气虚和气滞的区别(如何分辨气虚和气滞血瘀)

气虚和气滞的区别

气是一种推动人体生命活动的动力，是联系和维持人体一切组织器官的营养以及进行正常机能活动的动力，但如果气运行紊乱，就会出现病态，一般气的病证可概括为气虚、气滞和气逆三方面，那么气虚和气滞有什么区别呢？

病因区别

气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致；气滞主要由情志抑郁，或痰、湿、食积、热郁、瘀血等的阻滞，影响到气的流通；或因脏腑功能失调也可形成局部或全身的气机不畅或郁滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍。

症状区别

气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚卫外无力，肌表不固，则易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿等；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

而气滞的症状表现有多个方面，气滞于某一经络或局部可出现相应部位的胀满、疼痛，气滞则血行不利，津液输布不畅，故气滞甚者可引起血瘀、津停，形成瘀血、痰饮水湿等病理产物。

常见部位区别

由于气藏于五脏，通常情况下气虚必然与该脏的功能相互联系，在临床上气虚多见于心、肺、脾、肾等脏腑，而又由于人体的气机升降出入多与肝主疏泄、肺主宣降、脾主升清、胃主降浊，以及小肠大肠主泌别传导功能有关，故气滞多与肺、肝、脾、胃等脏腑功能失调有关。

治法区别

肺主一身之气，脾为后天之本，气血生化之源，故补气主要是补脾肺之气，而尤以培补中气为重，而先天之精气依赖于肾藏精气的生理功能，故气虚之极又要从补肾人手。肝主疏泄，调畅气机，若肝失条达，则气机郁结，郁则气滞，所以气滞疾病又以肝气郁滞为先，治疗气滞，其治法定当理气行气。

气虚和气短是一回事吗

不完全相等。

气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等现象，其中气虚可引起气短、胸闷等症状，但并不是说气短就是气虚，伏案工作导致低头呼吸、横膈膜上下活动受限制，影响肺呼吸功能可能会导致身体出现生理性气短现象，但并不意味着身体就气虚了，二者是存在一定差异的。

如何分辨气虚和气滞血瘀

气滞血瘀：消化不好，嘴皮色深

偏暗红色到黑色

气虚：上楼腿无力，脚怕凉

气滞血瘀就是气虚引起的

脾为气机枢纽，胆主阳气生发，胃主阴气下降，所以饮食一定要注意，主食为主，其他啥都要吃，啥都不要一次吃太多，饱伤脾

脾虚则生血不足，阴虚内热，水液代谢失调，湿热下注，小腹血瘀，所以痛经，月经有血块

脾主肌肉，脾虚所以肌肉不发达

脾虚血少，肝储血不足，加上思想压力就会肝气郁结而两侧肋骨痛

气血不足与气血不和有区别吗？

1、性质不同：气血不足即中医学中的气虚和血虚

气血失调是气与血失去互相协调作用的病机

2、特点不同：气血不足属气血同病

气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力，气短懒言，面色淡白或萎黄等为常见证候

血对于气则具有濡养和运载等作用

故气的虚衰和升降出入异常，必然影响及血

3、诊治方法不同：气血不足则需要经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络，活动血脉，并坚持艾灸关元，气海，足三里，三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用

气血失常则需要补气养血

扩展资料：

注意事项：

1、菜和肉都均衡地吃，要学会合理搭配膳食，保证身体内摄入充足的营养物质

2、如果是由于红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，可以尝试多吃一些富含蛋白质，维生素，叶酸，铁，铜等的食物

3、多吃可补血的水果：山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压，利尿，镇静等功效，每天喝一杯山楂茶，可以强心，增加冠脉血流，扩张血管，让面色红润

除了山楂，红枣，无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食

4、泡一个舒适的澡：热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环

如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现气色格外好

参考资料来源：百度百科-气血失常

参考资料来源：百度百科-气血不足