中脘的作用与好处

中脘的作用与好处

中脘又叫胃脘穴，太仓学，属任脉，为八会穴之腑会，胃之募穴，还是任脉，小肠经，三焦经及胃经交会穴，下面来详细讲解中脘的作用与好处。

中脘的作用

中脘穴是4条经脉的会聚穴位，人体脏腑的正中间，是人体正气与疾病的必争之地，同时号称胃的“灵魂腧穴”，该穴具有健脾化湿，补中益气，通络止痛，和胃降逆之功，主要作用于治疗各种胃腑疾患，包括胃痛，腹痛，腹胀，呃逆，反胃，肠鸣，泄泻，胃炎，胃溃疡，胃扩张等症。具体好处主要表现在以下几个方面。

治疗胃病

中脘是胃之募穴，是胃运行的灵魂枢纽，它的主要功用为健脾和胃，经常刺激该穴位，不但可以治疗胃下垂及十二指肠溃疡等胃及消化系统疾病，还可以缓解胃痛等不适症状。

调理方法 ：1.将双手掌心向下紧贴穴位，向一个方向轻轻做圆周揉搓5-10分钟，以表皮产生热感为宜；2.用指腹或掌根按压在穴位上，轻轻按揉2-5分钟，也以表皮产生热感为宜。

脾胃同疗

中脘是“后天之本”。因为人体六腑的精气都汇集在这个 地方，正因如此，中脘对于沟通脾，胃有重要作用，脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起，刺激中脘可以疏通堵塞和补足气血，全面调理脾胃，加强脾胃功能，特别对运化不良的胃部消化问题有特效。

减肥瘦身

中脘是胃的募穴，还是任脉和小肠经，三焦经及胃经的交会穴，刺激中脘具有和胃健脾，降逆利水的效果，脾胃功能增强，能有效防止毒素和废弃物在腹部堆积，从而达到瘦身效果。

按摩方法：正坐，仰卧或站立，双手放在上腹部，用左手中指的指腹按压穴位，右手中指的指腹按压在左手中指的指甲上，用两手中指同时用力按揉穴位，力度以出现酸胀感为宜，每天早晚左右手轮流按摩穴位，先左后右。每次按揉1-3分钟，女性经期忌按腰腹部。

中脘穴取穴方法

中脘位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，即肚脐与剑突连线中点，取穴时可让患者仰卧，取胸骨下缘和肚脐连线的中点，即为此穴。

中脘痛的原因

中脘痛就是腹痛，这个部位疼痛一般多是胃及十二指肠疾病，肝胆疾病或胰腺疾病的症状。所以中脘部位出现疼痛现象时，建议到消化内科进行详细检查治疗。

中脘 天枢 气海 关元 足三里 这些是具体什么部位？

1、中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

2、天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。

3、气海：在下腹部。前正中线上，当脐中下1.5寸。

4、关元：其位于脐下三寸处。

5、足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

扩展资料：

气海穴对于身体健康具有非常重要的作用，特别是对于很多妇科疾病也有着很好的治疗作用。中医认为，气海穴出克养生保健以外，对于是人体来说也是一个非常重要的保暖穴道。

经常按摩气海穴能够强壮体质，同时还能有效地提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患病的可能。父母如果经常给孩子按摩这个位置，能够促进孩子身体更加健康的发育。

参考资料来源：

百度百科-中脘

百度百科-天枢 （足阳明胃经上的腧穴）

百度百科-气海穴

百度百科-关元穴 （人体穴位）

百度百科-足三里

合谷,中脘,关元这几个位置在哪里?

合谷 针灸学名词属于阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛．手腕及臂部疼痛．口服歪斜．感冒发热等症。孕妇慎用。
【标准定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
穴位：中脘
常用针灸穴位。属任脉,是胃之募穴、八会穴(府会)。穴在胃体中部,故名。国际标准代号为RN12。
【标准定位】
仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
关元 guanyuan(RN4)
关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟
【标准定位】仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