多元维生素有什么功效(多元维生素有什么功效？)

多元维生素有什么功效

1、多元维生素即多种维生素，是人生活动中必不可少的。因为人体每天都在新陈代谢之中，新陈代谢离不开维生素，它有利于细胞的合成以及神经递质的释放等。多元维生素一般包括维生素a、b族维生素以及维生素d、维生素e等。

2、如果正常饮食，不偏食，每天定时、定量进餐，常规体内是不缺乏维生素的。有一些慢性疾病的人，或者是经常偏食，存在进食困难，这种情况，建议补充多元维生素，否则没有必要服用。

多元维生素有什么功效？

多元维生素其实就是可以帮助人体补充多种维生素的膳食营养补充剂，要知道维生素是人体内重要的营养元素，对我们的生长发育起着重要的影响，在日常生活中单靠饮食补充维生素自然是不全面的，这个时候我们就可以额外吃点补充多元维生素的多维片，例如汤臣倍健多种维生素矿物质片就蛮不错的，按人群划分产品，补充更具有针对性

多元维生素有什么功效？应该如何补？

多元维生素的功效有很多呀，比如像维生素A可以维持人的暗适应能力，还可以增强免疫力；维生素B可以缓解压力，消除疲劳，维生素C可以维持皮肤和黏膜健康等，每种维生素都有自己独特的作用

汤臣倍健多种维生素片这样的营养补充剂，补充营养会更全面