西瓜皮粥-食疗

西瓜皮粥-食疗

西瓜皮粥组成

西瓜皮250g

粳米100g

盐适量

西瓜皮粥的功效与作用

消热解暑，生津止渴，利尿消肿

用于治疗暑热口渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿、糖尿病等

西瓜皮粥做法

将西瓜皮切成细丁，用盐稍腌

取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮约15分钟，以盐调味后进食

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主料西瓜皮300克大米100克辅料黑芝麻适量枸杞适量冰糖适量盐适量步骤西瓜皮粥的做法步骤11.大米洗净泡水30分钟西瓜皮粥的做法步骤22.西瓜皮削去外皮和瓜瓤西瓜皮粥的做法步骤33.切小丁西瓜皮粥的做法步骤44.放入水中，放少许盐浸泡西瓜皮粥的做法步骤55.锅中放水，烧开后，倒入大米西瓜皮粥的做法步骤66.倒入西瓜皮丁，大火烧开后小火煮15分钟

西瓜皮粥的做法步骤77.放入枸杞，黑芝麻，冰糖，煮两分钟即可西瓜皮粥的做法步骤88.盛入碗中

西瓜皮粥怎么做如何做好吃

原料:西瓜皮250克，粳米100克，精盐少许，清水适量;做法: 1.将西瓜皮削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细丁，用精盐稍腌

粳米淘洗干净

2.取锅放入清水、西瓜皮盯粳米，享用旺火煮沸后，再改用小火煮约15分钟，以盐调味后进食

功效:清热解暑，生津止渴，利尿消肿

适用于暑热解渴，中暑神昏，小便短赤，肾炎水肿，糖尿病，高血压病，是夏季常用保健佳品

此外，本品清热利湿退黄，还可用于肝炎，胆囊炎，胆石炎

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