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鱼腥草和什么搭配功效好(鱼腥草和什么煲汤比较好)

时间: 2023-01-18 09:04:55
文始派法脉传承之万法之王无为法

鱼腥草和什么搭配功效好

鱼腥草和什么搭配功效好

鱼腥草又名折耳根,有股比较浓的腥味,但它的营养价值很高,那么鱼腥草和什么搭配功效好?鱼腥草敷脸有什么功效?

鱼腥草和什么搭配功效好

鱼腥草本身营养价值较高,可以和富含多种维生素和微量元素的食物或者药材搭配,可以达到较好的吸收效果。

1、鱼腥草可以选择单独和甘草、蒲公英或者金银花一起泡水喝,对于清热解毒,利尿通淋的功效较好。

2、鱼腥草可以选择单独和鲫鱼、猪骨或者鸡肉一起煲汤喝,对于补充营养,提高自身免疫力功效较好。

3、鱼腥草可以选择单独和桔梗、大枣或者白糖一起煮水喝,对于人体滋补养生,缓解疲劳的功效较好。

鱼腥草敷脸有什么功效

鱼腥草本身有消炎抗菌,清热解毒的作用,用鱼腥草敷脸的话,可以增加皮肤活性,起到抗氧化,抗衰老的作用。

用鱼腥草煮水敷脸的话,可以促进皮肤的新陈代谢,减少细纹皱纹的生成,还有一定祛痘和淡化痘印的效果。

但是对于容易过敏的人来说,是不建议使用鱼腥草敷脸的。因为鱼腥草本身会含有过敏物质的存在,过敏体质的人使用其敷脸的话,可能会导致或者加重过敏反应。

鱼腥草茶的功效与作用

1、清热降火:鱼腥草性微寒,能有效改善虚火体质,有清热解毒的功效,鱼腥草凉茶能有效缓解上火症状。

2、增强免疫力:鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力,提高血清备解素,鱼腥草凉茶可以起到增强机体免疫力的作用。

3、抗菌消炎:鱼腥草中存在的鱼腥草素对各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用,鱼腥草凉茶可达到消炎抗菌的效果

4、化痰止咳:鱼腥草凉茶可以清热解毒缓解热咳浓痰症状。

5、利尿通淋:鱼腥草中提取物,能使毛细血管扩张,增加血流量及尿液分泌,从而鱼腥草煲汤具有利尿通淋的作用。

鱼腥草过敏症状

1、皮疹:鱼腥草本身具有致敏性,如果过敏体质食用可能会导致全身起红点成片,引起过敏反应。

2、发热:鱼腥草性寒,有些虚寒体质食用后会引起过敏反应,出现发热的症状。

3、恶心呕吐:鱼腥草本身腥味较浓,部分人群食用或者过量食用之后,会出现恶心呕吐等过敏反应。

综上所述,如果出现鱼腥草过敏症状,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行药物治疗。

鱼腥草和什么煲汤比较好

下面为大家介绍另外一些鱼腥草煲汤的案例

一、鱼腥草鲫鱼汤材料:鱼腥草150克,鲫鱼一条,猪骨100克,陈皮和姜片适量

做法:1、猪骨先用水焯一遍,捞起待用

2、往锅里倒油,加热后放入姜片煎鱼,煎至两边金黄时注入适量清水

3、加入猪骨、鱼腥草煮沸,接着用小火煲半小时,直至汤显奶白色即可放盐熄火

功效:补充人体营养,消炎解毒,温中益气

二、鱼腥草绿豆汤材料:绿豆50克,新鲜鱼腥草30克,猪肚200克,姜片、葱花、盐适量

做法:1、绿豆、鱼腥草、猪肚洗净待用,猪肚切成小块

2、把绿豆和猪肚放入炖锅内,加水500毫升,烧沸,再转小火煮1个小时

3、往汤里加入鱼腥草、姜片、葱花、盐,再煮10分钟即可

功效:清热解毒,利尿消肿、滋补脾胃

鱼腥草煲汤怎么搭配

鱼腥草不但可以与瘦肉一起煲汤,鸡肉、雪梨、苹果、排骨、荸荠、橄榄等,都是不错的搭配食材,煲汤方法也很简单,就是放在砂锅中一起同炖即可

鱼腥草可以做很多的美食,对于鱼腥草来说,因为它有着比较特别的气味,有些人爱,有些人厌,很多人喜欢在感冒的时候煲上一锅鱼腥草汤,止咳化痰,味道也不会特别的难以接受,没有特别重的鱼腥草味,接受度很高

对于喜欢它味道的人来说是非常喜爱的

今天跟大家分享一道鱼腥草瘦肉汤,止咳化痰,清热去火,很是美味

【食材】鱼腥草、瘦肉、蜜枣、枸杞、雪梨、盐

【开始制作】

1、瘦肉一般会选择用猪前腿肉,将肉切成块后,先焯水一下,待血沫浮出后捞出瘦肉块,冲洗一下表面的血沫,放入砂锅中

 

2、将适量鱼腥草清洗干净,放入锅中,放入蜜枣,先用大火将锅煮开转小火炖45分钟

这个时候放入切块的雪梨,锅开后再炖15分钟

3、关火后放入枸杞和适量的盐,搅拌一下,再焖2分钟就可以喝了

因为加入了雪梨、蜜枣、枸杞味道清甜、果味香浓,瘦肉只瘦不肥,是非常清爽又营养的一道汤,鱼腥草经过炖煮,喝起来味道不浓重,非常好喝

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