女人上火下寒吃什么(女性上热下寒吃什么药)

女人上火下寒吃什么

1、蜂蜜

蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

2、猪血

味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。

猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。

3、绿豆

味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

女性上热下寒吃什么药

女性出现上热下寒的情况多由于久病失治、用药不当等多种原因造成，单一用热药或者用寒药都会加重上热下寒的症状，所以需要由经验的医师进行调理和治疗

临床上经常用乌梅丸、半夏泻心汤、甘草泻心汤、生姜泻心汤、交泰丸等进行治疗，这些汤药具有清热散寒等功效，对于上热下寒有很好的治疗效果，建议最好经过医师的诊断后选择合适的方剂进行调理，达到最好的治疗效果

正常情况下，肾水本应该引导心火往下走，使心火不会过热过盛

但拥有这种体质时，肾水引导不畅，导致心火旺盛，出现额头长痘，口腔溃疡，牙龈肿痛，口干口渴，烦躁失眠

长此以往，还会导致血压升高和头晕

肝对应五行中的木，它的性质和木一样，需要舒展，但拥有这种体质时，肝如被捆绑了手脚，不能动弹

肝火让人心生烦躁，易怒；乳房胀痛，甚至乳腺增生；使人脸颊长斑或者长痘，脸色发青；眼睛红赤或干涩，看东西模糊，眼睛失去神采；头顶的头发变白，肝火严重者甚至老是耳鸣

肺吸入的清新之前，本应该由肾收纳

但拥有这种体质时，肺气下达受阻，使肾纳气不足，从而出现鼻咽发干、干咳、肌肤干燥、长皱纹、法令纹加深、咳喘、支气管炎等肺火引起的症状

胃主要的功能是降浊，把吃进来的五谷杂粮进行消解，往下送给小肠筛选甄别

但拥有这种体质时，胃降浊无力，以致发生口臭、牙痛、长痘的情况

女性为什么会下寒？肾五行属水，性质寒凉

如果心火能够下来温煦肾水，子宫、盆腔、腰膝就不会寒凝而痛

但拥有这种体质时，肾水上不去，心火下不来，不能相互调剂，致使痛经、月经色黑有血块，不孕不育、来月经前或来月经时腰腹发冷胀痛，一到阴雨天，就双腿发沉酸痛，到了冬天就更难受，双腿冰凉怕冷，大腿部常起鸡皮疙瘩，脚上容易生冻疮

上热下寒体质者调理有妙招！明白了以上道理，就有了调理的思路，对于上火下寒体质的人来说，最重要的是祛除体内的火，引心火下来，引肾水上去，重新使心肾相济、水火相肾五行属水，性质寒凉

如果心火能够下来温煦肾水，子宫、盆腔、腰膝就不会寒凝而痛

手臂上通过疏通心经和小肠经来梳理心火旺盛的现象

带脉疏通，通过疏通臀部经络，温暖臀部，使肾阳充足，从而能够将肾水蒸腾上去，使肾水不至于过寒

坚持操作，能够调理上火下寒的体质，从而使女性恢复美丽健康

在日常生活中，有不少这种体质者对如何调理一筹莫展

不过上热下寒体质者调理有妙招，无需过度担心

可以生活中日常饮食、生活起居、运动等方面来改善

一、日常饮食要以平性食品为主，如面食类：大米饭、馒头;大米粥、南瓜粥、银耳粥、八宝粥

蔬菜类：白菜、茄子、豆角、西红柿等，少吃羊肉、辣椒、韭菜，以免上火

保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，勿过饱而伤害脾胃之气

少食煎炸、烧烤食物，可改为水煮、清蒸等烹调方式

无论冬夏都应少食啤酒冷饮、生冷硬食物

二、生活起居1.要注意少熬夜，坚持每晚11点进入熟睡状态

此时的十二经络与十二时辰、十二生肖分别相对应的是胆经、子时、鼠

肝胆负责机体的代谢解毒功能，此时人体进入熟睡状态，有利于肝胆经气畅行

子时一阳初生，不进入熟睡状态的话，人体的阳气不能正常的生发、涵藏，日久则阳气暗耗，下焦更寒冷

每晚坚持用热水泡脚半小时，可以温养五脏六腑，有助于阳气的生发

慎吃西药、打点滴、喝饮料，以免加重肝肾的代谢负担、造成毒素累积

女人上热下寒怎么调理

人体气机能正常升降出入，是身体健康的基本保障，脾胃居于中焦，脾主升清，胃主降浊，其升降功能的正常发挥，也能调动身体气机的升降

诸如上热下寒杂症，阴阳需要相交互济，也需要中焦脾胃斡旋，才能使阴阳相济的通路顺畅，另外，脾胃中焦的气机通畅，也能够促进人体气血津液的输布

虽然人是一个整体，各个脏腑之间都有气血津液的储存和升降出入，但中心还是在脾胃，脾胃肝胆及少阳三焦，是整个气机升降出入的关键节点，因此我在临床上也比较喜欢从调理肝胆少阳脾胃方面入手，调理各种杂病，选用小柴胡汤、柴胡桂枝干姜汤、四逆散、陈夏六君子汤等方子加减，以求通调气机，促进身体中焦气机的运行，带动身体的运转，以求各个脏腑的疾病能够向愈

肝胆脾胃，是一气周流的中心，脾胃虚则补益升提之，脾胃实则运化泄降之，肝胆脾胃不和则宣畅疏通，始终目的是促进其升降出入能够正常运转，抓住这个核心的要点，则五脏六腑之病也有自我康复的趋向

希望以上回答对你有帮助

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