野香蕉的功效与作用(吃香蕉的好处)

野香蕉的功效与作用

野香蕉，主要分布于湖北、甘肃、四川、湖南、陕西、河南、浙江、贵州、安徽等地。为木通科植物木通、三叶木通、白本通的果实。具有疏肝和胃、活血止痛、软坚散结、除烦利尿、提高免疫力的功效，可辅助治疗肝胃气痛、胃热食呆、饮食不消、脘腹胀痛、跌打损伤、风湿骨痛闭经痛经、小便短赤等病症。

疏肝和胃

野香蕉味甘性寒，主入肝经，有疏肝和胃的功效，可辅助治疗肝胃气痛、胃热食呆、饮食不消、脘腹胀痛等病症。

活血止痛

因此野香蕉具有活血止痛的功效，对于跌打损伤、风湿骨痛、腰痛、胁痛、疝气痛、睾丸炎、窟经、子宫下坠、乳汁不通、闭经痛经等症有辅助治疗的功效。

软坚散结

野香蕉切片晒干制成中药八月札有软坚散结的功效，可用于治疗瘰历，常与天葵子、牡蛎、昆布、象贝等药配合应用。此外，近年来临床上又用于治疗乳腺癌及消化系统癌肿。

除烦利尿

野香蕉性寒，有除烦利尿的功效，对于胃热食呆、烦渴、下痢便泄、膀胱有热、小便短赤、淋浊、水肿有辅助治疗的功效。

提高免疫力

野香蕉中富含果糖、维生素以及多种氨基酸，包括人体所必需却不能合成的缬基酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等。氨基酸对于促进生长、维持机体正常代谢以及正常生理功能有着重要作用，缺乏氨基酸时会导致机体免疫力下降，容易被疾病所侵袭。因此，食用野香蕉能够提高氨基酸缺乏导致的免疫力低下，增强抗病能力。

吃香蕉的好处

吃香蕉的好处

吃香蕉的好处，香蕉是一种常见的人们喜爱的水果之一，香蕉含有大量的糖类物质，可以用来补充能量，香蕉也是女性比较钟爱的减肥水果，用来做沙拉很适合，有丰富的膳食纤维，我们具体看看吃香蕉的好处

吃香蕉的好处1 食物营养价值

香蕉被称为“智慧之果”，相传佛祖释迦牟尼就是因为吃了香蕉而获得智慧，欧洲人因为香蕉可以解除忧郁，将其称为“快乐水果”。热量低，并且含有被称为“智慧之盐”的磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、维生素C

香蕉性寒，可以清肠热；味甘，可以润肠通便，治疗热病烦渴等症。香蕉还可以缓和胃酸的刺激，保护胃膜。香蕉中所含的血管紧张素转化称酶抑制物质，可抑制血压升高。香蕉果肉中的甲醇提取物对细菌、真菌有抑制的作用，能够消炎解毒。香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等还具有防癌抗癌的作用。

香蕉清热，生津止渴，润肺滑肠的功效，可以主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

饮食宜忌

一般人群都可以食用。特别适合于口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量，宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者食用。但对于脾胃虚寒、便溏腹泻者不适合过多食用、生食，胃酸过多者禁食，急慢性肾炎和肾功能不全者不宜食用。

需要注意的是，香蕉不适合和牛奶一同食用，因为牛奶中富含蛋白质，与香蕉中含有的果酸相遇会结合凝固，从而影响对蛋白质的吸收，引起肠道消化不良。此外，香蕉也不适合和芋头一同食用，否则会导致胃部不适，易引起腹部胀痛。

温馨提示

在储存和运输香蕉的过程中，香蕉表皮的细胞会被破坏掉，同时香蕉中的氧化酶素也会被空气中的氧气氧化，从而生成一种黑色的物质，香蕉皮也就随之变黑了。这也是香蕉成熟的一个过程，果肉甜度变高并不会影响本身营养。

