铁皮石斛对人体有什么好处

铁皮石斛对人体有什么好处

1、去火气：现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，火气很大的问题，长期喝铁皮石斛茶，可以让人的火气得到消减，起到去火气的作用。

2、解肝毒：铁皮石斛茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都是可以通过喝铁皮石斛茶来缓解的。

3、提高免疫力：铁皮石斛茶特别适合长期喝，对人体而言能够提高抵抗疾病的免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。

4、抗疲劳：铁皮石斛茶含有丰富的人生皂苷，能够极大地抵抗疲劳，抗衰老，减少自由基，对于女性而言是极具美容价值的茶。

5、止血抗癌：铁皮石斛蕾茶的三七素对人体有止血、抗癌的作用。

铁皮石斛有什么功效

1、滋养阴津

《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症

2、增强体质

铁皮石斛具有滋阴养血的功能

清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力

含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用

3、补益脾胃

铁皮石斛是益胃生津药

《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”

现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺旋杆菌阳性的病症

4、护肝利胆

铁皮石斛有较好的利胆作用

历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病

5、强筋降脂

人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果

现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂

6、降低血糖

铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药

临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd40752428dad74899e510eb309dc"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd40752428dad74899e510eb309dc?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd40752428dad74899e510eb309dc"/>

扩展资料：

铁皮石斛适应的人群：

1、经常抽烟、饮酒、应酬频繁、经常熬夜、作息不正常者；

2、长期面对计算机、用眼过度者及教师、演员等经常用嗓工作者；

3、生活紧张、压力过大，经常感到疲劳者；

4、体弱及年老体质衰退者调理；

5、长期服用各种药物的人群养生；

6、癌症的预防及辅助治疗；

7、糖尿病、心脑血管病、肝病、肾病及免疫力低下、体弱多病者；

8、久病大病、手术后及癌症放化疗后患者

参考资料来源：/gx.people.com.cn/n/2015/0209/c369580-23849117.html"target="_blank"title="人民网-铁皮石斛——救命仙草">人民网-铁皮石斛——救命仙草

铁皮石斛功效

铁皮石斛功效

铁皮石斛功效，平日里只听朋友说铁皮石斛对身体好，却不知铁皮石斛到底是什么，那今天我就带大家来了解一下铁皮石斛都有什么功效吧，如果你也想知道铁皮石斛有什么功效，那就往下看吧！

铁皮石斛功效1 铁皮石斛是什么

石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种，铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名

铁皮石斛具有独特的药用价值，以其茎入药，中药名：石斛，属补益药中的补阴药

《中国药典》记载：益胃生津，滋阴清热；铁皮石斛等少数品种之嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，晒干，商品称为耳环石斛，又名枫斗

中国铁皮石斛主要分布于浙江、广西、湖南、云南、贵州等地，铁皮石斛和金钗石斛在生物碱类成分的数量和含量上有很大差别，但就所含的相同化学成分而言，铁皮石斛的质量好于金钗石斛

铁皮石斛生长于悬崖峭壁之阴处，古人常悬索崖壁或射箭采集

铁皮石斛常年受天地之灵气，吸日月之精华，作为养生极品，自古以来深受皇宫贵族的青睐

但由于它生长条件十分苛刻，自然产量极为稀少，更因民间长期过度采挖，致使野生资源濒临绝种

铁皮石斛的功效与作用

首先，铁皮石斛内含有丰富的多糖类物质，能够增强人体免疫力，补肾积精、养胃阴、益气力，具有滋阴养血的功能

其次，铁皮石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等疾病

同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化

此外，铁皮石斛有较好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病

还能用于恶性肿瘤的辅助治疗，改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，提高生存质量，延长生存时间

