多味调经酒-食疗

多味调经酒-食疗

多味调经酒组成

当归24g

川芎24g

吴茱萸24g

炒白芍18g

陈皮18g

白茯苓18g

延胡索18g

丹皮18g

香附36g(醋炒）

熟地36g

小茴香12g（盐炒）

砂仁12g

白酒2500ml

多味调经酒的功效与作用

活血调经，解郁行气。适用于月经不调，出现腹内疼痛或小腹内有结块，伴有胀、满、痛等症。多味调经酒做法

将上药捣碎，装入绢布袋里，与白酒同置入容器中，密封后放进锅内隔水煮2小时，静置24小时便可服用。早、晚各1次，每次饮服20ml。

多味调经酒宜忌

有血热表现者（如行经提前、色深红、质粘稠、面红口干、尿黄便结等）。

生姜白芍酒——补气血止痛调经

说起白芍，大家一定第一想到的就是芍药花了，它是一种很美丽的植物花朵，白芍就是它的根茎，是可以入药的，治疗疾病，具有保健的作用。白芍可以泡酒，来看看生姜白芍酒的制作，可以提高免疫力。 生姜白芍酒 食疗功效:温通气血、止痛止泻 营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升 适宜人群:适用于下痢不止、腹痛、转筋难忍 生姜白芍酒所需材料 辅助佐料生姜、白芍、黄酒 生姜白芍酒的制作方法 将诸药捣碎成粗末，置于瓷坛中，加入黄酒，密封，振摇均匀，浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。 生姜白芍酒的功效与作用 生姜味辛，性温;归肺、脾、胃经;有发汗解表、温中止呕、温肺止咳作用。白芍味苦、酸、甘，性微寒;有养血调经平肝止痛、敛阴止汗作用。诸药与酒合用，共奏温通气血、止痛止泻之功。白芍中含有丰富的芍药甙，这种物质能够预防应激性溃疡病，有显著的抗炎作用。还能抗肝损伤，白芍的功效能够保护人体的肝脏组织，因此可以说它是养肝护肝的天然佳品。并且其可提高人体免疫力，是用途非常广的一种草本植物。这样的一种保健酒可以提高免疫，还可以补气养血，对于增强人体体质有好处，而且还可以有抗炎的效果呢。适合很多的人群，但是要注意适当饮用。 生姜白芍酒的具体的制作的方法，上面给大家介绍了相关的内容了，可以补充丰富的营养物质，而且还可以有效的预防疾病的发生。对于提高体质，增强免疫力有一定的效果，大家可以试试这样的保健酒。

月经不调的食疗方

月经不调的食疗方 月经不调的食疗方，月经不调是一种常见的妇科疾病，有很多人都会通过饮食的方法来调理自己的月经情况，但是每个人的体质都是不一样的，下面我分享月经不调的食疗方？ 月经不调的食疗方1 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症 3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者 4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。 5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后 7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调 8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。 9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。 10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者、 月经不调的食疗方2 月经不调食疗方法有哪些 月经不调的食疗 1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。 功能：补中益气，养血止血。 主治：气虚型月经出血过多。 2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。 功能：清热、调经。 主治：月经先期量多。 3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。 功能：活血调经。 主治：妇女有经期错乱。 4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。 功能：疏肝理气。 主治：经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。 5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。 功能：活血化瘀。 主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。 注意：忌食生冷勿受寒凉。 月经不调的饮食注意 1、月经早来或者迟来 所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。 2、摄取适当有出其不意的效果 在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。 月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。 月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。 月经不调原因 1、内分泌异常 对于现在的女性来说，由于长时间的`压力工作下内分泌异常也是一种常见现象。不过一旦发现异常应该尽快治疗。 2、精神压力 在生活中有很多习惯都会影响月经的到来，而压力是其中一点，如果长期处于压力中的女性都会出现月经推迟的现象。这个时候不妨放下心情，出去走走散散步，呼吸一下空气让自己放松下来。 3、过度减肥 减肥几乎是每个女人的必修课，在生活中很多女性未了控制体重服用一些减肥药物或者节食。这时候发生月经推迟，如果时间短暂的话可以自然的恢复正常。但是如果对于减肥周期较长的人，往往需要进行药物干预才能恢复正常月经周期。 4、慢性疾病 慢性疾病会消耗我们的身体部分技能，常常因为营养缺乏导致月经推迟等都为常见。慢性疾病往往会导致月经推迟的问题。 5、服用某些药物 避孕药、胃动力药、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等都会让月经推迟。 调理月经食疗方案 黑糯米粥 材料：大枣30克、桂圆10粒黑糯米100克、红糖适量 做法：1、大枣洗净待用。 2、桂圆去皮洗净待用。 3、黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。 功效：温肾健脾补血调经。大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。 莲藕木耳老鸭煲 材料：鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只、各种调味料 做法：1、莲藕洗净，切块待用。 2、黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。 3、老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。 功效：滋阴清热凉血止血。莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。