吃什么防止血栓

吃什么防止血栓

1、预防血栓的形成可以吃如下几种药物：首先，应该服用抗血小板聚集的药物，例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，在市面上常有的药物有拜阿司匹林肠溶剂、波立维、倍林达等药物。其次，还可以服用他汀类的降脂药，如立普妥、可定等药物。然后，可以服用例如改善供血的药物，如硝酸酯类药，或者可以服用一定的ACEI类的药物，或者服用β受体阻滞剂，都有预防血栓的作用效果。

2、最后，除上述药物外，还有一种中药也有预防血栓的作用，例如中药银杏叶片，这些药物都有改善供血、预防血栓的效果。在食物方面应该尽量选择低盐低脂低糖饮食，清淡饮食为主，要增加膳食纤维的摄入，能够预防血栓的形成。

吃什么防止血栓 吃何物防止血栓

1、预防血栓的形成可以吃如下几种药物：首先，应该服用抗血小板聚集的药物，例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，在市面上常有的药物有拜阿司匹林肠溶剂、波立维、倍林达等药物

其次，还可以服用他汀类的降脂药，如立普妥、可定等药物

然后，可以服用例如改善供血的药物，如硝酸酯类药，或者可以服用一定的ACEI类的药物，或者服用β受体阻滞剂，都有预防血栓的作用效果

2、最后，除上述药物外，还有一种中药也有预防血栓的作用，例如中药银杏叶片，这些药物都有改善供血、预防血栓的效果

在食物方面应该尽量选择低盐低脂低糖饮食，清淡饮食为主，要增加膳食纤维的摄入，能够预防血栓的形成

什么食物或蔬菜可以抑制血栓的形成

有效地预防血栓的食物和蔬菜：

1、洋葱

葱爆羊肉是如今餐馆里的一道热门菜

事实上，洋葱粒含有的前列腺素A，能扩张血管，降低血液粘稠度，减少血管压力，能降血脂、抗动脉硬化的发生

2、茄子

茄子中含有较多的维生素P能增强毛细血管的弹性，在防治动脉粥样硬化上有很好的作用

3、茶叶

我们都知道，经常喝茶能软化动脉血管，此外，茶中的茶多酚能有效提高人体的抗氧化能力，降低血脂，缓解动脉粥样硬化的发生

4、苹果

苹果中的果胶能降低血液中胆固醇浓度，防止脂肪聚集

5、大蒜

很多人可能对打算嗤之以鼻，事实上，打算中的挥发性辣素能消除积存的脂肪，有明显降脂作用

6、玉米

玉米种的不饱和脂肪酸能有效帮助脂肪及胆固醇的正常代谢，减少脂肪积存

7、黑木耳

黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成

8、生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，具有超过阿斯匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称

能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，起到预防心肌梗塞和脑梗塞之作用

扩展资料：

防治血栓，除了饮食上的调理预防以外，还要加强运动，世界卫生组织曾提醒，连续4个小时不运动，会增加患静脉血栓风险

因此，迈开腿是很重要的一步，保持运动，把体内多余的脂肪排泄出去，尤其要减少血管中的多余脂肪积存，以减少发生动脉粥样硬化板块的几率

其次，饮酒要节制

大量临床试验证实，少量饮酒对提高高密度脂蛋白有好处

但前提是少量饮酒，少量！大量饮酒对健康有害，这已经成为当下的健康共识

饮食要多样化，营养要均衡

提倡低盐、低脂饮食，甚至低糖饮食

建议多吃蛋、豆腐、蔬菜、粗纤维、水果

参考资料来源：人民网-哪些食物是血栓的“天敌”？这六种食物一定得知道

参考资料来源：人民网-8种食物让你预防血栓吃出健康