艾灸排毒艾哪里

艾灸排毒艾哪里

艾灸膀胱经，排出一身毒！

艾灸膀胱经的作用

1排毒不易，艾灸最强!

如果说毒素的积累是致病的根源，那么毒素的排除就是健康的根基，那我们该如何更好的排毒呢?

为消除体内毒素，许多人寄希望于药物，但身体在排出毒素的同时，又增加了新的“药毒”!在毒素和疾病的侵扰之下，他们每天生活在焦虑之中，而焦虑也是一种无形的毒素。

其实，追求美丽的容颜，摆脱毒素缠身的困扰，就应从艾灸入手。

艾灸是绿色的外治疗法，不吃药不打针，以疏通经络为本，以强化和放大人体本身的排毒生理功能为纲，可以称得上是佳排毒方式!那我们艾灸哪里可以排毒呢?艾灸膀胱经就够了!

2艾灸膀胱经，排出一身毒!

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。而风寒之邪通常从后背侵入人体，膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏，能防止病魔入侵。

同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，艾灸它就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出!

并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。可以这么说，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出!

膀胱经不通的症状：恶风怕冷，颈项不舒，腰背肌肉胀痛;腰膝酸软，静脉曲张，尿频，尿多;尿黄，前列腺肥大。如果有这些症状，则更应该艾灸膀胱经!

3日常如何保养膀胱经?

空腹一杯水：申时(下午3~5点)周身气血流经膀胱，是膀胱经当令的时机。这时候空腹喝一杯水，可以有效洗刷膀胱，帮助身体排出毒素。

这个时辰阴虚者吃阴药效果最好;定时排便，防止便秘;排毒主要靠合理的饮食、适量的运动以及选择科学的生活方式，这才是最健康的排毒。

护好肾：膀胱与肾相表里——膀胱问题有时可以找找肾 膀胱位于小腹的中央，为贮存和排泄尿液的主要器官。膀胱与肾通过经脉相互络属，互为表里。

中医认为，小便通畅是膀胱经经气充足的具体表现。膀胱经的经气是用来主管存储津液与防御外邪的，同时它又与肾相表里?也就是说膀胱受肾管。例如出现不能撒出尿来，就可能是肾脏出了毛病。

生活中常会看到这样的现象：有些人受到过度的惊吓后，往往会小便失禁，也就是被吓得屁滚尿流。为什么人受到惊吓就会尿裤子呢?

《黄帝内经》里说“恐伤肾”，就是说巨大的恐惧对内会伤害肾脏，肾脏受到了伤害就会通过膀胱经表现出来，于是便出现了屁滚尿流!

而且，小便问题是大问题，它说明你排毒系统出现问题，如不早点修复，问题只会越来越大!这时候，不妨多灸膀胱经和肾经!排毒!

艾格格：艾灸各个穴位的功效和作用，收藏自用！

1、气海穴

气海穴主要是位于肚脐的正下方，大概往下1厘米的位置。对这个穴位进行艾灸，能够生津益气，对于一些脾胃比较虚寒的人，艾灸此处能够缓解病情，增补气血。如果经常感觉自己十分疲惫、没精力，还常常口渴，上厕所还脱肛等现象，那么可以在此处常艾灸。

2、太溪穴

太溪穴主要是位于我们的脚踝偏内的一侧，再稍微往上挪一点就是这个穴位的位置。在此处艾灸能够补血养阴，特别是一些女性气血不足、虚弱，可常艾灸此处，对于一些痛经的女性，可以将艾灸贴贴于腹部，能够更快缓解疼痛，类似于艾格格之类的艾灸贴效果都是不错的。

3、合阳穴

合阳穴主要是在我们的小腿中间，位于膝盖正对的后面再往下一点的位置。对这个穴位进行艾灸，能够帮助缓解颈部、腿部、腰部等地方的酸软疼痛。

4、大陵穴

大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处，在此处艾灸能够促进心脏血液流通，从而带动血液促进肠胃功能的发挥，可以达到健脾的效果。

5、商丘穴和太渊穴

商丘穴位于我们脚踝前面的凹陷处，太渊穴位于我们手腕掌侧，将这两个穴位联合起来进行艾灸，对于肺部、脾胃都有很好调节作用，一些经常肠胃不适、腹泻的人也可以多艾灸这两个部位。

