齿痕舌气虚怎么调理(齿痕舌吃什么效果最快)

齿痕舌气虚怎么调理

舌诊是中医里面的一种诊疗方法，其中齿痕舌指的是人体的舌头边缘常见有牙齿的痕迹，那齿痕舌气虚要怎么调理呢？

齿痕舌气虚怎么调理

齿痕舌指的是舌头的边缘常见有牙齿的痕迹，又被称为齿印舌，一般是因为舌头过于胖大受到牙齿的压迫所造成的，而从中医的角度上来看，齿痕舌通常是因为气虚、脾虚或阳虚所造成的。

如果有齿痕舌而且气虚的话，那么建议平时可以多吃一些具有补气健脾作用的食物，比如山药、芡实、板栗、薏米、红豆等，此外还应该要适量运动，促进脾胃的运行。

齿痕舌到底是气虚还是阳虚

都有可能。

引起齿痕舌的原因有很多，不管是气虚、脾虚还是阳虚都是有可能会导致齿痕舌的，所以具体还需要在医生的指导下结合自身的舌质、脉象、临床症状等来进行综合判断。

如果齿痕舌的颜色偏暗、而且患者手足冰凉、畏寒怕冷的话，那么一般就是阳虚，如果齿痕舌的颜色偏白、而且患者感觉到身体乏力、呼吸短促的话，那么一般就是气虚。

气虚和阳虚哪个更严重

不及时调理的话都是很严重的。

气虚和阳虚是中医理论里面的两种不同体质，其中气虚指的是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，而阳虚指的是体内阳气不足所引起的病理现象。

而不管是对于气虚还是对于阳虚来说，都是属于不健康的体质之一，通常会伴随着一些身体不适的症状，如果持续时间过长没有及时调理的话那么就会对人体的健康造成一定的影响。

气虚和阳虚吃中药多久才能好

因人而异。

因为每个人的体质以及病症严重的程度都不一样，因此对于不同人群来说，调理身体所需要的时间也是不一样的。

对于一些程度比较轻的人群来说，一般只需要自行食补并且养成健康的生活习惯就可以了，一般来说1-3个月左右就能见到比较明显的效果；而对于一些体质较差、症状比较严重的人群来说，则可能需要在医生的指导下利用药物来进行调理，一般需要6-12个月左右才能起到效果。

齿痕舌吃什么效果最快

齿痕舌吃什么效果最快

齿痕舌吃什么效果最快，齿痕舌是指舌头周围有牙齿的痕迹，出现齿痕舌的主要原因是因为人们日常饮食不当，对于齿痕舌是要重视起来的，那么，齿痕舌吃什么效果最快呢？

齿痕舌吃什么效果最快1 研究发现，出现齿痕舌的关键原因便是因为日常饮食不合理所造成的，比如暴食暴饮、多吃完凉性食物或是是饮食不规律这些，这种原因都是造成人体出现齿痕舌的症 状

所以说，要想更强的医治齿痕舌的状况，那麼就应当从日常饮食层面下手，培养科学研究的饮食结构，少吃一些生冷食物或是是有刺激的食材，那样对人体可以具有更 好的养生保健的功效

此外，平常还应当多吃一些具备健脾作用的食物，比如枸杞子、淮山药、干桂圆、红枣等都具备非常好的益气的功效，非常是淮山药，补气血的实际效果十分的好，另外多吃也不会令人体出现容易上火的状况

齿痕舌的原因只不过便是脾虚、气虚造成的，绝大多数原因是因为人体出现脾虚的状况所造成的，因此 要想令身心健康，健脾是十分有必要的

除开应用上边详细介绍的从饮食搭配及其中医按摩的方式中调理人体以外，也应当从平时生活方式下手，多开展一些适度的健身运动，比如登山、跑步也有游水、骑单车这些全是十分非常好的挑选

