1、首先李果有生津利尿的作用,因为李子性平、味酸,具有清肝热、利小便的作用。
2、李子酸甜可口、汁多味美,但是不能多吃,不然会造成腹泻、肚子疼的情况,所以适量的吃些李子,有助于利尿、清除肝热,有利于身体健康。
3、李果还可以治疗糖尿病的患者,制作方法是选取新鲜的李子,洗干净去核,然后捣烂取汁,每次1匙,1日3次。
4、同时李子还可以治疗贫血的作用:李子可做成李子干,贫血者可适量嚼食。
5、另外,李果美容颜的作用也是很好的,选取鲜李子250克,洗净,去核,捣烂取汁,加入米酒250克,将李果汁兑在一起,摇匀,每次10-20毫升,1日2次,可以很好的美容养颜。
1、李果具有促进消化的功效,李果中含有的酸性成分能促进胃酸和胃消化酶的分泌,加速胃肠蠕动和对食物的消化吸收
2、李果含有丰富的氨基酸,特别是丝氨酸和甘氨酸能直接作用于肝脏,能提高肝脏的功能,预防肝纤维化,有预防肝硬化的作用
李果所含有的维生素可以滋养皮肤,促进皮肤细胞的代谢,具有美容养颜的作用
李果含有膳食纤维,能促进肠蠕动,有排毒通便的作用
1、李果就是平时所说的李子
2、李子(Prunus salicina Lindl.),是蔷薇科李属植物,别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子
其果实7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一
世界各地广泛栽培
3、李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效
新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果
4、李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”
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