芦根银花汤-食疗(银花薄荷汤要怎样制作？)

芦根银花汤-食疗

芦根银花汤组成

金银花30g

芦根30g

薄荷适量

白糖适量

芦根银花汤的功效与作用

适用于治疗风热感冒、咳嗽痰稠

芦根银花汤做法

金银花、芦根加水500ml烧开后，再放入薄荷，烧开

取汁分两次冲入白糖调匀服用

银花薄荷汤要怎样制作？

银花薄荷汤：银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克、板兰根10～30克、山楂10克、蜂蜜25克（糖尿病者可用甘草10克代）

将银花、鲜芦根、板兰根、山楂加水500毫升，放入锅内煮沸（同常规中药煎制），文火煎熬15分钟，再放入薄荷，继续煮沸2～3分钟；将药液倒入小盆中，再熬一次，取两次药液混合在一起，加入蜂蜜，搅拌均匀即可

可随时当茶饮用

日常可以治疗感冒的食疗有哪些

日常可以治疗感冒的食疗有哪些 日常可以治疗感冒的食疗有哪些？我们都知道，感冒是一种很常见的症状，引起感冒的情况也是很多样的，人们都说是药三分毒，所以在感冒的时候有些人会选择用食疗的方法来治疗，那么日常可以治疗感冒的食疗有哪些呢？下面跟我一起来了解一下吧

日常可以治疗感冒的.食疗有哪些1 一、治疗感冒食疗 1、银花豆豉粥： 金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用

2、豆腐豆豉葱白汤： 豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服

3、扁豆花藿香饮： 扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量

将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服

4、藿香叶粥： 鲜藿香叶20克，煎汤待用

先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次

5、葱乳饮： 葱白2根，母乳30毫升

将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱即可

每日3~4次，连服2~3天

6、银花薄荷饮： 银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克

先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次 7、香菜葱白饮： 香菜15克，葱白3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可

8、姜糖饮： 生姜5克，红糖l0克

将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用

服后盖被取汗

9、葱白香菜汤： 以葱须、香菜根、白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗

二、预防感冒方法 1、避免病毒相互传染 病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手

另外，外出回家后，请以37度左右的茶水（绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口，茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用

2、避免室内湿度太低 室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水，或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度

3、让空气流通 这是避免病毒感染的最好方法，就算天气很冷，也最好每隔1小时就打开窗10分钟

4、注意保暖 初冬早晚温差很大，不易掌握何时该添加衣物而受寒

所以，外出时最好多带件外套，随时作好保暖的准备

5、增强抵抗力 抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是香菇、人参等，都很不错

日常可以治疗感冒的食疗有哪些2 感冒咳嗽食疗方一：冰糖蒸雪梨 买些新鲜的梨，洗净无皮去核后，加入适量的冰糖，然后放入锅中隔水蒸软就可以吃了

感冒咳嗽食疗方二：蜂蜜渍萝卜 买些新鲜的萝卜，洗净切成小丁，并放入干净干燥的容器中，加盖拧紧后放置3天，待其去除水分后和蜂蜜混合，放入冰箱保存

每次舀出少许加温开水饮用

这种食疗对咳嗽有很好的治疗作用

若临时急需，没有时间浸渍，可将白萝卜磨碎，然后加入1/3比例的蜂蜜搅拌均匀，再加入温水即可食用

感冒咳嗽食疗方三：烘烤橘子 买一个新鲜橘子，然后底部中心挖洞，并撒入少量的盐，然后用铝铂纸包好放入烤箱中烤15-20分钟，取出后剥皮趁热吃

橘皮也可以晒干后加水泡茶喝，这对感冒咳嗽都很有治疗效果

感冒咳嗽食疗方四：糖煮金橘 金橘洗净后用牙签戳两三个洞，加水加冰糖淹没煮沸后，小火熬至软烂，趁热食用

没喝完的可以放凉后放在冰箱保存，每次舀一些加温水便可食用