雪莲子的功效有哪些(雪莲果的功效有哪些？)

雪莲子的功效有哪些

1、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有 强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。雪莲果是一个横空出世的珍奇作物，它的出现，宣告一个新的保健水果时代的开始，它将在10年内会一直供不应求。它能让种植者生财致富，使用者壮身健体。

2、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。

3、含有丰富的蛋质和酸，可有效地调节，增强疫力。

雪莲果的功效有哪些？

雪莲子有保肝、润肺、养颜美容等多重功效

雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带，浸泡后果实黏稠，外表色泽晶莹，食之有些许嚼劲，但味道甘淡可口

据《本草纲目》中记载，雪莲子有保肝、润肺、养颜美容等多重功效

雪莲子曾经是进贡皇家贵族的甜食佳品，广州很多食肆酒楼中都能吃到，成为老百姓常见的饭后甜汤材料

扩展资料：

注意：

雪莲果营养价值高，但同时它有一个很大的“缺点”，吃起来没啥味，跟香甜的苹果、橙子等水果根本没法比

其实，没甜味儿是好事儿，一旦、雪莲果吃起来有甜滋滋的味道，就表明其营养价值降低了不少

雪莲果一般秋冬季节上市，新鲜的果肉水分很大，吃起来非常爽口

随着储藏时间的延长，雪莲果中的部分低聚果糖会分解成蔗糖，甚至葡萄糖和果糖，这时候的雪莲果虽然吃起来口感和风味更佳，但是保健功效却大打折扣

参考资料来源：人民网-糖友秋季吃什么？ 常吃雪莲果助降糖

参考资料来源：人民网-口干咽燥，来碗“三雪”润燥甜汤

雪莲子的好处 食用雪莲子的好处介绍

1、减肥养颜、清肝明目，雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效

也有抗疲劳，抗衰老作用

2、缓解痛经，雪莲子性大热，对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效

3、增强免疫力，雪莲子含丰富的胶原蛋白、蛋白质、藻角质、氨基酸

可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力

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