湿热体质的人喝什么茶比较好

湿热体质的人喝什么茶比较好

湿热体质是中医九种体质之一，也是一种偏颇体质，那湿热体质的人喝什么茶比较好？湿热体质不能吃哪些食物？

湿热体质的人喝什么茶比较好

金银花茶

金银花味甘、性寒，气味芳香，食用后有很好的清热解毒、疏散风热的作用，并且金银花在清热的同时还不会伤胃，很适合湿热体质的人食用。

茯苓薄荷茶

薄荷有清凉的作用，而茯苓有很好的利尿作用，两者搭配在一起泡水的话能帮助利水渗湿、健脾益胃，适合湿热体质的人饮用。

菊花佩兰茶

菊花和佩兰都有较好的利水渗湿、清热解毒的功效，但是佩兰的味道会比较的重，搭配菊花更好可以掩盖掉佩兰的味道。

荷叶茶

荷叶也是一种很好的祛湿利尿的功效，并且荷叶还有很好的清热解暑的功效，食用后能帮助去除体内湿热，帮助缓解舌苔黄腻、脘闷腹满、食欲不振、小便短黄、大便溏稀等症状。

湿热体质不能吃哪些食物

寒性食物

寒性食物食用过多的话会伤脾，而脾是主运化水湿的，脾胃功能虚弱的话则会导致水湿运化功能减弱，进而不利于湿气排出。

甜腻食物

过于甜腻的食物也会影响脾胃的运化，进而对脾胃运化水湿的功能造成影响。

辛辣食物

辛辣的食物是热性的，食用后会导致湿热症状加重。

湿热分几种类型

湿热是因为湿邪过重导致内热产生，因为湿邪感染的部位不同，而有不同的类型：

脾胃湿热证

湿邪感染脾胃的话就会导致脾胃湿热证，常见表现脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、尿少而黄等等。

肝胆湿热证

湿邪感染肝胆的话就会导致肝胆湿热证，主要会有胁肋胀痛、腹胀厌食、恶心口苦、小便短赤或黄，大便不调等症状。

大肠湿热证

湿邪感染大肠的话就会导致大肠湿热证，常见的症状有腹痛腹泻，甚至是里急后重，同时还会有泻下血便、舌红苔黄腻、脉滑数等症状。

湿热体质能喝红茶吗

可以。

湿热体质的人是可以喝红茶的，但是喝红茶并不能帮助排湿，并且湿热体质的人喝红茶要注意控制好量，不要一次性饮用过多，适量饮用并不会对身体造成什么不利影响，但是如果过量的食用的话可能会加重湿热的症状。

湿热体质喝刺五加茶可以吗?

失眠可以治好，但是要对症治疗

喝刺五加没有副作用，效果要看孩子是什么原因失眠

对症就有效果，不对症就没有效果

但是看上去与焦虑相关的可能性比较大

治疗焦虑可能会有效果，另外睡前排空膀胱，尽量半夜不起夜，也有助于解决失眠问题

黑茶和红茶哪个好

红茶和黑茶都是六大茶类之一，很多相关的茶叶知识普及度也高，那么，红茶和黑茶哪个更养生呢？红茶简介 红茶和黑茶不是同一种茶，二者是有着根本性的区别的，而造成这种区别的就是两种茶叶制作工艺的不同，由于在制作方式上存在着明显的区别，才最终造成两种茶叶在外观，气味，以及口感上都有所区别

红茶是全发酵茶，黑茶是后发酵茶

红茶的制作重发酵，黑茶重渥堆，渥堆就是在湿热的条件下堆放，促进茶叶发生物理和化学变化在储存中仍然可以随着时的推移进行自然的陈化

正是由于两者在制作工艺上存在着如此明显的不同，因此红茶的茶汤是深红色，具有香醇的口感，而黑茶则不同，具有明黄色的茶汤，并且茶叶的颜色看起来是黑色的

红茶的性质温和，具有暖胃的效果，黑茶却是越放越香，其中的上品更有着“古董茶”的美誉，造成这些区别的就是它们各自独特的制作工艺

红茶和黑茶的区别 1、黑茶可以长期保存，红茶不可以长期保存 红茶的保存期限一般是2年，因为红茶没有了后期转化空间，所以保存时间会缩短

黑茶的保存时间很长，可以长达几十年，原因为黑茶的发酵过程中有微生物菌群，保留了活性，所以茶叶可以在长期保存后味道越来越好

2、黑茶和红茶工艺的区别 红茶是全发酵茶，黑茶是半发酵，或者人工后发酵茶

红茶的发酵，是内源性酶促氧化发酵工艺

黑茶的发酵，结合了微生特菌群、酶、湿度共同作用3、茶的外观颜色不同 红茶一般是金黄色的，红茶里面的茶红素茶红素占了8成，再加上茶黄素的作用，所以一般红茶呈现出现的是黄色的

黑茶一般是黑色的，黑茶的发酵有微生物菌的参与，而黑茶发酵过程中最多的菌群是黑曲霉因此呈现黑色

4、黑茶和红茶发酵的时间长度不一样 红茶的发酵速度是很快的一天就可以做好了

黑茶的加工过程是渥堆发酵经过了堆放、洒水、翻堆、解块、摊晾所以需要很长时间 5、黑茶和红茶的味道不一样 红茶汤色金黄，香气高，口感甜滑，几乎没有苦涩

黑茶汤色油亮，滋味更足，是老茶人的最终选择

红茶和黑茶哪个更养生 喝茶能够保健，红茶和黑茶都是很好的茶叶各自有许多利好功效，因此不能说哪个更好，两者都很好，要根据喝茶人的喜好、体质、喝茶时间等来选择合适的茶叶

人在一天中他的状态是不一样的，所以每个时段所适宜喝的茶也是各