淡菜馅饼-食疗(甜菜根馅饼——增强体质开胃补气血)

淡菜馅饼-食疗

淡菜馅饼组成

淡菜250g

面粉500g

调料适量

淡菜馅饼的功效与作用

益肾补阳。适用于房劳过度引起的精血不足、阳痿、阴冷等症。淡菜馅饼做法

淡菜洗净，切碎，加入葱末、姜末、盐、味精拌馅。面粉用开水烫和，擀皮，包焰，擀成饼，置平底锅内，焙熟。当主食。

甜菜根馅饼——增强体质开胃补气血

甜菜根是一种大家都喜欢吃的食物，也属于一种野菜，它的营养物质多，而且还可以有促进食欲的作用，补充丰富的维生素矿物质等等，可以开胃健脾，如何食用呢，今天给大家推荐甜菜根馅饼的做法，可以有开胃消食的作用哦。 甜菜根馅饼 食疗功效:增强体力、开胃消食、滋养脾胃、补血健体 营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C、钙、磷、钾、镁、铁、锌 适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合生长发育及手术后、病后调养的人 所需材料 主要食材甜菜根、牛肉、蛋黄、面粉、盐、白糖、酱油 做法 1甜菜根洗净切段，用模具切除中心，用盐腌渍;牛肉洗净剁碎，加盐、白糖、酱油腌渍。 2面粉调匀，涂在甜菜根中间，再用牛肉填实;将蛋黄搅匀，在甜菜根上涂匀。 3平底锅烧热，倒入油，下入甜菜根煎熟即可。 功效与作用 甜菜具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒的功效。牛肉可强健筋骨、补血、补中益气、滋养脾胃、止渴止涎、对消渴、水肿、面色萎黄等病症有食疗作用。此菜具有增强体力、开胃消食、滋养脾胃、补血健体、消热解毒的功效。这样的食物搭配可以有强筋骨的作用，对于增强体质有好处，而且还可以提高免疫力，适合多种的人群食用。 上面介绍了甜菜根馅饼，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强体质开胃消食补气血的作用，特别是食欲不振身体虚弱的人群，可以经常吃，可以有提高免疫力的效果。

牛肉白菜馅饼怎么做好吃，牛肉白菜馅饼的家常做法

主料牛肉馅800克大白菜1颗葱末10克姜末10克酱油10毫升盐5克香油20毫升姜粉5克面粉350克 步骤牛肉大白菜馅饼的做法步骤11.牛肉馅加入葱，姜末酱油，盐香油拌匀牛肉大白菜馅饼的做法步骤22.大白菜洗净剁碎放少许盐，放干净布中挤岀水份牛肉大白菜馅饼的做法步骤33.放入拌好牛肉馅中牛肉大白菜馅饼的做法步骤44.拌均匀放一边备用牛肉大白菜馅饼的做法步骤55.面粉放入盆中，用温水把面和软点牛肉大白菜馅饼的做法步骤66.揉成团盖上湿布松驰半小时以上牛肉大白菜馅饼的做法步骤77.然后揪岀小面挤牛肉大白菜馅饼的做法步骤88.用擀面杖擀成皮，包入足量的馅牛肉大白菜馅饼的做法步骤99.像捏包子一样捏合牛肉大白菜馅饼的做法步骤1010.然后倒扣过来牛肉大白菜馅饼的做法步骤1111.放面板上用手轻轻按开，要正反都按这样两面薄后一至牛肉大白菜馅饼的做法步骤1212.提前预热平底锅，小火烙制盖上锅盖牛肉大白菜馅饼的做法步骤1313.烙制两面金黄即可熟了，装盘享用美味牛肉大白菜馅饼的做法步骤1414.薄皮大馅，香喷喷的小贴士大白菜剁碎放少许盐刹出水份，面要提前和软松驰在用