气郁是什么原因引起的

气郁是什么原因引起的

最近总觉得有一些不得劲，我感觉可能是有什么不对，然后去中医院看了一下，医生跟我说，我这是气郁，我对这些不是很了解，请问气郁是什么原因引起的？

气郁是什么原因引起的

多因情志不舒，气机郁结所致。

郁有六证（气郁、湿郁、热郁、痰郁、血郁、食郁），气郁为郁证之一，华云在《临证指南》中云：“郁则气滞，其滞或在形躯，或在脏腑，必有不舒之现症。益气本无形，郁则气聚，聚则似有形而实无质，如胸膈似阻，心下虚痞，胁胀背胀，脘闷不食，气瘕攻冲，筋脉不舒……情志之郁，由于隐情曲意不伸，故气之升降开合枢机不利……。

气郁症状较轻的话，可以通过饮食、起居、运动等方面进行调理；如果症状比较严重的话，需要及时就医治疗，以免贻误最佳的治疗时间。

气郁可以吃阿胶吗

视具体情况而定。

阿胶是中医里面补血、止血的材料，贫血的人群适当的食用一些阿胶对身体健康具有较大的益处，如果气郁的同时有血虚症状的话，可以适当的食用一些阿胶；如果没有血虚症状的话，建议少食阿胶，阿胶的滋补性太强，反而不利于气郁的调理，建议没有血虚症状的人群，可以多食一些疏肝解郁、理气和胃的食物来进行身体调理，长期坚持一般可以看到不错的效果。

气郁可以吃人参吗

视具体情况而定。

人参是中医里面的一种名贵中药材，人参是五加科植物人参的根，富含营养，在人参中含有人参皂甙、多种维生素、矿物质以及一些微量元素，药用价值也很好，中医认为：人参性温，味甘、微苦，归脾经、肺经，应用人参可以起到补益元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等作用，从功效上来说，人参适宜病后体虚或者体质较差的人群服用，体质较差，气郁的同时有气虚的话，可以适当的服用一些人参，可以起到补气的作用，有助于健康；但如果元气较足的话，就不要吃人参了，以免增加身体负担，反而不利于健康了。

气郁可以喝玫瑰花茶吗

可以适当的喝一些。

玫瑰花茶是常见的花茶品种，味道清淡，香气馥郁，在玫瑰花茶中含有多种维生素和微量元素，适当的喝一些玫瑰花茶可以促进体内新陈代谢，有利于毒废物质的排出，还能淡化色斑、美白嫩肤，尤其适合女性服用，从中医的角度来说，常喝玫瑰花茶，还可以舒发体内郁气，有镇静、抗抑郁的作用，一般人群皆可适当的喝一些玫瑰花茶，尤其适合气郁的人服用，但是用玫瑰花泡水的时候，一次性不要用多了，每次用4-5朵即可。

气血冲和，百病不生，一有怫窍，诸病生为其症，这句话的含义是什么？

你好！我是一名中医主治医师，《医学正传·郁证》说：“丹溪曰：气血冲和，百病不生，一有怫郁

百病生焉

其证有六：曰气郁、曰湿郁、曰热郁、曰痰郁、曰血郁、曰食郁

”其含义是引起郁滞的原因很多：由情志抑郁不舒，或因痰、湿、食积、瘀血等有形之邪阻碍气机，有因外邪侵犯抑遏气机，或因脏腑功能障碍(如肝失疏泄，肺失宣肃，皆可引起气滞)，亦有因气虚，运行无力而滞者

由于气推动着血、津液的运行与脏腑的生理活动，气滞不通则对津液、血、脏腑功能活动都有不良的影响

如气滞不畅，会引起血行也不畅，形成血瘀；气行不畅可使津液运行也不畅，进一步会引起津液停聚，而形成痰、饮或水肿；气行不畅还可使脏腑功能发生障碍

此外，因气有温煦作用，气滞不通，郁久化火，而出现火热征象，一般称为气郁化火之证

我常常心情低落，闲下来就想哭，我这是怎么了，怎么调节

《消除忧郁、收获快乐的秘方》朋友：你好！我和你感同身受，理解你的心境

愿意回答你的提问

现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起

苦苦地寻找人生的出路与答案

人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的

哪些是人们负面心理呢？负面的心理素质包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源

正面的心理素质包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理负面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源

每天早晨把生命的信心背诵三遍：1、 我最有爱心

2、我最有自信

3、我最宽容

4、我最勇敢

5、我最讲信用

6、我最阳光

7、我无所不能

8、我最智慧

9、我最博学

10、我最爱读书

11、我最爱观察

12、我最爱倾听

13、我最爱思考

14、我想好了就去做

15、我是上天创造的精品

16、我最有魅力

17、我最有天赋

18、我的歌声最美

19、我喜欢挑战

20、我勇于承担

21、我要成就天赋的使命

世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的

哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐

”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降

甚至做出意想不到的事情

哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习

”为人处世的道理一生学不完

骄傲使人落后，虚心使人进步

以诚信立本，以信用立世

（参阅《哈佛心理学大全》其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的

这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行

只要找到了病根，也就有了解决的妙方

这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界

理想的人格魅力有那些要素呢？在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理

其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生

谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对

这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐

这个世界并不缺少美，而是缺少发现美

人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天

（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩

让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天

抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间

心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大， 笑对人生天地宽！