按什么穴位可以壮阳(按摩哪些穴位有助于壮阳养生)

按什么穴位可以壮阳

1、壮阳的穴位一般分为三类。第一类，是督脉上的穴位，督脉是六阳经之总督，所以，督脉上有很多穴位，有助阳的作用，最常用的有大椎穴（大椎穴是诸阳经所会之处，他在第七颈椎棘突下凹陷当中），命门穴（命门穴在第二腰椎棘突下凹陷当中），这两个穴位，平时最好用艾灸法，以壮阳散寒。

2、第二类，是补气的穴位，气足自然阳壮，如气海穴（脐下一寸半），足三里穴（在犊鼻穴下三寸，胫骨前脊横开一横中指处）。

3、第三是补肾的穴位，主要是在肾经上，如太溪穴（在内踝尖儿与跟腱之间的凹陷当中），和关元穴（在脐下三寸处），能够补益肾气，肾主藏元气，所以肾强则阳气足。

按摩哪些穴位有助于壮阳养生

为了性福，不妨常常按摩这些壮阳养性的中医养生穴位吧！1、委中穴：防性欲下降 膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效

2、商阳穴：强壮身体 商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用

强壮的身体也是拥有高质量性爱的条件之一呦

3、膈俞穴：唤醒性感觉 膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个

可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感

4、命门穴：平衡性能力 5、肾俞穴：强壮肾气 肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个

这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助

6、承扶穴：增加性感受力 承扶穴位于臀部横纹线的中央下方

这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些

主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力

7、天柱穴：提高性欲 天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴

使用拇指按摩此处

后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果

中医全说网养生提醒：按摩穴位出现酸麻感为宜，时间根据个人而定，中医养生方法知道了，不过记得要坚持哦！这样才可以有保健养生的效果

男人最渴望被按摩哪里（按摩涌泉穴可以壮阳）

接着昨天的文章

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位

涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处

上图看看怎么找到涌泉穴 经常推拿按摩涌泉穴，可以使男人肾精充足壮阳补肾、耳聪目明、精神充沛、性功能强大、腰膝壮实不软、行走有力

涌泉穴的按摩方法：每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激涌泉穴，有助于男人壮阳补肾，提高男性性功能

好了喜欢的点赞，明天继续