月经肚子疼吃什么好

月经肚子疼吃什么好

1、感觉小腹寒冷并有疼痛，可以用些温经的饮食，比如姜糖水，可以用红糖加姜煮沸后放温饮用。

2、痛经重的并且经血量较少，可以使用益母草煮鸡蛋，适当加红糖食用。

3、因为经期有失血，需要合理补充营养注意均衡饮食，多吃蛋白质含量丰富又能减轻痛经的更好，比如可以炖乌鸡红枣汤，既增加营养也可补血，对痛经有不错的效果。

来月经肚子疼吃什么

对于正常女性来说月经来时肚子疼是很正常的，同时还会带来其他的病状

这对于那些身体好的女性是能够扛过去的，而对于那些身体虚弱的女性月经肚子疼是一件非常难受的事情

这个时候女性应该掌握一定的知识去缓解这都些病痛

那么来月经肚子疼吃什么?

来月经肚子疼吃什么 来月经肚子疼吃什么好?月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等

此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用

此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅

尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等

因便秘可诱发痛经和增加疼痛感

有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用

如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用

葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用

情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利

另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果

来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等

身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等

月经量多有血块肚子疼是怎么回事 月经量多有血块是月经不调的一种表现形式

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血

如果内膜脱落较大，就会产生血块，这属于正常的生理现象

月经偶尔一两次有血块，对身体并没有大碍，可以先观察一段时间

但是如果连续出现月经量大，且血块较多的情况，就要及时就医，查明原因并对症治疗

从临床上上来说，月经期出现血块的原因非常得多，比如妇科炎症、内分泌失调，卵巢病变，月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象

而且因为内分泌不同所引起的月经不调也会有很多种表现的方式

一般来说，月经出现血块是一种比较多见的情况，大多都是因为子宫内膜脱落所引起的

女性不用过于担心，若是情况比较严重的话，可以去医院进行检查

其次，女性月经中带有血块也有可能跟出血的速度和出血量有很大的关系

所以，出血血块也有可能是因为女性经血的量太多所以引起的

除此之外，如有血块增多等异常应及时到医院检查

另外，子宫内膜有感染的情况下，也会有出血增多，血块增多、血块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗

月经量多有血块多见于血瘀体质的女性

除了月经量多有血块，她们往往面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫;皮肤比较粗糙，或容易皮肤淤青;容易烦躁、健忘，性情急躁;月经时小腹疼痛，不喜揉按

这种类型的女性，饮食上可以多食具有活血、散结、行气、疏肝作用的食物，少食肥肉等滋腻之品

来月经肚子痛吃什么,月经排不出来肚子疼

当一名女性真的不容易，不仅仅要兼顾着自己的事业，每日还要为家庭而操心

每个月还要经历痛苦的一个星期，痛经的感觉实在是苦不堪言，还得硬撑着好好上班

那么，女性来月经的时候肚子疼可以吃些什么呢？

来月经肚子痛吃什么 1、补血养气的食物

如红枣、莲子、花生等

2、富含蛋白质的食物

如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等

3、具有丰富维生素的蔬菜何水果

如板栗、核桃、开心果、香蕉等

4、还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用

葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用

情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利

5、习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物

这些食物能保持大便畅通，能有效缓解经期不适

6、注意保暖，可以多喝些红糖姜茶

红糖姜茶有利于经血顺畅流出

月经肚子疼忌讳吃什么 1、刺激性和生冷的食物不可取

造成痛经的很重要的一个原因就是因为气血不足或是气血运行不畅造成，生冷和刺激性的食物会对痛经期间的身体造成更大的负担，导致子宫受刺激、输卵管不正常收缩，这些都将加剧疼痛

如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等

2、不宜喝浓茶

茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象

3、不宜吃太多过于酸涩的食物

如黄瓜、苦瓜、西瓜、菠萝、薄荷等

这些都是性凉的食物，痛经的女人本来就畏寒，这些食物都要放弃

4、不能吃柿子

柿子跟浓茶一样，特别丰富的鞣酸会影响铁的吸收

5、含咖啡因的饮料

含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝

而温热的白开水是最安全、最舒服的选择

6、碳酸饮料

有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收

而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张

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