艾绒枕头的功效与作用

艾绒枕头的功效与作用

1、艾绒做的枕头能够消除颈椎疲劳，矫正脊椎弯曲度，促进局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；

2、加速局部组织代谢，使炎症致痛物加速分解，排出体外，同时调节神经兴奋性度，从而达到止痛、缓解神经麻痹、增强机体免疫力的目的，此外还有清除自由基和抗氧化的作用。长期使用本品还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿之功效。

艾草枕头要定期更换，艾草枕头多久换一次？

艾草枕头使用一年左右就应该换掉了，因为人的头部会有一些头屑和汗液渗入到枕头里会产生细菌，使用时间长了会使枕头变得凹凸不平，艾草的功效失去了，可能会发生霉变，也要及时更换艾草枕头。

1、一年左右要换掉艾草枕头

虽然艾草枕头没有具体规定使用年限，但是艾草枕头最好使用了一年左右就要及时换掉。艾草枕头的功效很多，有养生作用，可以有醒脑作用，促进身体血液循环，但是艾草使用时间长了，就可能会发生霉变。因为人的头发里会有头皮屑，也会有大量油脂，还会出汗，这些东西就会渗透到艾草枕头里，时间长了就会使艾草枕头滋生很多细菌，还会使艾草枕头产生发霉现象。因此，正常使用艾草枕头一年左右就要更换了。

2、更换艾草枕头的理由

即使艾草枕头有很多作用，对人体非常有好处，但是艾草枕头使用时间长了，也会发生一些变形。经常睡艾草枕头就会使艾草枕头变得凸凹不平，不利于睡眠，同时也不利于身体健康，使用起来也非常不舒服，所以，艾草枕头在使用了一年以后就要及时更换。特别爱干净的人基本上在半年左右就会更换一次艾草枕头，在使用艾草枕头时建议不要直接睡在艾草枕头上，最好上面铺一条枕巾，这样就可以解决卫生问题，避免头屑，油脂和汗液侵入到枕头里。从卫生角度考虑，从使用舒服程度考虑，都是建议一年左右更换艾草枕头。

结语

使用艾草枕头时，可以放在有阳光的地方进行晾晒，也可以放到通风的地方进行晾晒，可以去除枕头上的细菌和灰尘，对身体健康有好处，同时也可以延长艾草枕头的寿命。在选购艾草枕头时，一定要注重品牌，大厂家生产的枕头都会有质量保证。

自己怎么制作艾叶枕头

自己制作艾叶枕头方法如下：
1、艾叶洗净，消毒，晒干，柔软。
2、参棉花一起（起码占30%以上的艾叶），塞入枕套芯（密集棉布制作的最好）。
3、再外套枕套即可。
艾草枕头的功效与作用主要有安神助眠、祛风湿等，并且可以杀菌、抗病毒。艾草的药理作用：化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
艾草的中医功效：《本草纲目》记载:“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病”。这就说明艾能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。