湿热忌口不能吃什么(湿毒忌吃什么)

湿热忌口不能吃什么

最近老觉得身上有些不舒服，具体是什么有些谈不上来，就是感觉不太得劲，去中医院的时候看了一下，医生说是湿热，我对这些不是很了解，请问湿热忌口不能吃什么啊？

湿热忌口不能吃什么

甜食

甜食一般热量都比较高，吃多了容易加重湿热病症，影响体质，因此，湿热体质不要吃太多的甜食，以免影响身体健康。

辛辣食物

辛辣食物吃了容易上火，湿热体质的人群，过量食用辛辣食物的话，会加重湿热的病症，影响体质，因此，湿热体质最好忌口辛辣食物。生活中常见的辛辣食物有：辣椒、洋葱、芥末等。

寒凉食物

中医认为：寒凉的食物具有滑利性会损伤脾胃，脾胃受到损伤后，会加重湿邪的停留，使得湿热体质难以恢复，因此，建议湿热体质少吃性质寒凉的食物，以免影响健康。

湿热可以泡脚吗

可以适当的泡泡脚。

泡脚，是中医足疗养生方法的一种，也是中医外治法的一种，在晚上适当的泡泡脚，可以起到解乏和促进睡眠的作用，天气寒冷的时候，用热水泡泡脚还可以起到改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢等作用，从功效上来说，一般人群皆可进行泡脚，湿热的人群也可以泡脚，湿热体质的人群经常泡脚的话，还可以起到祛湿的作用，有助于体质的改善。

湿热可以拔火罐吗

可以拔火罐。

拔火罐又称拔罐、火罐疗法，是一种养生方式，拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法，湿热体质的人群适当的拔火罐，可以起到去湿气的作用，有助于身体健康，湿热体质在拔火罐之外，平时还要多注意休息，合理搭配饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，另外，湿热较重的话要及时去医院进行治疗。

湿热能治好吗

经过调理后一般是可以治好的。

湿热，是一个中医名词，说的是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或可因湿久留不除而化热，中医里面，湿热证的常见临床表现为：发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数等，情况较为轻微的话，经过饮食、运动、起居等方式进行调理的话，一个月可以就可以看到明显改善；情况严重的话，需要及时就医，一般治疗一段时间后可以治好。

湿毒忌吃什么

湿毒应保持好的饮食习惯，不能吃以下食物：

1、油炸食物

当人体内湿毒比较严重的时候，机体的消化能力就会出现一定的异常

患者是不可以在接触一些油腻性的食物，比如说油条以及油炸性的薯条等等，这些食物会导致人体的湿热之邪更为严重，也会影响到消化能力，对人体的皮肤也会带来一定的刺激性，所以大家一定要特别重视，饮食还是应该要以清淡为主

2、发物

当体内有大量的湿毒聚集的时候，饮食的调节是尤为重要的，患者是不可以在接触一些发物，比如说虾，蟹，牛肉的，其实这些食物中含有大量的蛋白质，很难被人体所分解，另外还有牛奶，豆类等食物也要少接触，如果是较为严重的患者，一定要避免各种皮肤的刺激，避免用手去抓皮肤

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3、热性食物

湿毒比较严重也不可以再吃一些热性的食物，比如说火锅以及辣椒等等，其实这类食物会导致人体上火，同时还会加重人体皮肤发痒的现象，对人体的内分泌系统会带来的危害

4、喝酒

湿毒比较严重的患者也不可以再喝酒，喝酒会影响到人体的血液循环，长期的喝酒对人体会带来一定的危害尤其是湿毒的患者朋友们会发现局部瘙痒的症状会越来越严重，而且体内的毒素也会大量聚集，所以大家尤其要特别重视

扩展资料：

祛湿毒的食物：

1、红豆

红豆可以补血，亦可以除湿

从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效

用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气

红豆还可以做豆浆、甜品等

2、苦瓜

苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效

由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功

可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症

3、薏米

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药

好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛

薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了

再者，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了

单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹

4、山药

山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出

山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以

山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好

5、绿豆芽

绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用

适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用

6、黄花菜

黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍

有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0421/c21471-28293537.html"target="_blank">人民网-阴雨季当心湿气这7种食物可祛湿毒

/baike.baidu.com/item/湿毒食物/2057230?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-湿毒食物