这五个穴位都是比较有用的，对于一些想自己亲手进行艾灸的可以参考一下这些穴位，对于没时间、没精力、没技术的人想享受艾灸的，也可以采用贴艾灸贴的方式，即使是上班、出差、做家务等等，只需花一分钟的时间贴上，就可以在避免干扰正常的工作时间还能够享受艾灸带来的调理效果。

夏天艾灸的简单解析

夏天艾灸的简单解析

夏天艾灸的简单解析。很多人觉得夏天太过炎热，不适合艾灸，其实不然，夏天艾灸是可以更好的补养身体的，对于一些病症，夏天艾灸比其他季节具有更好的效果。我已经为大家搜集和整理好了的相关信息，一起来了解一下吧。

夏天艾灸的简单解析1 一、夏天艾灸有哪些功效

1、治疗疾病：夏天艾灸具有极好的治疗疾病的作用，对于寒性腹泻、小春、胃痛、失眠等情况，都具有极好的缓解治疗的作用。

2、排毒除湿：夏天艾灸还具有一定的除湿排毒的作用，艾灸会刺激穴位，促进身体的额血液循环，从而帮助身体中的湿气和毒素排出，有益于人们的身体健康。

3、温经通络：艾灸还具有一定的温通经络、调理气血的作用，如果人们有经络不通、气血瘀堵，也适合进行艾灸。

二、夏天艾灸有什么注意事项？

1、夏天艾灸需要注意时间，艾灸不宜空腹，也不宜在饭后立刻进行，容易出现不良反应，建议大家在饭后一小时再进行艾灸。

2、夏天艾灸的时候大家还需要注意，不能吹风受凉，因为艾灸的时候，人体毛孔会张开，如果吹风受凉，很容易导致寒气入体，危害身体健康。

3、夏天艾灸还需要注意不是人人都适合的，比如对艾草过敏的人、孕妇、以及皮肤有疮口的人，都不适合进行艾灸，以免危害身体健康。

三、夏天适合艾灸哪些穴位？

1、足三里：足三里在人体膝盖下方凹陷处两指宽的地方，夏天艾灸足三里，可以促进血液循环，还能缓解女性宫寒痛经等不良症状，有益于人们的健康。

2、合谷穴：合谷穴就在人体的虎口处，夏天艾灸合谷穴，可以舒经活络、清热解表、以及镇静止痛。

3、关元穴：关元穴在人体下腹部、肚脐下三寸的地方，夏天艾灸关元穴可以滋阴助阳、延缓机体衰老、保健养生。

夏天艾灸的简单解析2 一、夏天艾灸很热怎么办

可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者开一扇窗，这个过程要保证，冷风不会直接吹到皮肤上来。

夏天的时候身体的毛孔是张开的，在夏天进行艾灸，有利于阳气的进入和寒湿之气的排出，艾灸这个过程就是发热的，因此，艾灸热是正常的现象，如果实在是觉得炎热可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者窗户，缓解燥热的空气。

二、艾灸贴贴了为什么不热

可能是使用的方法不对。

艾灸贴的主要组成材料是以艾叶为主的具有温热性质的中草药，在使用艾灸贴的时候，敷贴皮肤会有热，甚至是烫的感觉，因此，如果在进行艾灸贴敷的时候有不热或者没有什么感觉的话，肯定是操作的.过程不对，可以查看说明书或者在专业医师的指导下进行敷贴。

三、夏天艾灸时可以开窗通风吗

可以开窗通风，不过开窗和通风的时候不要直接对着人，如果觉得热的话，还可以适当的开空调，但是开空调的时候温度不要调得太低，并且注意要避开空调的出风口。

从炎热的户外环境中进入空调房的时候要先让身体有一个适应的过程，等身体慢慢适应空调房的温度之后再开始进行艾灸。

四、为什么夏天是艾灸最好的时节

1、艾灸的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做艾灸养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天身体阳气不足而被寒气所伤，因此，夏天做艾灸有温中散寒的作用。

2、夏天是全年中温度最高的一段时期，此时节做艾灸，可以促进血液循环、疏通淤堵的经脉、驱散身体中是湿寒之气，夏天用中药贴对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，适宜有冬季常发疾病的人群。