选购

（1）观颜色

适度成熟的香蕉皮色鲜黄光亮，两端带青；果皮全青的则为生果；果皮变黑的为过熟果。

（2）用手捏

两手指轻轻捏果身，富有弹性为成熟适度的香蕉；果肉硬结的则为过生果，同时容易剥离的为过熟果；剥皮带果肉的为过熟果。

（3）尝味道

入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度的果；肉质硬实，缺少甜香的则是过生果；涩味未脱则是夹生果，肉质软烂则是过熟果。

储存

香蕉黄熟的速度很快，因此应存放在室内阴凉、干燥、通风的地方，悬空挂起效果则会更好。冬天

（1）擦皮沙发。用香蕉皮内侧摩擦沙发的皮面，可以消除污垢，并保持皮沙发的`清洁。

（2）擦皮鞋。用香蕉皮擦皮鞋，可以让皮鞋的皮面更加洁净、光亮。

（3）治手足皮肤皲裂。每次用热水擦手、洗足后，用香蕉皮的内侧在手和双足上摩擦，能够防止手、足的皮肤皲裂。若是已有裂口，可以将香蕉皮直接在裂口处进行摩擦，连用数次就可以治愈。

吃香蕉的好处2 1、野香蕉的功效

野生香蕉含有多种天然药用成分。 从中药的角度来看，野生香蕉还可以补肾，减少炎症和利尿，可以除湿和减轻疼痛。 它对人类风湿病，身体水肿和排尿有各种不良影响。 症状有很好的治疗效果。

2、野香蕉能促进消化

促进消化是野生香蕉的重要功能之一。 野生香蕉含有一些天然酸，可以促进胃液进入人体后分泌。 它还可以加速胃和胃中食物的消化和吸收。 并且消化不良等症状具有良好的调理作用。

3、野香蕉能消肿止痛

它也是野生香蕉的重要功能之一。 它通常可以在外部使用时治疗人体瘀伤。 意外受伤后，人们可以采取新鲜的野生香蕉，将它们从皮肤上取下，然后将它们捣成泥。 在受伤部位外敷，每天更换一次，可以迅速减轻肿胀和疼痛的症状，这种方法对斑秃和顽固等人类皮肤病也有很好的治疗效果。

4、野香蕉治皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制真菌。精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处，反复进行摩擦，或是将香蕉皮捣成泥，涂抹在瘙痒处，或将香蕉皮煎水洗涤，连续用数日，便可起到治疗效果。

5、野香蕉养颜美容

将半个香蕉捣成泥状，放入适量牛奶，调成糊状，敷于脸上。保持15~20分钟后，用清水洗去。能够使皮肤清爽滑润，去除脸上痤疮和雀斑。

80年小时候常吃的零食，人称“野香蕉”，如今30元一斤

80后在农村长大的应该大部分都经历过，小时候经济条件有限没有零食吃，而大山里到处都是野果，只能去采摘这些野果来当零食吃了；你还记得有一种长得跟“香蕉”一样的水果吗？只有在八月才能吃得到，而且还要炸开了才能吃，现如今很少野生的了，市场一斤价值30元。

这种“野香蕉”又名八月瓜和八月八月炸，中药名称“预知子”。不同地方的叫法有所不同，如福建等地把八月瓜称为"拉"（音）。三叶木通的果实，野生果品。因八月果熟开裂而得名。

八月瓜的果为不规则的长圆形或椭圆形，熟时红紫色，长7-10厘米，直径4-6厘米，两端钝而顶常具凸头，外面密布小疣凸；种子多数，倒卵形，成熟时会自动炸开。

八月瓜的营养丰富，药用价值也高可谓是全身是宝，八月瓜的果皮能活血通脉，藤茎可以治疗肝胃气痛、泌尿道结石，八月瓜的叶子能解毒、通经，八月瓜的根对于止咳肾虚特别有功效，对于80后的你是否怀念小时候经常的它呢？不过八月瓜现在野生的一斤很少了，市场多数为人工种植的，一斤也要卖到30元，真怀念小时候那种纯天然无污染的八月瓜，好吃又不要钱！