2019年三伏灸时间表

2019年三伏灸时间表

最近温度比较高，好像到了传说中的三伏天，三伏天有贴三伏贴的惯例，2019年三伏灸时间表是怎样的呢？

2019年三伏灸时间表

1、伏前培元灸

时间：2019-7-2日-2019-7-11日。

作用：培补元气、散寒祛湿。

频率：每两天灸一次。

2、初伏灸

时间：2019-7-12日-2019-7-21日。

作用：培补元气、散寒祛湿。

频率：连灸三天，之后症状调理两天灸一次。

3、中伏灸

时间：2019-7-22日-2019-8-10日。

作用：培补元气、散寒祛湿。

频率：每两天灸一次。

4、末伏灸

时间：2019-8-11日-2019-8-20日。

作用：培补元气、散寒祛湿。

频率：1次/3天。

5、伏后固本灸

时间：2019-8-21日-2019-8-30日。

作用：补肾固本。

频率：一次/2天。

三伏灸要每天都灸吗

不需要每天做。

三伏天做天灸是传统中医养生方式，结合了中医时间医学和中医外治等专业知识，按照疗程做三伏灸有冬病夏治、调理身体等功效，每天或者长时间做可能会将皮肤表面烫伤，三伏灸里面有多种中药材，长时间做三伏灸身体还容易出现气虚的情况。

三伏灸需要灸几天

看疗程或医生安排。

一般来说，做三伏灸都有一个疗程的，在贴之前会张贴出来告知大众，有些情况特殊，医生会单独列出疗程，之后做三伏灸的时候，严格按照这种规律去医院执行即可，除此之外，还以个人感受为准，如果体质不耐受，立即停止使用。

三伏灸一疗程多少钱

300-600元之间。

每个医院做三伏灸的定价都不一样，不同医院的三伏灸配方也不一样，穴位上也会有所调整，效果也不一样，300-600元是历年价位，做参考使用，具体的价格以实际价格为准。

三伏灸和三九灸时间

三伏灸和三九灸的时间不一样。

三伏灸是指在三伏天进行的天灸，三九灸是在三九天做的天灸，二者从根本上就不一样，俗话说：“热在三伏，冷在三九”夏天做过三伏灸的人群在三九天做三九灸可以起到一个加强和巩固三伏灸疗效的作用。

三九灸与三伏灸相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。

大家好，什么时候进伏

2019年三伏天时间表(共40天)
初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)
中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)
末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)
入伏后怎么养生
伏天养生要把握两个原则：一是冬病夏治;二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样：有三伏贴、三伏灸等医药，三伏进补，加上适当的体育锻炼。

2019年夏季入伏是哪天

2019年夏季入伏是，2019年7月12日，农历六月初十，星期五。

2019年的三伏天是从7月12日开始，也就是说7月12日入伏，由此进入了一年之中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

2019年三伏天时间表：

2019年三伏天一共有40天，其中初、中、末伏时间表如下：

初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

扩展阅读：

入伏后怎么养生

伏天养生要把握两个原则：一是冬病夏治;二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样：有三伏贴、三伏灸等医药，三伏进补，加上适当的体育锻炼。

三伏天吃什么祛湿

三伏天宜多吃些发汗利水的食物来祛湿。如红豆绿豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、绿茶花茶等，从皮肤及小便处排出湿气，促进体内代谢运转。也可以喝生姜红糖水、红豆绿豆薏米汤、香菜丝瓜汤、翠衣玉米须汤、绿茶花茶等来达到食疗祛湿的目的。还有，可以多喝姜茶去湿气。

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补祛湿的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的祛湿保健方法，而三伏天正是最适宜喝姜茶的时节。比如常见用来伏天祛湿的食物有：

1、红豆

红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等。但是，注意不要加大米，会影响祛湿效果。

2、薏米

薏米的祛湿效果非常好，比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥，也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法。

3、绿豆

绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!