麻雀茴香粥-食疗(麻雀茴香肉桂粥——补肾通经活络)

麻雀茴香粥-食疗

麻雀茴香粥组成

小茴香5g

麻雀2只

肉桂3g

大米100g

姜适量

葱适量

盐适量

麻雀茴香粥的功效与作用

温补下元，散寒行气。适用于虚寒性痛经。麻雀茴香粥做法

先将小茴香、肉桂煎汁，去渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟，然后一并与淘净的大米煮成粥，加入盐和葱姜等调味品。每日空腹服食。

麻雀茴香肉桂粥——补肾通经活络

食物种类有很多，大家在炖菜的时候是不是经常放一些调味品呢，这样可以更多的品尝出美味。肉桂是一种调味，它也可以有中药药理的作用，可以有通经活络的作用，如何食用呢，这款麻雀茴香肉桂粥大家可以试试。 麻雀茴香肉桂粥 食疗功效:补肾壮阳、散寒固精 营养价值:蛋白质、维生素B1、B2、C、脂肪、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、桂皮醛、乙酸桂皮酯 适宜人群:尤其适合畏寒肢冷、身体虚弱、肾虚阳痿者 麻雀茴香肉桂粥所需材料 主要食材麻雀、大米、小茴香、肉桂、盐、料酒、姜末、葱花、麻油 麻雀茴香肉桂粥的做法 1麻雀处理干净，切小块;小茴香、肉桂水煎取汁。 2油锅烧热，放麻雀肉、料酒、盐炒熟。 3锅内倒入清水及药汁煮沸，放大米、麻雀、姜末煮至粥熟，加盐、麻油调匀，撒上葱花即可。 麻雀茴香肉桂粥的功效与作用 麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。肉桂具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。茴香具有温肾散寒，和胃理气的功效，主治寒疝，少腹冷痛，肾虚腰痛，胃痛，呕吐等。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。麻雀茴香肉桂粥此粥具有补肾壮阳、散寒固精、活血通经、健脾养胃、补中益气的功效。这样的一款养生粥品可以有补气血的作用，而且还能健脾养胃，对于身体素质差啊或者是肾虚人群来说可以试试，是不错的养生之选，而且还可以提高体质。 麻雀茴香肉桂粥的具体的制作的方法，是不是已经学会了呢，方法简单，而且营养价值高，不仅可以起到增强免疫力的作用，而且还可以保护肠胃，补肾壮阳通经活络。适合多种的人群食用，具有保健的作用。

麻雀茴香肉桂粥——补气壮阳促进食欲

茴香是一种很常见的食材，有蔬菜的茴香，也有调味品的茴香，小茴香是一种很促进食欲的作用，而且经常食用茴香的话还可以有健脾的功效哦。下面的这道麻雀茴香肉桂粥的做法你可以试试，可以有补气壮阳的功效。 麻雀茴香肉桂粥 麻雀茴香肉桂粥所需材料 主要食材麻雀、大米、小茴香、肉桂、盐、料酒、姜末、葱花、麻油 麻雀茴香肉桂粥的做法 1、麻雀处理干净，切小块;小茴香、肉桂水煎取汁。 2、油锅烧热，放麻雀肉、料酒、盐炒熟。 3、锅内倒入清水及药汁煮沸，放大米、麻雀、姜末煮至粥熟，加盐、麻油调匀，撒上葱花即可。 麻雀茴香肉桂粥的功效与作用 肉桂粥属于精品主食，具有补气、补阳、壮腰健肾等作用，麻雀肉亦有补益精髓，补肾壮阳的功效，茴香有独特的芳香和甜味，具有温经散寒的功效，熬煮成的粥，绝对是滋补的佳品，尤其适合在冬季食用哦。麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。茴香可以有补肾壮阳的作用，和鹌鹑一起食用的话可以补肾补阳气，而且还可以有健脾益气的功效。 麻雀茴香肉桂粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，补气壮阳促进食欲健脾胃，而且还容易消化和吸收，具有补钙，蛋白质的效果，同时是补阳滋阴的好选择，适合男性和女性食用。