总得来说，一定要生活规律，学好释放压力自身，那样才可以令人体得到最好是的健康保健

治疗齿痕舌的食物

1、日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况,恢复身体健康都要以健脾为主

2、除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的.中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体恢复健康

3、齿痕舌患者宜吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等

齿痕舌吃什么效果最快2 齿痕舌可以吃中成药或者是中药来治疗；常用的中成药有参苓白术散、健脾丸、霍香正气胶囊等；可以服用的中药有茯苓、猪苓、党参、山药、霍香、陈皮、白术、砂仁等

另外饮食上可以吃些薏米、胡萝卜、小米、冬瓜、莲藕、玉米等食物；生活上适当运动、不要久居潮湿环境、不要暴饮暴食

齿痕舌，考虑是由于体内湿气过重引起的症状，建议平时多吃一些温补的食材，比如山药、红豆，不要吃过于油腻的食物，要经常锻炼身体，促进体内新陈代谢

也有可能是由于脾肾阳虚引起的，建议平时可以服用桂附地黄丸、附子理中丸、六味地黄丸等治疗，可以服用人参、核桃、牛肉、羊肉、韭菜、黑米、黑豆，平时多喝水，要保持心情的舒畅

齿痕舌是指舌头周围有牙齿的痕迹，主要是由于舌体胖大，受到牙齿的挤压而引起的

中医中认为，齿痕舌是脾虚或水湿内盛的征象

因此，如果还伴有其他水湿较重的症状，可以通过饮食和运动加以调整，比如多吃玉米、小米、红薯、山药、大枣等健脾胃的食物，适当进行运动，提高身体免疫力等

其次，症状比较严重的患者可以配合药物治疗，常用的药物有参苓白术散、小青龙汤、苓桂术甘汤、实脾饮等，但治疗时间较长

以上药物均应在医生的指导下服用

齿痕舌吃什么效果最快3 舌的边缘见牙齿的痕迹

多因舌胖，即舌体较正常者稍肥大而受齿缘所 压而致，多属脾虚

若舌质淡白而湿润，多为脾虚而寒湿壅盛

齿痕舌:舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌

脾虚生湿，要健脾利是湿，可服用八正散，清热利湿，健脾丸以健脾

建议还是找医生，不要自己随便吃药

隔行如隔山

——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；

——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；

——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞；

总之可分成气虚与阳虚两型：

⑴气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力

治则：补中益气

⑵阳虚型：主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕

面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微

治则：辛温补阳

齿痕舌吃什么效果最好

齿痕舌吃什么效果最好

齿痕舌吃什么效果最好，齿痕舌是因为舌体胖大，然后在口腔中被牙齿挤压形成的，在中医中齿痕舌是脾虚的征象，在这个时候就要多多调理身体了，齿痕舌吃什么效果最好

齿痕舌吃什么效果最好1 出现齿痕舌的主要原因就是由于日常饮食不科学所引起的，例如暴饮暴食、多吃了生冷食物或者是饮食不规律等等，这些原因都会导致身体出现齿痕舌的症状

所以说，想要更好的治疗齿痕舌的情况，那么就应该从日常饮食方面着手，养成科学的饮食习惯，少吃一些生冷或者是有刺激性的食物，这样对身体能够起到更好的保健作用

除此之外，平时还应该多吃一些具有补脾功效的食材，例如枸杞、山药、桂圆、大枣等都具有很好的补中益气的作用，特别是山药，补气的效果非常的好，同时多吃也不会令身体出现上火的情况

治疗齿痕舌的食物

1、日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况,恢复身体健康都要以健脾为主

2、除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体恢复健康

3、齿痕舌患者宜吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等

其它治疗齿痕舌的方法

1、宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激

2、少量多餐、定时定量、饮食规律

少量,可减少胃酸分泌;多餐,可弥补食量之不足

一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4～5次

定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用

3、为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要

4、烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好,不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法

