胡萝卜可以和洋葱一起炒着吃吗

胡萝卜可以和洋葱一起炒着吃吗

1、胡萝卜和洋葱是可以一起吃。

2、不过胡萝卜最好和有油脂的食物一起吃，这样才有营养，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，也可能治疗夜盲症。

3、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌，抗衰老的功效。

4、所以胡萝卜和洋葱一起食用，有益肝明目的功效，吃后对人体健康非常有益。

洋葱和胡萝卜可以一起炒着吃吗

可以。洋葱和胡萝卜可以一起炒着吃。

胡萝卜炒洋葱的做法：

主料：胡萝卜1根，洋葱半个。

辅料：麦菜1小颗，油20克，盐3克，酱油5克。

1、洋葱和胡萝卜切细条备用。

2、锅烧热，倒入油，待油稍热，倒入洋葱翻炒。

3、加入胡萝卜翻炒。加调味料调下味。

4、炒至胡萝卜和洋葱均变软。如果油不够，可以加适量生粉水勾茨下。直至将胡萝卜煮熟。有些人喜欢脆脆的胡萝卜，我喜欢变软的胡萝卜味道哈。

5、最后加入生菜翻炒下。

6、熟后即可出锅装盘食用。

7、胡萝卜炒洋葱成品图。

洋葱跟萝卜可以一起炒吗

可以啊，有洋葱和胡萝卜一起炒的菜。

用料

杏鲍菇  

胡萝卜  

洋葱  

青椒  

杏鲍菇胡萝卜洋葱三丝炒的做法

葱姜切末，所以蔬菜切丝。坐锅热油，爆香葱姜，放入杏鲍菇和胡萝卜丝，翻炒至软。

放入洋葱丝，翻炒至软。

放一点点盐调味，放一点点生抽和蚝油提鲜，还可以放点黑胡椒增香。最后放入青椒丝翻炒，出锅淋香油。

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