汗和松弛的效果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。当感到有压力、身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，它特殊的香味能让人轻松、镇静。这种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提高血糖含量的作用，可以减轻贫血，让身体恢复活力。此外，紫苏还能减轻胸腹胀满的症状，亦能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症。

所以，当你肠胃不舒服时，记得给自己泡一杯紫苏茶，享受一下它甘甜芬芳的安抚吧!

　　医师忠告

紫苏茶里含有大量草酸，所以紫苏茶不宜过多长期饮用，容易上火又气虚体弱者也不宜饮用。

孕妇可以吃紫苏,解毒安胎、减轻贫血．但要注意不可过量

　　茶疗功效

解表散寒．开胃健脾，解毒安胎、减轻贫血．适用于感冒咳嗽、脾胃气滞、胎气不安．鱼蟹中毒。

养生茶谱

　　紫苏红糖姜茶

　　材料：紫茶叶16克、姜5克、红糖适量。

　　做法：将紫苏叶晒干研末．与姜一起用开水冲泡，加红糖溶化后饮用。

　　茶疗功效：发散风寒，适用于感冒风寒初期鼻塞流涕、畏寒、全身肢节酸痛等。

　　紫苏甘菊茶

　　材料：紫苏1／3匙、甘菊1／3匙、薄荷1／3匙。

　　做法：将上述材料用开水冲泡，静置10分钟后即可饮用。

　　茶疗功效：镇静止痛、抗菌消炎、增进食欲、治疗肠胃腹泻。

　　紫苏茶

　　材料：新鲜紫苏叶3～5 片，白糖少许。

　　做法：将紫苏叶洗净沥水．放入杯内用开水冲泡，调入白糖即可饮用。

　　茶疗功效：健胃解暑．尤其在炎热的天气饮用，可增强食欲、助消化、防暑降温，还可预防感冒、胸腹胀满等病症。

苏子叶的功效与作用

1、中药紫苏叶的功效与作用：紫苏叶不仅是一味很好的香料，常常用来做菜，而且因为它气味芳香，所以是行气宽胸的良药

紫苏叶味辛，性温，具有解表散寒、行气和胃、安胎的功效

2、临床常用紫苏叶治疗风寒感冒、恶寒发热、咳嗽气喘等病症

紫苏虽能散寒解表，但发汗力量较弱，常配生姜一起，疗效更佳

如伴有气滞胸闷者，可以配伍香附、陈皮等服用；行气安胎，常配伍砂仁、陈皮

紫苏叶也可以解毒，用于缓解进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜、白芷煎服，效果显著

3、苏子叶为一年生直立草本，高常1米余；茎绿色或紫色，方柱形，有4钝棱，被长柔毛

叶对生，草质．阔卵形或近圆形．长7～13厘米，宽4.5～10厘米，顶端短尖或骤尖，基部阔楔尖至圆，边缘有撕裂状粗锯齿，两面紫色．或仅下面紫色，上面紫绿色，被疏柔毛，下面被伏贴柔毛；叶柄长3～5厘米

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紫苏叶有哪些功效和作用？

紫苏叶供药用和香料用

紫苏叶入药具有发汗、镇咳、芳香性健胃利尿剂，有镇痛、镇静、解毒作用；可以治感冒，因鱼蟹中毒之腹痛呕吐者有卓效；还有平气安胎之功；子能镇咳、祛痰、平喘、发散精神之沉闷

紫苏叶可供食用，和肉类煮熟可增加后者的香味；也可直接加调料生吃

种子榨出的油，名苏子油，供食用，又有防腐作用，供工业用

扩展资料 吃紫苏叶的时候需要注意，对于气若表虚的人群来说，紫苏叶是应该避免吃的，同时如果我们存在有气虚自汗，周身乏力，经常感冒，抵抗力差的问题，那么这回事对于紫苏叶就应该避免，这是大家吃紫苏叶的时候需要注意的一个情况

对于虚寒的人群来说，紫苏叶也是不宜服用的

同时对于热病高热、阴虚火旺、血热的人群来说，紫苏叶也是应该避免的，否则我们在服用之后就会极大的加重病情了

参考资料来源：百度百科-紫苏叶