忌口发物一览表

忌口发物一览表

忌口发物一览表，为了健康的生活，我们会经常买一些水果或蔬菜来补充身体的营养

我们平时吃的食物都各有各的功效，有寒热之分，有些也是有忌口的

下面分享忌口发物的内容

忌口发物一览表1 发物，来源于中国古代医学典籍

比如《本草纲目》“羊肉大热，热病及天行病、疟疾后，食之必发热致危

”“凡服药，不可杂食肥猪犬肉，油腻羹鲋，腥臊陈臭诸物；凡服药，不可多食生蒜、胡荽、生姜、诸果、诸滑滞之物

”

看，不止是肉，就连生蒜、生姜、芫荽都成了发物

再翻看其他典籍，你会发现平时被认为蛋白质含量高、营养丰富的食物，几乎都被认为是“发物”，我们生病或做了手术，不是要提高免疫力和吸收营养吗，怎么就不让吃了呢？

其实，发物指的是在吃了这种食物后，会诱发或加重某种疾病

比如你痛风了，这时候又吃海鲜喝啤酒，那海鲜啤酒就是你的发物

比如你已经腹泻了，还吃柿子、辣椒，那么柿子和辣椒就是你的发物

所以你会看到，发物遍布各种食物，主食、海鲜、水果、肉类、蔬菜、调料，都有可能成为发物

但是，古代中医知识把这些食材罗列出来，却没详细告知这些发物是因人而异、因病而异，久而久之，人们就自己把一堆食物列为发物

与其说是发物，倒不如说是忌口

换成忌口这一个词汇，大家就比较清楚了，在你生病的时候，不适合吃什么食物，这些食物会加重你的病症，但并不是所有的发物都不能吃

所以，无论是生了病还是做了手术的人，都应该先看自己是什么问题、什么毛病，有哪些忌口，避开这些忌口的食物，就可以放心吃喝了

更何况，你生病了、做手术了，身体正是虚弱的时候，正需要高蛋白饮食，避免蛋白质吸收不足，身体没有能量

这里要说一下，有些人喜欢熬鸡汤，觉得鸡汤营养很丰富，病人手术一做好，就把鸡汤喂下去，导致病人呕吐和腹泻，这可不能说鸡肉是发物，而是鸡汤太油腻，病人肠胃功能还未恢复，一下子喝到那么油腻的汤，会消化不良

而且，鸡汤的营养根本没你想象的多，包括什么鸭汤、肉汤，汤里面最多的就是油脂

虽然油脂是人体必备营养之一，但是太油腻的汤汤水水，确实不适合病人食用，建议换成荤素搭配的家常菜，恢复饮食要循序渐进

说到这里，大家肯定对发物还是心有余悸，没关系，大家只要记住所谓的发物，这是你当下的忌口

忌口发物一览表2 中医认为发物是指容易诱发某些疾病或加重某些疾病的食物，如葱、姜、蒜、鱼、虾、蟹等，忌口不能吃的发物较多，因病情而异、

中医认为食物有一定的偏性，当人体表现出风寒、温热等情况下就要避免服用类似的食物

1、发热之物：如葱、姜、蒜、韭菜、茴香等，由于上述食物属于热性，因此当患者出现发热、上火、口舌生疮等情况下，要避免服用；

2、发湿热之物：如饴糖、糯米、甘草等，它们味道甘甜容易聚集湿气，导致湿气不散，因此对于感受湿热邪气之人要减少服用；

3、发风之物：如鱼、虾、蟹等，它们会有来有去，走窜力度大，类似于风邪的特性，因此认为人体受风或者内风发作情况下，要忌口相应食物；

4、发动血之物：如辣椒、胡椒等，这些味道辛辣，食用后会加速血液循环，如果有出血风险、血热有皮下出血的情况，都需要忌口

此外，从现代医学角度来说，海鲜等食物会让一部分人发生过敏反应，出现瘙痒、皮疹、拉肚子等现象，所以无论病情如何，过敏体质人群都不宜食用此类食物

忌口发物一览表3 常见“发物”类型

类型食物忌食人群宜食人群发热之物生姜、花椒、胡椒、羊肉、韭菜、咖喱等多为辛辣食物，爱上火的人最好少吃，如口腔溃疡或牙龈肿痛者怕冷的人可适量吃些，有助温补阳气发痰湿之物糯米、猪肉、米酒等

