痰湿的症状表现(痰湿体质的表现，你了解多少？)

痰湿的症状表现

中医一般会将人体的体质分为九种，而痰湿就是其中的一种体质，那痰湿的症状表现是什么呢？

痰湿的症状表现

因人而异。

痰湿体质主要是因为人体脏腑功能失调，体内的气、血、津液运化失调，水湿停聚，聚积成痰，堆积在体内所引起的，对于痰湿体质的人群来说，一般的常见症状是体型肥胖、腹部胀满、身体厚重、胸闷多痰、困倦无力、喜食肥腻食物等。

但是因为每个人的体质都不一样，而且痰湿所留滞的部位也是不同的，因此所表现出来的症状也是有所区别的。

痰湿的人日常生活应该吃什么

具有健脾养胃、燥湿化痰作用的食材。

因为痰湿体质主要是因为体内的气、血、津液运化失调所引起的水湿失运，所以对于痰湿重的人群来说，平时应该要养成健康良好的饮食习惯。

建议平时可以多吃一些具有健脾养胃、燥湿化痰作用的食材，比如陈皮、茯苓、山药、扁豆、红豆、薏米等，此外平时在生活中还应该要注意保持适量的运动，来促进身体内痰湿的排出。

痰湿的人可以用艾叶泡脚吗

可以适当地用艾叶来泡泡脚。

对于痰湿体质的人群来说，其身体的新陈代谢速度是比较慢的，体内的痰湿之气很难被排出去。

而艾叶对于人体来说具有温经通络、散寒除湿的作用，再加上泡脚水的温度一般也比较高，在泡脚的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以对于痰湿的人群来说是可以适当地用艾叶来泡泡脚的。

痰湿会导致肥胖吗

可能会导致肥胖。

因为痰湿体质会影响到人体的脾胃消化功能，所以特征之一就是体型肥胖，因此对于很多痰湿体质的人群来说，都有可能会出现肥胖的情况。

对于痰湿体质的人群来说，如果想要减肥的话，那么首先需要排出体内的痰湿，并控制好食物热量的摄入，避免吃高热量、高脂肪的食物，其次需要适量的运动，来促进热量的消耗。

痰湿体质的表现，你了解多少？

痰湿体质是指人体脏腑功能失调，聚湿成痰湿内蕴的表现

其最常见的症状特点是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿容易浮肿

经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻，此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状

痰湿体质者多偏肥胖

引起痰湿的原因是因为脾主运化功能下降，所以水液集中在体内

表现为痰多、头发油腻、脸部易长痘、皮肤易发生毛囊炎，易生疔、疖子等，大便细软、小便较黄、口臭、腹胀、食欲不佳

痰湿质易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差

患者可以通过中医中药进行调理，如针灸疗法，需注重健脾，服用黄芪、淮山等进行补气

痰湿体质的症状从形体上而言，表现出油头垢面、大眼袋、腮帮下垂、双下巴，三下巴、肚子大，肚皮松软下垂，下肢浮肿，脚气，湿疹等，这些外在都属于湿邪、痰湿

从体内而言，痰湿是无处不在，如果滞留在食管，主要就表现在咽部的异物感，总是嗓子觉得不适，但是吐之不出，咽之不下；如果滞留在胸腹，容易胸闷、气短；如果滞留在胃肠，就是食欲不振，然后大便稀溏黏腻；如果驻留在的肌肤、关节，可以引起疼痛，在肌肤上可以表现为肿块；表现在内脏里可以出现囊肿，息肉等都是痰湿体质的症状

痰湿是一种病症，也是中医讲的体内代谢性病理产物

痰湿体质的表现有很多，简单举几个例子：形体偏于肥胖，最主要的表现在腹部上，也就是腰腹部脂肪堆积或者下肢比较肥硕，经常会看到女孩子出现腿或者屁股比较大、腿粗的现象，这都属于痰湿体质形体上的表现

在舌象方面，舌头会看到舌苔，表现为厚、腻的现象

同时，痰湿的根本原因是体内津液输布出现问题，最主要的脏器，脾脏有可能会发生亏虚现象，所以舌象会有齿痕现象，有时有厚心苔

痰湿体质的人身子比较沉，不愿意动，经常容易犯困

由于痰湿困脾，所以脾胃运化功能未必很好

在大便上会表现为溏泄、不成形或者大便容易黏马桶，小便色较轻、量较多，因为气血津液的运化会比正常人稍微差，这都是痰湿体质的临床表现

什么是痰湿

痰湿是由于机体内津液的输布、排泄障碍，水液停聚于体内而产生的病理产物，稠浊而黏腻，流动性小而难以消散，可停聚于人体的任何部位

痰湿的具体病因及症状表现如下：1.病因：痰湿是由于外感湿邪入里或机体内生湿邪所致，外感湿邪多因居住环境潮湿阴冷、涉水或气候潮湿所致；内生湿邪多因饮食不节、情志刺激、劳累过度或外湿侵袭入里所致

2.症状表现：外感湿邪初期多表现为四肢关节的酸困沉重、头重如裹、甚或肢体浮肿等症状

外湿日久入里，或因其他原因产生内湿后，痰湿在人体内的分布常为弥散状态，可阻滞于上、中、下三焦的任何部位，但最常见的是阻滞于中焦，常见表现为脘腹痞满、憋胀、恶心呕吐、食少纳呆、大便稀溏，黏滞不爽、小便清长或黄赤等症状

其次，痰湿下注于阴窍，女性则会出现白带量多，色黄或白稀等症状，男性则会表现为阴囊潮湿的症状；痰湿阻滞气机，还会表现出嗜睡倦怠、精神不佳的症状