最后，临床研究表明，铁皮石斛可以有效地增强胰岛活性，显著降低血糖水平，使血糖恢复正常

因此可以用于糖尿病人的辅助治疗

铁皮石斛的副作用

实际上，铁皮石斛的副作用为零，您完全可以放心服用

铁皮石斛本身是无任何毒副作用的，但是过多剂量的服用铁皮石斛容易引起惊厥,

一般来说，服用阿密妥钠就可以解除服用铁皮石斛引起的惊厥症状了

此外，临床上还有服用铁皮石斛导致过敏性皮炎的报告

另外，由于铁皮石斛能起到收敛的作用，所以感冒、咳嗽等温热病不宜过早地用本品，湿温尚未化燥者也忌服

此外，孕妇在服用铁皮石斛之前，最好咨询医生的意见，不可擅自服用

金钗石斛与铁皮石斛的区别

1、名称：石斛又称石兰、吊兰花、金钗石斛、枫斗

铁皮石斛又称铁皮兰、黑节草

2、产地：石斛主要分布于亚洲热带和亚热带，中国主要分布于安微、浙江、山西、四川、河南、福建、广东、广西、云南、贵州等地高山

铁皮石斛在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长

分布于浙江、广西、湖南、云南、贵州等地

3、功效：石斛对于人体功效有益胃生津，滋阴清热

用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等功效

铁皮石斛具有养阴益精，生津养胃，效病后伤阴，生津止渴

用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、胃病、干呕、心悸失眠等功效

紫皮石斛和铁皮石斛的区别

1、生长环境

铁皮石斛与紫皮石斛的生长环境没有太大的区别，都是生长在海拔较高的山谷或森林的岩石或树木上，喜欢温暖、潮湿的环境

现代栽培技术上也没有太大的区别，唯一的区别就是，紫皮石斛比铁皮石斛更能适应环境，成活率更高，生长更快

2、外观形态作

为种苗的铁皮石斛和紫皮石斛，在外观上没有什么区别

而随着时间的推移，种苗慢慢生长，长大了的铁皮石斛和紫皮石斛，在外观上的区别也不明显，叶子、颜色、花都没有太大区别，不易分辨

唯一的`区别就在高度和茎的粗细上

铁皮石斛生长的最终高度不超过875px，茎可以长得比较粗壮；而紫皮石斛生长的最终高度会超过1000px，且茎不粗，较为细瘦

3、药用功能

铁皮石斛和紫皮石斛，在药用价值上也没有太大区别，两者均可用于滋阴润肺、强健阴阳、治疗胃病、抑制肿瘤、抗癌防癌、清肝明目、润肤养颜、轻身延年等，是现代养生保健的不错选择

但是，铁皮石斛与紫皮石斛，在功效明显与否和疗效上，是存在区别的

相比较而言，铁皮石斛的治病、防病、养生保健的功效要较为明显，疗效显著；而紫皮石斛的功效则相对较弱，疗效不明显

4、鲜品食用口感

铁皮石斛和紫皮石斛，在被加工制成干品之后，是较难分辨的，在外观和食用上，都没有太大的区别

但在鲜品食用上，区别就较为明显了

铁皮石斛的鲜品咀嚼时，较为软糯，会粘牙，久嚼无渣滓；而紫皮石斛咀嚼时则会塞牙，渣滓较多

5、价格

铁皮石斛由于其药用价值高、数量少，市场上供不应求，其价格非常昂贵，一公斤铁皮石斛干品，市场上可以买到2—3万的价格，出口到国外，价格更是要高出几倍

而紫皮石斛的市场价格仅是铁皮石斛价格的1/5—1/4，相对较为便宜

铁皮石斛功效2 铁皮石斛怎么吃

在所有的吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法

泡饮很方便，而且效果显著

此外，新鲜的铁皮石斛也可以直接食用

把新鲜的铁皮石斛洗净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘，清新爽口，咬出来的渣还可以吞咽下去，毫不浪费

还可以将铁皮石斛来用来煎汤

将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用

也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖、枸杞或冰糖，可以重复冲泡

当然它的渣也是能吃的

最后，铁皮石斛还可用来做菜

同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，炖烂了后连渣一起食用

也可以加入其他原料，煮粥、做羹或煲汤都可以

铁皮石斛是什么

铁皮石斛又名黑节草、云南铁皮，是一种多年生的草本植物

铁皮石斛的茎呈圆柱形，花瓣为黄绿色

主要分布于我国的安徽、浙江、福建等地

铁皮石斛有多达七十余种不同的分类，其中较常见的分类有流苏石斛、金叉石斛、球花石斛、鼓槌石斛、霍山石斛等等

其中的霍山石斛对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群，能起到很好的保健功效

铁皮石斛味甘，性微寒，以它的茎入药，可以生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰

还可以起到促进腺体分泌和脏器运动，从而增强机体免疫力、降低血糖的功效

铁皮石斛可以泡酒吗

原料：

铁皮石斛300克；杜仲、丹参各120克；怀牛膝、生地黄各150克；白酒3000毫升；

方法：

①将铁皮石斛、杜仲、丹参、怀牛膝、生地黄洗净烘干备用；

②干透的药物用纱布袋包好；

③纱布袋放入坛中，倒入白酒后密封，浸泡7天后即可取酒引用

饮用时每次取20-40毫升，每日可饮2-3次

铁皮石斛的功效有哪些

首先，铁皮石斛内含有丰富的多糖类物质，能够增强人体免疫力，补肾积精、养胃阴、益气力，具有滋阴养血的功能

其次，铁皮石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等疾病

同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化

此外，铁皮石斛有较好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病

还能用于恶性肿瘤的辅助治疗，改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，提高生存质量，延长生存时间

最后，临床研究表明，铁皮石斛可以有效地增强胰岛活性，显著降低血糖水平，使血糖恢复正常

因此可以用于糖尿病人的辅助治疗

新鲜铁皮石斛怎么保存

如果想要将新鲜的铁皮石斛保存的更好，以便长时间食用，就要把铁皮石斛鲜条放在通风的地方，温度最好保持在0至10度

放在冰箱的保鲜层里也是不错的选择

在保存铁皮石斛鲜条时，要首先将带叶品的叶茎分开，然后在0-7℃的条件下冷藏，可确保1个月内无变质；而如果用保鲜袋包好后冷冻，可保存半年

如果使用真空包装，于冷冻条件下可保存8个月

铁皮石斛鲜条，可以入口即食

将铁皮石斛放入口中，起初会感觉很硬，用力嚼一会，会慢慢变粘，并且有一种淡淡的清香，到最后会像糖一样完全融化

可以说是口感、养生的双重享受