吃生姜有什么好处和坏处

吃生姜有什么好处和坏处

1、时适当的多吃生姜，对身体是有好处的，首先生姜性热，具有解表驱寒的功效，可以促进全身的血液循环，改善肢体冰凉、胃脘冷痛等症状，其次生姜还可以起到温中止呕的功效，如果患者出现了腹胀、腹泻以及呕吐等症状。

2、另外生姜中含有杀菌素的物质，可以起到杀菌的功效，如果患者伴有严重细菌性感染性疾病，也是可以多吃生姜的

3、不过患者要注意在晚上不能吃生姜，会引起上火情况。

吃姜对身体有什么好处和坏处 吃姜对身体的好处和坏处是什么

1、吃姜对身体的好处： （1）生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多

（2）生姜能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用

姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用

（3）生姜具有显著抑制皮肤真菌和杀死阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒

（4）生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效

（5）生姜具有发汗解表，温肺止咳，解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症

2、吃姜的坏处：过度进食生姜影响消化器官；过量食姜妨碍凝血；可能引起低血糖，如果在食用生姜后出现头晕目眩、全身无力的情况，这实际上就是低血糖的危险信号，这时应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁、甜饮料等，以改善血糖情况，如果这样依然没有好转，则应当立刻送医

吃姜的好处和坏处 吃姜的好处和坏处介绍

1、吃生姜的好处： （1）生姜可缓解食物中毒症状：一般在吃螃蟹时，用姜末、醋、糖配食是有一定道理的

因螃蟹性寒，又有腥味，用热性的姜配食可减少对脾胃的伤害，特别是对脾胃虚寒者更有益处

（2）防伤风感冒：中医认为，姜味辛性温，有发表、止呕、祛痰、助消化等功效，可防风寒感冒等

（3）抗衰老：生姜有抗氧化功效，其辛辣成分可抑制过氧化脂质的产生，起到抗衰老的作用

人体内的自由基是一种衰老因子，若其过度活跃，可致人早衰，姜中的姜辣素可有效地控制自由基

此外，生姜中的姜辣素被人体吸收后，对运动中枢、呼吸中枢和心脏有兴奋作用

(4)镇痛：生姜中含有一种与水杨酸类似的物质，故有镇痛抗炎功效，可用于风湿痛和腰腿痛，冲服姜糖水，微微发汗，症状就会减轻

提取这种物质，经稀释做成血液稀释剂，可减缓血液凝固，对降血脂、降血压、防止血栓形成和心肌梗死均有一定效果

2、吃生姜的坏处：食用生姜有很多好处，但如果食用不当，也会造成不良后果

（1）不能一次吃得过多或长时间过量食用，否则会给身体带来不利影响，容易患眼病

姜辛辣、性热，大量食用生姜，刺激胃肠器官，使消化和吸收功能减弱

（2）若喉痛、喉干、大便干燥，不宜用生姜

患痔疮、肠结核、胃出血和细菌性痢疾者也不宜服用

（3）不要吃腐烂变质的生姜，因生姜腐烂变质后可产生有毒物质，而且毒性很强，这种有毒物质被胃吸收后可很快到达肝脏，导致肝细胞中毒变性，甚至可危及生命