痰湿体质是什么意思

痰湿体质是什么意思

今天去看医生，医生说我是痰湿体质，那痰湿体质是什么意思呢？痰湿体质又该如何来调理呢？想知道的话就一起看下去吧。

痰湿体质是什么意思

痰湿是由于受外界环境影响或者人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。痰湿体质多有体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻等症状，痰湿体质应以燥湿化痰，平常应多以调理。

痰湿体质应该怎样调理身体

中医调理

痰湿体质平常要侧重于祛湿化痰疗法，可以在医生的指导下进行针对性治疗，服用相应的中药，同时还能配合拔罐、艾灸等中医外治调理，都能促进体内痰湿之邪排出。

运动调理

痰湿体质人群要适当的加强运动，运动能促进身体的新陈代谢，体内多余的水湿就能随着汗液一起排出，同时加强运动还能增强身体免疫力，脾胃运化功能也会加强。

饮食调理

痰湿体质的人饮食上应保持清淡，多吃具有健脾、利湿、化痰作用的食物、例如荷叶、冬瓜等等。要少吃辛辣刺激以及肥甘厚腻食物，以免加重脾胃负担，导致痰湿加重。

痰湿体质是怎么形成的

1.寒湿侵袭

气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。

2.饮食不节

常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。

3.先天禀赋

素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。

4.年老久病

脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。

5.缺乏运动

长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。

痰湿体质能不能吃水果

可以。

痰湿体质人群可以吃水果，但不宜过多食用过甜的热带水果，例如菠萝蜜、流量、荔枝等等，这些水果吃太多容易生痰湿，从而会导致体内痰湿加重。另外像柿子、西瓜等寒凉性水果也尽量少吃，过多食用寒性水果也会对脾胃造成损伤，这样不利于身体恢复。

疯狂出汗，脸和头出油。怕热，易拉肚子，早晨起来不精神是体内有湿气吗？怎么祛和调养，需要注意什么。

个人观点 你的体内湿气很重 肝胆排毒代谢不好 脾胃虚寒调节功能出了问题 头发爱出油跟肝胆有关 有眼袋黑眼圈跟肾有关 肾主骨生髓其华在发 开窍于耳及前后二阴 肾精不足 导致肝血亏虚 从而心不藏神 睡眠一定不好 或者爱做梦 怕热是阴虚火旺 你属于上火下寒 虚不受补 气虚厉害 气虚长表现为便秘或拉肚子 气推不动而至

天运五行属土是什么意思 天运五行属土的解释

1、五行属土的人，身材偏丰满

而且大多从孩提时代开始，就圆滚滚；骨架也偏大

很容易胖，全身都胖

要减肥困难重重，因为不只是要忌口，更要维持经常运动的习惯

而这点正是土型最大的致命伤，因为土型人生性习于慵懒的生活，要改变常规，按照适合自己体型的方法饮食、运动，恐怕是土型人一生当中永远的、最大的挑战

2、土型人的眼睛通常很大，眼睫毛长而密，眼睛特别有吸引力

皮肤有光泽；日晒后易变黑，但黑得很均匀

发质偏油性，发色多为棕色系，发量多而且可能会有点卷度

指甲厚实，手部干爽，排汗适度，脉搏沉稳缓慢

这是典型的土型人，中医上又称痰湿体质

这种体质的人，确实存在上述问题，要不特别长寿，要不特别容易猝死，如果辨对体质，有针对性的进行养生，是一种非常健康的体质，生命体验也好，幸福感也强