陈皮每次用多少克(陈皮泡水放多少片 陈皮泡水的量)

陈皮每次用多少克

想弄一些陈皮来泡水喝，但是又不知一次用多少的量，请问陈皮每次用多少克？陈皮需要煮还是泡？

陈皮每次用多少克

5-7克。

陈皮的重量也是受很多方面的影响，一般年份越高，含水量一般也越低，所以重量也会偏轻一些，一般泡水喝的话只需要放一片左右，而常见的年份一般是5-7g一个，正好符合一个正常的含量，放的比较多，也会增加苦涩的口感。

陈皮需要煮还是泡

都可以。

陈皮如果用来泡水的话，需要的温度并不是很高，不需要进行过多的处理，只需要在泡水前用清水进行简单的处理，加入适量的清水即可，也要注意冲泡的时间也不宜过长，否则也会出现苦味过重的现象。

陈皮煮水的话，也是比较容易出现苦涩的味道，所以可以先将陈皮用温水把陈皮浸泡3-5分钟，再把陈皮上的白色内囊给去掉，然后再放入锅中进行烹煮，这样也能大大减少的苦涩的味道。

喝陈皮水能去湿气吗

一般可以。

陈皮水味辛、酸苦，属于温性的药材，饮用后具有理气健脾、燥湿化痰的功效，所以适量的喝一些陈皮水，是有一定的祛湿效果的。

湿气重的患者，平时也需要注意保存良好的饮食习惯，主要以清淡易消化的食物为主，还要避免食用生冷、易生痰的食物。

喝陈皮水会失眠吗

一般不会。

陈皮本身有燥湿、醒脾、化痰的功效，所以有一定的安神作用，是有助于睡眠质量的，但是一般不建议在晚上饮用陈皮水，因为可能会导致摄入过多的水分，容易造成夜尿增多，从而影响了睡眠质量。

陈皮加茯苓泡水喝的功效

1、利尿：陈皮茯苓水当中的茯苓能利水渗湿，并且药性平和，可以缓解小便不利、水湿停滞的症状，所以陈皮茯苓水是又利尿的功效。

2、补气健脾：茯苓具有归脾、肺经的功效，和陈皮一起泡水喝，对于那些脾虚运化失常所致的泄泻、滞下有缓解作用，可以帮助补肺脾、治气虚，所以陈皮茯苓水是具有补气健脾的作用的。

陈皮泡水放多少片 陈皮泡水的量

1、建议3-5克

2、由于陈皮干片大小不一，重量上会有一定的差异，因此建议按克数服用是比较合适的，陈皮喝起来有一定的酸味，如果泡水过太多的话，容易导致胃酸分泌过多对肠胃不适，所以用陈皮泡水的时候最好控制在合理范围内，以免对身体造成不适，临床上陈皮药用的剂量一般在3-10克左右，普通人用陈皮养生泡水建议3-5克就可以了

新会陈皮一次吃多少比较好呢？

陈皮的食用方法陈皮的有多种食用方法，一般来说，陈皮都是用来泡水喝，除此之外，还可以做成菜肴，下面我们就主要介绍一下怎么食用陈皮

1、 陈皮泡茶饮，每次2到3g即可

适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用

但是，陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用的，陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的

陈皮可做成yao膳茶，如(1)降脂茶：取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可，主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜

(2)麦芽茶：麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许，以1000㏄煮沸，小火再煮15分钟，过滤即可开胃健脾，促进消化

2、 做成陈皮粥，如取陈皮10克(鲜者加倍)，大米100克

将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取3~5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每曰1剂，连续3~5天

可和胃理气，化痰止咳

适用于脾胃亏虚，脘腹胀满，肋胁疼疼

暖气频作，食欲不振，纳差食少

恶心呕吐，咳嗽痰多

除此之外，还可以在粥中加入其他材料，做成具有不同效用的粥，比如说：陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等，既美味又健康养生

3、 陈皮可加入保健食品中，制成口服液、片剂等

看你用来干什么

如果是用来泡水的话可以随便用一两块就可以

意见建议：入药的话，如果是食积，有痰湿，这些需要泄实邪的可以用10-15克

如果是用于补益作用的话可以用6-8克