小红豆薏米功效与作用

小红豆薏米功效与作用

1、红豆和薏米既是食品也是药品，作为药品：具有利水消肿、清热解毒、健脾利湿、舒筋通痹的功效。用于治疗脾阳虚引起的下肢浮肿；

2、脾湿引起的湿疹、搔痒、便黄而粘。妇科下焦湿热引起的白带过多。风湿导至的四肢关节肿胀，疼痛，以及湿热脚气。脾虚型的痰多气喘。另外，对治疗喉痹痈肿、肺痿肺痈、肠痈热淋，咳吐脓血都有一定的作用。

薏米和红小豆熬汤的功效和作用？

薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药

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扩展资料：

制作方法

1.薏米、红小豆各30g

2.洗净泡一会

最好泡上一晚

3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水

4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了

5.这是煮制好的薏米红小豆汤

薏米红豆汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里

熬的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝至于功效，那真是非同小可

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E8%B1%86%E8%96%8F%E7%B1%B3%E6%B1%A4"target="_blank"title="百度百科-红豆薏米汤">百度百科-红豆薏米汤

红豆薏米粥有什么功效，你知道吗？

红豆薏米粥是一种常见的家常粥，也是一种非常受欢迎的保健粥

红豆薏米粥的做法简单，但红豆和薏米是绝配，两者混合食用营养价值丰富，功效强大

红豆薏米粥对日常保健有很好的效果

男女都适合多吃，尤其是湿热的人

红豆薏米粥据说有减肥的功效！它有什么营养和功效，让我们仔细看看吧！

一、红豆薏米粥有什么功效

在中医看来，肥胖或水肿意味着身体潮湿

液体不能随气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀

水肿也是，肥胖也是，只是程度有深有浅

具有较强祛湿特性的药物或食物可以清除人体内的这些积水和液体，也可以消肿

所以一定要用红豆来治疗水肿，实践证明薏米红豆粥有很好的消肿减肥效果，可以在不伤害身体的情况下消肿减肥，尤其是对于中老年和肥胖人群，疗效尤为显著

脾虚湿滞于肠腑，导致大肠传导阻滞的便秘并不少见

主要表现为排便困难、腹胀闷闷、困倦无力、肛门灼热等

这时可以用健脾祛湿的食物来治疗便秘

二、红豆薏米粥的营养价值

红豆薏米粥的营养价值很高，它的主要作用是消肿、激活脾脏、祛湿、放松肌肉、散热和排出脓液

红豆中含有丰富的能刺激肠子的皂苷，利尿作用很强，对宿醉、解毒、心脏病、肾病特别好

红豆富含叶酸，产妇、奶妈多吃红豆有催乳功效

薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢、减轻胃肠负担的作用，可用作病中或病后虚弱患者的保养剂

薏米红豆粥是一种常见的粥类食品

薏米红豆粥营养价值高，对人体有益的营养元素很多