生姜大枣糯米粥-食疗

生姜大枣糯米粥-食疗

生姜大枣糯米粥组成

生姜15g

大枣3枚

糯米150g

生姜大枣糯米粥的功效与作用

温中散寒，益气化痰。适用于老年人寒喘，症见喘促气短、喉中喘鸣、痰液稀白、恶寒无汗、头痛身酸、舌苔薄白。生姜大枣糯米粥做法

按常法煮粥食用。

生姜大枣粥如何做 做生姜大枣粥教程

1、糯米适量、生姜适量、红枣3个。 2、做法：糯米和生姜，大枣首先洗干净，之后用水浸泡半个小时准备一锅水，烧开后将糯米沥干后放入开水中。 3、水烧开后放入红枣，将生姜切生姜末后放入。不停的搅动糯米水，使其不会黏在锅底。 4、粥水烧滚后就用小火继续煮，用盖子加盖后继续煮上半个小时，期间要小心粥不会溢出。 5、开盖后用勺子搅动，粥粘稠到适合食用的时候，粥就做好了。关火后放入一定量的红糖即可。

姜枣红糖糯米粥的做法，姜枣红糖糯米粥怎么做

1.准备好所有的食材。2.红枣清水浸泡洗净。3.糯米淘洗干净浸泡片刻。4.生姜去皮切片备用。5.所有食材放入电饭锅中，加入适量的纯净水。6.加盖按下煮粥键。7.糯米粥煮好可加入适量的红糖。8.搅拌均匀即可食用。