益母草粥-食疗(益母草药膳养生有哪些？)

益母草粥-食疗

益母草粥组成

益母草60g（干品30g）

粳米50g

红糖适量

益母草粥的功效与作用

先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。.经前服3～5天开始服用。每日1～2次温热服。益母草粥做法

先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。.经前服3～5天开始服用。每日1～2次温热服。

益母草药膳养生有哪些？

【药膳养生】 1、活血调经 益母草鸡蛋汤：益母草50克，鸡蛋2枚，水煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。适用于气血淤滞引起的痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等症。 2、活血祛淤 益母草汁粥：粳米煮粥，粥熟后加入鲜益母草汁9克，鲜生地黄汁30克，鲜藕汁30克，生姜汁3克，蜂蜜适量，即可。适用于女性月经不调，功能性子宫出血，产后恶露不止，淤血腹痛等。 3、调经止痛 益母草红枣瘦肉汤：瘦肉200克洗净，切块，红枣6枚去壳，洗净。益母草75克用水洗净。将益母草、红枣、瘦肉块放入砂锅内煮滚后，再改用小火煮熟，下入调料即可。

益母草粥怎么做好吃

主料：益母草100克,稻米50克调料：赤砂糖5克益母草粥的做法：1.益母草清洗干净。2.锅中倒入6杯水，放入益母草用中火熬成汁，约煮半小时后，捞出渣。3.白米洗净，放入煮好的益母草汁中，用小火煮半小时。4.直到粥变黏稠状时，加入红糖调匀就可以了。