李果的功效是什么(李果的功效 包括哪些呢)

李果的功效是什么

1、首先李果有生津利尿的作用，因为李子性平、味酸，具有清肝热、利小便的作用。

2、李子酸甜可口、汁多味美，但是不能多吃，不然会造成腹泻、肚子疼的情况，所以适量的吃些李子，有助于利尿、清除肝热，有利于身体健康。

3、李果还可以治疗糖尿病的患者，制作方法是选取新鲜的李子，洗干净去核，然后捣烂取汁，每次1匙，1日3次。

4、同时李子还可以治疗贫血的作用：李子可做成李子干，贫血者可适量嚼食。

5、另外，李果美容颜的作用也是很好的，选取鲜李子250克，洗净，去核，捣烂取汁，加入米酒250克，将李果汁兑在一起，摇匀，每次10-20毫升，1日2次，可以很好的美容养颜。

李果的功效 包括哪些呢

1、李果具有促进消化的功效，李果中含有的酸性成分能促进胃酸和胃消化酶的分泌，加速胃肠蠕动和对食物的消化吸收

2、李果含有丰富的氨基酸，特别是丝氨酸和甘氨酸能直接作用于肝脏，能提高肝脏的功能，预防肝纤维化，有预防肝硬化的作用

李果所含有的维生素可以滋养皮肤，促进皮肤细胞的代谢，具有美容养颜的作用

李果含有膳食纤维，能促进肠蠕动，有排毒通便的作用

李果是什么水果 李果有什么功效

1、李果就是平时所说的李子

2、李子（Prunus salicina Lindl.），是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子

其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一

世界各地广泛栽培

3、李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效

新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果

4、李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”

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