忌过甜、过咸、过热及生冷食物

齿痕舌吃什么效果最好2 齿痕舌是舌体周围有牙齿的痕迹，是由于舌体胖大，受到牙齿的挤压而引起的，中医中是脾虚或水湿内盛的征象，湿邪的特点是缠绵难愈

因此，若综合身体的其他症状表明水湿较重，则首先可以通过饮食和运动加以调整，其次配合药物治疗，但治疗时间较长，主要是从生活习惯上来治疗

出现齿痕舌，一般建议吃人参健脾丸或者参苓、白术等效果较好

人参健脾丸对于脾虚造成的消化不良、水湿停滞有较好的作用，此外可在此基础上，加利湿、利水的汤药

齿痕舌主要成因为脾虚，脾主运化水谷、水液

运化水液指将喝进的水液上一部分归肺，下一部分归肾与膀胱，通过呼吸、皮肤以及尿液排出体外

运化水液功能不佳，水液会在人体内积聚，水湿、水谷积聚造成人体各部位水湿停滞，舌头会变大

由于两侧牙齿挤压形成齿痕舌，可通过健脾、除湿、利水改善

运化水谷指将吃进的食物分成精华和糟粕，精华加以吸收，而糟粕排出体外

运化水谷功能不佳，吃进的水谷会变成混沌，积攒于体内导致无法分化

齿痕舌吃什么效果最好3 舌头上有齿痕怎么回事

舌头上有齿痕，舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌（下面简称齿痕舌）

这是体虚、湿气重的表现，也不是什么重病

齿痕舌是现代人亚健康的状态，置之不理，严重者会引发一些疾病

齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现

舌质淡白而湿润，是脾虚而寒湿的体现

脾胃是一年四季需要调理，及时给予关注

此外，舌体胖大而受到牙齿压迫也会产生齿痕

形成齿痕舌的原因多是脾虚，不能运化水湿，湿气阻碍舌头而导致舌体胖大，使得牙齿压机舌头而形成齿痕

舌头上有齿痕吃什么药

痕舌常用的中成药有：人参健脾丸、霍香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等

中成药的见效比较慢，建议长期服用3-6个月，见好就收

除了吃药，平时还可以用食疗的`方法调理身体

1、若脾虚者，可以食用些枸杞、红枣、桂圆、芡实、陈皮、糯米、粳米等等

2、阳虚水湿内停者，可以食用些鲤鱼、白术、生姜、芍药、当归、茯苓、薏苡仁、米仁等

3、气虚者需要补气的牛肉、狗肉、鲢鱼、大枣、樱桃、葡萄、山药、花生、人参、黄芪等

4、若湿热痰浊雍滞的，需要清热化湿祛痰浊，如萝卜、藿香、薄荷、芦根、芡实、莲子、薏苡仁，平时饮食宜清淡

若出现腹泻等明显的身体病理上的变化时，建议到医院去看看

齿痕舌表示身体健康出现什么问题

中医古籍中亦有论述齿痕舌主气滞血瘀者，如秦伯未等所著《中医临证备要·舌边锯痕》云：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞

”有调查发现在体检者中出现轻度齿痕舌时伴有明显的气虚证症状，但是中度、重度齿痕舌的体检者，气虚证的症状反而不显著了

还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织水肿

日本有学者调查发现，消化道外科手术患者在术后第3日多见齿痕舌，术前已有齿痕舌者程度加重

在肝硬化患者中的研究也发现50%以上的患者均有胖大齿痕舌，且伴有青紫、暗红和红绛，发热后SARS病人舌象以紫暗舌、齿痕舌为多见

这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在

故临床如见齿痕舌，应详细辨证，依证论治

很多气虚病人的表现症状都在舌头上有齿痕

有一些血瘀病人也有类似情况

如果气虚型的病人舌头颜色淡红或偏白，舌苔薄而白

湿热的病人舌苔厚腻，食少纳呆

单单从齿痕舌上可能判断不是更为准确，应该结合病人身体其它情况来看，如果对症治疗后，舌头上的齿痕会明显减轻