湿热便秘的症状有哪些(便秘怎么办)

湿热便秘的症状有哪些

我本身就是湿热体质，最近还出现了便秘症状，导致身体并不是特别的舒服，那湿热便秘的症状有哪些？湿热便秘吃什么通便快？

湿热便秘的症状有哪些

湿热便秘的症状有以下几种：

对于湿热便秘的人群来说，可能会出现胸闷脘痞、两肋隐痛、腰部胀痛、恶心呕吐、胃纳呆、口渴不欲饮或喜热饮、发热汗出不解、小便短黄以及大便溏而粘滞不爽的症状。

湿热便秘形成的原因多是和脾虚和肾虚有明显的关系，脾脏主运化，肾主津液；脾不能运送营养物质和输布水分、肾脏不能统摄津液。

湿热便秘吃什么通便快

湿热便秘者可以吃以下食物：

对于湿热便秘的人群来说，平时可以多吃一些清热利湿的食物，常见的有莲藕、山茼蒿、萝卜叶等。

其中莲藕可以清热利尿，加快废物排出，净化血液，而山茼蒿富含维生素A，可以护肝，排除毒素；萝卜叶可以利尿，纤维素可以加快排便，对于湿热便秘的人群来说，适量吃一些这些食物是很好的。

便秘属于湿热还是湿寒

具体如下。

便秘属于湿热还是湿寒，需要根据患者实际情况而定，在中医上，湿气分为湿寒和湿热两种，人体排便不爽、排便费劲以及排便时间长、便后仍然有便意；大便臭味浓等是湿热重的的典型症状，同时还会伴有舌苔黄腻、口气重、脸上长痘、头发出油等表现症状；这种情况可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。

怎么清除大肠湿热

主要有以下方法。

大肠湿热多因饮食不节和不洁，损伤肠胃，湿热之邪乘虚内犯所致；临床上常见的症状有腹痛、里急后重、大便粘腻不畅、下利赤白脓血便、肛门灼热等症。

对于大肠湿热的人群来说，生活中可以多吃一些清热的食物，比如南瓜、茯苓、冬瓜、荠菜等，这些食物具有较好利水渗湿以及清热解毒的作用，对于清除大肠热是具有一定效果的。

其次还可以就医治疗，在医生的指导下服用一些汤药治疗，可选择内调以及外治结合，具体根据医嘱进行。

便秘怎么办

您好x0dx0a您这是便秘的临床表现

x0dx0a便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等

必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断

如超过6个月即为慢性便秘

x0dx0a便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理

重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动

治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要

什么原因会导致便秘

一、燥热内结

中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘

二、气机郁滞

情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”

粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘

三、缺乏运动

肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，

在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便

四、没有形成良好的定时排便习惯

很多人因为因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，即使是有便意，但是周围环境不允许排便，所以只能忍着，时间长了造成直肠对大便的压力感受降低，造成没有便意，

出现了便秘，有的人在大便的时候长期在厕所看书看报，导致排便时间过长，时间久了就导致了习惯性排便时间过长，形成了便秘

五、内分泌紊乱或者是出现代谢性疾病

内分泌紊乱造成便秘的疾病有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等，代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等，妊娠后期孕妇由于体内黄体酮的作用也会引起便秘

六、肠道出现病变

肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状

七、饮水不足

忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善

这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外

建议多喝水，特别是早上起床后

扩展资料：

便秘带来的八大危害

1、引起肛肠疾患

便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患

如直肠炎、肛裂、痔等

2、胃肠神经功能紊乱

便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现

3、诱发心、脑血管疾病发作

临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势

如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等

4、患结肠癌

可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌

5、形成粪便溃疡

较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔

6、引起性生活障碍

这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等

7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状

8、影响大脑功能

便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等

参考资料来源：人民网—便秘的主要原因有哪些呢？ 七大因素帮你分析便秘

参考资料来源：人民网—便秘带来的八大危害 有很多人都不知道