薏苡仁姜艾粥-食疗(要活血止痛就试试这些食疗方)

薏苡仁姜艾粥-食疗

薏苡仁姜艾粥组成

干姜10g

艾叶10g

薏苡仁30g

薏苡仁姜艾粥的功效与作用

温经化瘀、散寒除湿。适用于寒湿凝滞型痛经，症见经前或行经期小腹冷痛、得热痛减、经行量少、色暗有块、恶寒肢冷、大便溏泻、苔白腻、脉沉紧。薏苡仁姜艾粥做法

先将干姜、艾叶煎水取汁，然后加入洗净的薏苡仁煮粥。每日2次，温热食。

要活血止痛就试试这些食疗方

女性朋友是比较柔弱的群体，经常会出现一些月经上面的问题，比如说痛经的情况。对这些情况的出现需要采取相关的治疗措施，情况严重的需要去医院，通常情况下通过一些食疗方能够改善这些症状。下面将为大家介绍一些能够活血止痛的食疗方。 红花酒 做法：准备半斤红花，两斤低度酒，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。 用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。 功效：服用红花酒可以补血益气，活血通经。妇女出现血虚、血瘀、痛经等症时非常适合服用。 玄胡益母草煮鸡蛋 做法：准备二十五克玄胡，五十克益母草，两个鸡蛋。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 功效：服用玄胡益母草煮鸡蛋可以通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容。 姜艾薏苡仁粥 做法：准备干姜、艾叶各十克，三十克薏苡仁。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。 功效：服用姜艾薏苡仁粥可以温经、化瘀、散寒、除湿及润肤，对于女性痛经很有疗效。 山楂葵子红糖汤 做法：准备山楂、葵花子仁各五十克，一百克红糖。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。 功效：服用山楂葵子红糖汤可以补中益气，健脾益胃，和血悦色，适用于气血两虚型痛经症的治疗，有良好的治疗效果。 月季花茶 做法：秋季摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。 功效：服用月季花茶可以行气、活血、润肤，可以治疗月经不调，痛经等症，疗效显著。 以上所讲解的这几个食疗方对于活血止痛效果非常独特，女性朋友可以根据情况需要来选择服用这些食疗方。当然，对于女性朋友来说，平时还应该要做好生活，上面的护理工作也是必不可少的，养成良好的生活习惯，时刻观察自己的健康状况。

缓解肚子坠痛的食疗方搜罗

肚子坠痛是非常常见的问题，尤其是对于经期的女性来说，更容易出现肚子坠痛的情况。一旦出现了肚子坠痛的话，那么一定要引起高度重视，必要时要去医院接受相关的检查和治疗，此外可以选择一些食疗方来缓解肚子坠痛，能够收获一定的效果，下面将为大家展开介绍。 玄胡益母草煮鸡蛋 做法：准备二十克玄胡，五十克益母草，两个鸡蛋。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 功效：服用玄胡益母草煮鸡蛋可以养血调经，对于肚子坠痛有很好的调节作用。 乌豆蛋酒汤 做法：准备六十克乌豆（黑豆），两个鸡蛋，二两黄酒或米酒。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。 功效：服用乌豆蛋酒汤可以活血止痛，对于肚子坠痛的病症有较好的止痛效果。 姜艾薏苡仁粥 做法：准备干姜、艾叶各十克，二十克薏苡仁。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。 功效：姜艾薏苡仁粥可以活血养血，能够调理肚子坠痛的病症。 益母草香附汤 做法：准备益母草、香附各一百克，半斤鸡肉，五根葱白。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。 功效：服用本方可以调理气血，能够有效改善肚子坠痛的病情。 山楂桂枝红糖汤 做法：选用十五克山楂肉，五克桂枝，五十克红糖。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 功效：本方可以活血调经，止痛，对于出现肚子坠痛的情况时非常适合服用本方。 如果出现了肚子坠痛的话，那么选择服用上文介绍的这些食疗方来进行缓解的话，是比较有效果的，尤其是对于经期的女性来说，还可以调理月经不调的情况。如果说肚子坠痛的情况比较严重，那么千万不要掉以轻心，应及时到医院就诊，这样才能够更快的恢复健康。