虫草怎么吃不会上火

虫草怎么吃不会上火

1、单一地直接泡水喝就可以，虫草本身属温性，是不会上火的。

2、还有如果是特别容易上火的体质，每天需要用保温杯泡2根虫草，喝时倒入普通杯子里凉温了喝，然后保温杯里再续热水，用这种方法喝就也是一点不会上火的。

怎样喝冬虫夏草不会上火吗?

冬虫夏草最好就是单食，或者是和非热性的食物一起服，这样就不会上火

冬虫夏草是补身体的好东西，但是它毕竟是一味补药，不要不知道就乱吃，一定要讲究方式方法，如果做到这些了那再吃冬虫夏草的时候就不会上火了

如果冬虫夏草跟其他热性补品一起吃，那势必会上火的，比如西洋参

这些都是热性的，所以我们会上火

如果是本身就是热性体质的话建议就单独的吃冬虫夏草，不要跟其它补品一起吃

新鲜虫草可以怎么吃

虫草也就是冬虫夏草，是一种很滋补的中草药，除了可以用在做中药之外，也可以做成药膳来滋补，比如直接吃，或者打粉冲服、泡水、煮粥等等，都是可以的

不过吃冬虫夏草要注意用量，吃太多了可能会出现上火的情况哦

虫草的正确吃法及用量 1、隔水蒸：冬虫夏草洗净后，放入容器中蒸20-30分钟，也可以直接加水炖

2、虫草酒：虫草10克泡1斤白酒，密封15天后，早晚各饮1小杯

3、煮粥蒸饭：冬虫夏草1克洗净，放入高压锅中和米饭同时蒸熟后食用

每天服用一到两次，持续三个月至半年

可以辅助治疗乙肝，大三阳、小三阳

4、炖（蒸）肉配肉：炖（蒸）肉时，将冬虫夏草放入肉中（鸭、鸽肚内），小火炖至肉熟即可

5、冬虫夏草经低温清洗、干燥、消毒后，采用低温超微破壁设备对冬虫夏草进行细胞级破壁粉碎，得到入口溶化的虫草粉

每天吃1克，相当于用传统方法吃掉5克虫草

新鲜虫草可以怎么吃 1、常温鲜食：直接嚼食新鲜冬虫夏草

蘑菇一样的口感，香味浓郁

因为没有蒸煮，所以营养成分不会因为高温处理而流失

这个只适合吃刚收到的新鲜虫草

冷冻后不建议食用，容易伤胃

2、开水冲饮：将新鲜的冬虫夏草放入养生壶中烧开水饮用

水开后，就可以喝虫草水，吃虫草了

这是最适合吃新鲜虫草的方法，简单方便

也可以用刚烧开的水浸泡在水中饮用

3、炖汤：如炖鸡、鸭、鸽等，鲜虫草不宜煮太久

4、蒸鸡蛋：鸡蛋煮沸后放入新鲜的冬虫夏草，小火炖5分钟

5、蒸米饭：清洗干净后，将米饭煮沸后放入新鲜的冬虫夏草，5分钟就可以了

6、煮粥：洗净后，待粥煮沸时放入新鲜的冬虫夏草，转小火煮5分钟即可

虫草的功效和禁忌 冬虫夏草可以增强人体的免疫系统，适当食用冬虫夏草可以有效抑制癌细胞的形成

此外，冬虫夏草还有祛痰平肝的作用

它还可以改善肾功能，调节血液功能，降低三高

但在服用虫草期间，最好不要吃萝卜，少吃辛辣食物，以免降低虫草的药效

另外，冬虫夏草性温，不宜与性热的食物同食，否则会增加体内热气，使人上火

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