多为油腻食物，身体困倦、胃口差、大便黏腻等体内湿热有痰的'人要少吃有口干舌燥、咳嗽、肌肤干燥等阴虚症状的人，可适当吃一些发风之物虾蟹、鸡蛋、香菜、椿芽等

多为腥膻类食物，可诱发人体过敏反应，加重瘙痒症状

患有各种过敏性疾病的人不适合吃食欲不振、四肢无力的人可在医生指导下食用发冷积之物冷饮、凉茶、西瓜、柿子、梨等

多属生冷食物，容易损伤人体阳气

怕冷、手脚冰凉的人应少吃总体来说，生冷之物不建议吃，热性体质的人可酌情吃一些发滞气之物羊肉、莲子、芡实等腹胀、厌食者，服用健脾养胃、祛痰化湿药物的人应少吃气急易怒、小便不禁、腹泻者可适量食用动气血之物胡椒、海椒、可食用昆虫类喝酒上脸的人最好少吃有头痛、肩痛等症状的人可适当吃一些

是不是“发物”，因人而异

中医讲究辩证，“发物”也是如此

是否忌食，要因人、因病、因治法而异

因人而异

对健康人来说，所有的食物都不是发物；生病之后，那些引起疾病复发或加重的食物才是发物

因病而异

病位居上，如头颈部肿瘤、食管癌等，应少碰辛辣温燥的食物，如烟酒、羊肉等

病位居下，如肠癌、妇科肿瘤等最好少吃生冷肥甘厚味等

因治法而异

术后患者气血亏虚，不适合食用烟酒、腥燥、生冷之物

服中药的人要注意药食禁忌，如人参忌服萝卜、半夏忌服羊肉等

一般认为，以下几种疾病在发作期尤其要注意饮食；到了恢复期，可不必限制太严，适量食用即可

01、皮肤病：痤疮、湿疹、白癜风、牛皮癣、神经性皮炎、脂溢性脱发等；

02、外科类疾病：痈肿疮疡、丹毒、淋巴结结核等，以及刚手术的病人；

03、内科类疾病：哮喘、咳嗽、水肿、痢疾、中风等；

04、传染病：腮腺炎、水痘等；

05、各种眼病：尤其是红眼病（急性结膜炎）

用对“发物”可以防病

对每个人来说，发物是不一样的

如果把发物的功能反过来用，可起到防病的效果

寒性体质：吃动热发物

生姜、花椒等调味品，羊肉等温补肾阳的食物，易耗动气血，爱上火的人应少吃

反过来，对有手脚冰凉、怕冷等表现的寒性体质的人来说，这些发物就是温暖身体的好食物

热性体质：吃积冷发物

每到夏季，人们免不了会吃很多西瓜、梨、冰激凌等食物，这些能降体温的食物就是积冷发物

尽管积冷发物有不少坏处，但在炎热的季节，对热性体质的人来说，可以适量吃一些

阳气下陷：吃动风发物

虾、蟹、鱼、贝、鸡蛋、牛乳等食物属于动风发物，多具有腥膻味，能升发阳气，引动内风，诱发皮肤病，且容易引发头晕目眩、手足心热

然而，动风发物对阳气有很好的托举作用，可以用于防治阳气下陷，如内脏下垂、食欲不振、四肢无力、下肢浮肿等

阴虚体燥：吃助湿发物

身体困倦、吃饭不香、大便黏腻等症状提示身体有湿

这些症状经常在三伏天湿气重时出现

糯米、猪肉属于助湿发物，易生湿热

反过来，助湿发物有滋润的功效，可生津止渴，如果你有口干舌燥、干咳、肌肤干燥等阴虚症状，就可以适当多吃一些

风湿头痛：吃动血发物

有的人一喝酒就上脸

这是因为酒是动血发物，经常拿血液出气，诱发各种出血症状

属于动血发物的还有海椒、胡椒、可食用昆虫类

这类食物有较好的通经活络、活血化瘀疗效，可用于防治头痛、肩周炎及各类风湿性疾病

气急易怒：吃滞气发物

吃大豆、芡实、莲子、芋头、红薯等食物之后，容易腹胀、积食

因为这类食物有滞涩阻气的作用，容易让人出现胸闷、腹胀、厌食等不适

不过，这些食物可固肾涩精、补脾止泄，有助缓解遗—精、白带量多、小便不禁、腹泻等病症

需要注意的是，再好的东西也不能多吃，尤其不能在脾胃不和的情况下强吃